2021 20本知名專家細說對抗高催乳素血症書單

作者:里德‧海斯汀艾琳‧梅爾

混沌失序成新常態,什麼是勝出的新路徑? 搶先掌握未來十年的競爭法則 訂閱經濟最成功典範,十年內擴及190國、訂戶直追兩億 執行長首次公開,在混亂邊緣致勝的經營哲學      微軟執行長納德拉(Satya Nadella)、安霍創投共同創辦人霍洛維茲(Ben Horowitz)、暢銷作家柯林斯(Jim Collins)重磅強推   矽谷最重要文件背後,深度解析未來商業的路線圖   入圍2...

作者:細谷龍男

全彩圖解!一看就懂的保健事典! 痛風&高尿酸血症族群最實用的保命書!   控制尿酸、預防劇烈疼痛,從改善飲食與生活習慣做起!   .多攝取水分、控制飲酒量、留心食物裡的普林體,注意營養均衡與熱量攝取。   .將運動融入到生活中,並養成做適度有氧運動的習慣,如健走、游泳等。   .聊天、散步、養寵物或植物、親近大自然等,找到適合自己紓壓方法。   .每天記錄身體狀況及飲食習慣,不痛時也要服藥...

作者:喬許.弗爾

比爾.蓋茲推薦兩次的書: 「如果你想掌握一項新技能,就應該學習如何記憶。」 擁有超強記憶,不只為了考試拿高分,更是你拿出專業表現的關鍵技能。 400週以上蟬聯暢銷榜的肯定、超過500萬人因此改變!   ★《紐約時報》、《華爾街日報》、《科學人》等20多家媒體一致好評   ★刻意練習之父艾瑞克森、行為經濟學家艾瑞利、記憶大賽創辦人博贊強推   科技與筆記可以輔助你記憶,但無法替代你記憶——...

作者:太田怜

  高脂血症是指血液中膽固醇、三酸甘油脂異常增加以及血脂蛋白代謝異常的疾病群,是導致動脈硬化、腦中風以及心臟疾病的重要危險因子。目前,每100人當中,就有1人罹患此症,比例相當高。此種疾病的產生,除了遺傳之外,與生活飲食習慣有著相當密切的關聯。  本書由專業醫師執筆、審稿,敘述有關高脂血症的成因、症狀,進而教您如何預防以及控制高脂血症,是我們在面對高脂血症罹患率日益增加的今日,不可不知的最新...

作者:李欣沛

  高脂血症這種狡獪的疾病常常在我們不知不覺中,就在身體裡悄悄紮根了。由於人們的飲食習慣逐漸歐美化,多吃少動,許多40歲以上的中年人都存在患有高脂血症的危機中。  「知己知彼,百戰不怠」,高脂血症究竟為何物?如何預防?如何治療?讓本書給予你此病症更多的資訊,阻止疾病主宰您的人生,疏通健康的大堵車!作者簡介李欣霈  翻譯過《365天蛋料理》、《天然健康的自然鹽美容》、《讓風水智慧變化你的人生》...

作者:林孝義作

  痛風被視為和酒肉有密切關係的富貴病,在應酬頻繁、飲食豐盛的現代社會,痛風患者愈來愈多而且發病年齡也越來越年輕。  痛風發作時,疼痛有如刀割,患部連絲毫的震動都無法忍受……。  您對痛風了解多少呢?  本書是作者匯整多年臨床經驗的心血結晶,將痛風的來龍去脈、預防與治療,還有各種風濕病,完整地呈現在讀者面前,以使社會大眾易於認識此病。

作者:洪玉樹

想搞定日檢考試, 就要先搞定「日檢選擇題」, 為什麼要搞定「日檢選擇題」? 因為日檢考試100%都考選擇題, 「搞定選擇題」就等於「搞定日檢考試」! 想搞定日檢選擇題, 不僅要有解題的「實力」,更要有答題的「技巧」, 《一定會考的JLPT日檢N4-N5選擇題1,000》, 由臺灣、日本老師聯手撰寫,帶你克服學習盲點, 完整收錄所有題型,帶你摸透日檢N4-N5的出題方向, 且題目量多達1,0...

作者:艾力克.施密特強納森.羅森柏格亞倫.伊格爾

蘋果、谷歌、YouTube 三巨頭CEO破天荒共同推薦! 你可能沒聽過比爾.坎貝爾,但從蘋果到谷歌都聽他的。 他是賈伯斯的商業教練,拯救貝佐斯走出逆境,從零培訓谷歌創辦人, 他教練矽谷頂尖團隊的方法與心法原屬業內機密,首次完整解密。   ★版權售出20多國、亞洲已經超過10萬人共讀   ★長踞《紐約時報》、《華爾街日報》、亞馬遜書店暢銷榜   從球場到商場,超凡的高績效人士的身後,都有個...

作者:錢劍海等

《乙型(B型)肝炎預防與治療事典》   據〞世界衛生組織〞WHO統計:全球有2億多乙型肝炎病毒(HBV)攜帶者。全球每四名乙型肝炎患者中有三名為華人。中國人比歐美人士染上肝炎及肝癌的機會高出5-10倍。全中國有1億3千萬乙型肝炎帶菌者。每年死於肝炎後肝硬化人數達40萬,死於肝癌達10萬。廣東、香港等華南地區,約有15%人口為乙型肝炎帶菌者,全香港乙型肝炎帶菌者的人數達80萬,乙肝病毒攜帶者經...

作者:柳沼淑夫、三阪泰代等

內容簡介:  全家人一起吃的健康菜單   針對高脂血症患者設計的162道簡單、好吃、清淡、活力的菜單,每道菜均註明鹽分、熱量及營養成分,並加註參考配菜,讓有高脂血症患者的家庭,很方便就可作出讓患者病情逐漸改善以致痊癒的三餐;由於高脂血症和遺傳、環境有密不可分的關係,全家人一起吃也可藉此改正不良的飲食習慣,健康充滿活力。  食譜彩色精印,由營養專家設計,不僅療效確實,更有製作簡單方便的特點,對...

作者:里德‧海斯汀艾琳‧梅爾

§獨家精裝限定──CEO里德‧海斯汀簽名專文,面對新常態的新思考 §   混沌失序成新常態,什麼是勝出的新路徑? 搶先掌握未來十年的競爭法則 訂閱經濟最成功典範,十年內擴及190國、訂戶直追兩億 執行長首次公開,在混亂邊緣致勝的經營哲學     ▷微軟執行長納德拉(Satya Nadella)、安霍創投共同創辦人霍洛維茲(Ben Horowitz)、暢銷作家柯林斯(Jim...

作者:張敏敏

TOYOTA、NASA、P&G都用OGSM 在台灣,科技、金融、傳產、服務各產業 超過1千位的經理人,也用OGSM 一張表做為全企業的溝通語言,高效達成目標!     |世界頂尖企業都在使用OGSM|   1950年代,TOYOTA汽車為了達到精實生產,設計及執行的工作計畫表,就是OGSM最早的雛型;1969年時,美國太空總署NASA用它,完成人類首度登陸月球任務。近年來,美商寶僑(P...

作者:謝長勝(馬可)

★連續三年榮獲「全球最佳健康飲食法」★ 第一本結合「廚師」和「品油師」專業, 最貼近亞洲人習慣、方便執行的地中海料理全書! 帶你透過美食,見證118公斤→82公斤的瘦身奇蹟!     將地中海飲食在地化、加入高代謝的好油脂,   利用生食、煎炒、烘烤、油炸、水煮、慢燉六大烹調技法,   以簡單又美味的方式「提升新陳代謝、強化減重功效」,   打造最有感的「地中海料理2.0」!     You...

作者:朵琳製作

腦中風、心肌梗塞、冠心病………這些可怕病症都不是一天造成的??「高血壓」「高脂血症」正是引發這些致命危機的最主要原因!隨著時代進步、生活習慣的改變罹患這些慢性病的人數逐漸增加、年齡也越來越低而且高血壓、高脂血症初期沒有自覺症狀!在不知不覺中默默惡化等到身體終於查覺到異狀的那一天往往已經嚴重到可能引發致命疾病的地步!本書特色高血壓、高血脂症引發的心腦血管疾病並非老年人的專利肥胖、壓力、緊張、不...

作者:股海老牛

  重量級理財部落客,聯合推薦!   內附股海老牛20檔最新抱緊股名單:   高殖利率股、金身不倒股、步步高升股、落難龍頭股。   (小編已先超前布局好幾檔)   2018年底,股海老牛發文「2019年7%高殖利率定存股,搶先抱緊處理!」,   破百萬點閱率。裡頭提出的13檔抱緊股,   更創下30.5%報酬率,超越同期大盤的19.2%,   投資組合的平均現金殖利率高達8.2%以上! ...

作者:醫學監修/谷口敦夫(Taniguchi Atsuo)營養指導/橋本純子(Hashimoto jyunko)料理、食譜製作/大越鄉子(Okoshi satoko)

  日本痛風病友最信賴的專業醫療團隊,量身打造自由搭配的327道安心食譜!   控制尿酸 控制高尿酸血症 預防痛風   除了限制普林的攝取,不使尿酸值升高的飲食習慣更重要!   每天補充2L的水分   避免持續、大量食用富含普林的食物   普林攝取量一天不超過400mg         多食用蔬菜、海藻等能鹼化尿液的食物      每日鹽分攝取量控制在8g以下         規律三餐&...

作者:薛輝李浩

  所謂高脂血症  就是血液中脂質成份或蛋白含量偏高,超過正常標準  專家總是把高脂血症與  動脈硬化、高血壓、腦中風、冠心病等聯繫在一起  對於高脂血症患者而言,飲食調養是最重要的  本書告訴您如何調整血脂  並用四十餘種食療良方  教您如何再一年四季中,利用飲食來調養血脂  只要您適時擇用,便可遠離高脂血症的困擾 一、認識高脂血症二、高脂血症的預防與調控三、正確掌握患高脂血症後的飲食調...

作者:馬場茂明土江節子宗像伸子

寫在製作飲食之前  本書介紹基於四群點數法的治療食。  本書第四頁開始至三十一頁為止介紹一天早、中、晚三餐加上點心的一天菜單例。作法刊載於一○四頁到一二四頁。  從三十二頁到六十三頁為止是單品料理。繼彩色頁之後是做法說明。  各菜單與料理材料都是表示一人份。關於量杯、量匙的概量及數值也一併記入,可以配合家人的飲食來使用。  此外,卷末刊載四大食品群群別點數及營養價。

作者:李浩、 薛輝

  所謂高脂血症,就是血液中脂質成分或脂蛋白含量升高,超過正常標準。專家總是把高脂血症同動脈粥樣硬化、高血壓、腦中風、冠心病等聯繫在一起。對於高脂血症患者而言,飲食調養是最重要的。本書告訴你如何調整血脂,並通過四十餘款食療良方,教給你如何在一年四季中,通過飲食調養血脂,只要你安全地擇時應用,便可遠離高脂血症的困擾。


常見健康問答


延伸文章資訊