2021 20本知名專家細說對抗椎管狹窄書單 1.《內熱針療法導讀》作者:吳緒平,沈玉傑,榮賀(主編)共十二章,對中醫醫療技術推廣項目內熱針療法及內熱針治療頭面部疾病、頸部疾病、胸背部疾病、腰部疾病、腹部與盆部疾病、肩部疾病、肘部與腕手部疾病、髖部疾病、膝部疾病和踝足部疾病進行了簡要概述。吳緒平,男,三級教授、主任醫師,碩士研究生導師。現任中國針灸學會理事、中國針灸學會微創針刀專業委員會秘書長、世界中醫藥學會聯合會針刀專業委員會學術顧問、湖北省針灸學會常務理事、湖北省針灸學會針刀專業委員會主... 2.《手腳痠麻疼 對症自療全書:骨科博士名醫親授, 不吃藥、免開刀,啟動「細胞自癒力」, 輕鬆根除各種痠麻不適》作者:平林 洌小心!手腳痠麻疼,是引發「腦梗塞」或「糖尿病」可能前兆! 久用電腦、低頭滑手機,是慢性自我傷害! 輕忽痠麻刺痛感,當心「全身癱瘓」! 日本名醫親授,9種伸展操+3S原則 找回細胞自癒力,痠麻不再來! 以下狀況,只要曾經有過其中一項,你就要當心了! ►手指出現刺痛感,甚至感到無力 ►手腳末端感覺特別遲鈍 ►突然感到痠麻或暈眩,但幾分鐘後消退 ►有痠麻感...3.《椎管狹窄症自己治》作者:大谷內輝夫 ~大幅改善膝關節、髖關節疼痛的『YUKI運動操』~ 全日本在膝‧髖關節治療上最值得信任的人, 替你斬斷長年來與髖關節疼痛間的孽緣,將柺杖永遠束之高閣! ◆◆有膝關節、髖關節疼痛問題的人,許多都伴隨著「椎管狹窄症」!◆◆ 椎管狹窄症起因於脊椎孔變窄,最常是因為腰椎老化、以往創傷、運動過度引起, 有膝關節、髖關節疼痛的人都是危險族群, 若你有以下的徵候,得格外注意:...4.《南少林骨傷秘方驗案》作者:王和鳴(主編)《南少林骨傷秘方驗案》共有四章,重點介紹南少林骨傷學術流派的秘方與臨床驗案。骨關節損傷,包括骨折、脫位的秘方與驗案;第二章筋傷,包括頸椎病、肩凝症、上肢筋傷、下肢筋傷、腰部筋傷、腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄症的秘方與驗案;第三章內傷,包括損傷內證、頭部內傷、胸腹部內傷、腰部內傷的秘方與驗案;第四章骨病,包括附骨癰、附骨疽、化膿性關節炎、骨癆、痹證、尪痹、痛風性關節炎 槍亟諮住 ぱ住 ... 5.《腰椎管狹窄症54個為什麼》作者:梅江,王雲江,韋松德6.《醫學瑜伽:結合醫學原理與瑜伽精髓的20種常見症狀自療法》作者:羅倫‧費雪曼這個時候,就做這些動作。 頭痛、感冒、失眠、經前症候群、憂鬱,瑜伽都治得好! 原來,瑜伽可以幫助減重, 感冒不用看醫生,做瑜伽也可以好, 還有失眠免吃藥,做瑜伽就能讓你熟睡, 甚至連生理期都不用止痛藥,做瑜伽就會順順來! 這些,做醫學瑜伽通通會好轉! 曼哈頓醫療與復健中心醫師、哥倫比亞大學醫學院教授、榮獲《紐約雜誌》最佳醫師的羅倫.費斯曼醫師學習瑜伽超過40年,...7.《筋柔百病消:百病由筋治,現代版易筋經》作者:胥榮東百病從筋生,百病由筋治中國中日友好醫院針灸科主任醫師 胥榮東 獨創現代版「易筋經」最簡單、快捷、安全、有效的理筋.舒筋方法針對現代人常見48種疾病,從頭到腳,讓你經脈、經筋都暢通 經脈與經筋的關水好比魚和水,經脈是魚,經筋是水,水裡沒有魚,它依然是水;但魚離開了水,十有八九是活不下去的。 十二經脈能否發揮其正常功能,有賴於十二經筋的結構和功能是否正常,而十二經脈,好比行車隧道,十二經... 8.《讓你超逆齡,健康又美麗套書(超逆齡!+1分鐘治好腰痛+挺起胸伸直背)》作者:黃如玉小林敬和酒井慎太郎 好書1:超逆齡!脊骨神經深層抗老魔法,有效告別初老,再現青春奇蹟 第一本脊骨神經醫學逆齡抗老書:作者將盛行歐美一百多年的脊骨神經醫學抗老術,以淺白、易懂、清晰的方式分享給讀者,是台灣第一本從脊骨神經醫學觀念出發的逆齡抗老書。 超簡單DIY檢測法,「身體年齡」一測就知:你有「體重過重身高縮水」、「晚上睡不著早上醒不來」、「才爬幾階樓梯就上氣不接下氣」、「覺得自己越來越健忘」、「...9.《腰椎椎管狹窄症》作者:陳文治(主編)10.《腰椎間盤突出症針刀整體松解治療與康復》作者:吳緒平,李海萍(主編)共分十一章,第壹章介紹腰骶尾部臨床應用解剖;第二章介紹腰骶部生物力學;第三章介紹骨與軟組織的力學系統——人體弓弦力學系統;第四章介紹腰椎間盤突出症的病因病理學理論;第五章介紹腰椎間盤突出症的診斷;第六章介紹針刀操作技術;第七章介紹腰椎間盤突出症的針刀治療;第八章介紹腰椎間盤突出症針刀術后康復治療與護理;第九章介紹臨證醫案精選;第十章介紹腰椎間盤突出症針刀臨床研究進展;第十一章介紹腰椎間盤突出... 11.《脊椎調整術 根本改善身體各部位的疼痛》作者:日野秀彥 ~疼痛改善率高達96.1%,拯救30萬人~ 調整骶骨歪斜,從根本改善全身不適與疼痛 不必仰賴醫生及藥物,在家就能自己治! 您有以下症狀嗎? .腰痛 .膝蓋痛 .頭痛/肩膀僵硬 .自律神經失調症 .四十肩/五十肩(肩關節炎) .坐骨神經痛 .椎管狹窄 .背痛 .髖關節痛 .腿部麻痺/腳掌痛...12.《1分鐘治好腰痛!》作者:小林敬和效果經過臨床證實!治好5萬人的腰痛改善法~ 椎間盤突出、坐骨神經痛、腰部脊椎管狹窄症、 生理期腰痛、腰部疲勞、閃到腰、各種腰痛……等 維持同樣姿勢太久,第二天總是全身痠軟無力;早晨正要翻身起床,腰部宛如遭到雷劈一般劇痛,令人苦不堪言;只是稍微活動以後,腰就沉重不靈活,一秒變機器人……冷不防出現的腰痛, 還真是令人苦惱啊!偏偏,這惱人的情況還只是個開端。 每每腰痛前去求診,不是...13.《腰痛:最新診斷.預防.治療方法》作者:住田憲是 腰痛的治療,通常是在骨科或復健科(日本是在整形外科)進行。我想,圍繞在各位周圍的人一定有人「因椎間盤突出而接受手術」。而且,腰痛的治療,現在是以在骨科或復健科施行的手術或藥物療法、物理療法等為最佳,相信不乏接受了這些治療仍無法治癒腰痛而只好忍耐痛楚的患者。此外,有人在骨科或復健科治不好腰痛,看破現代醫學無法治癒腰痛之下,而轉往求助於整脊或按摩、馬殺雞、針灸、灸等的民間療法或中國醫學。 ... 14.《腰痛診斷與治療》作者:(日)清水克時(主編)《腰痛診斷與治療》彙集了多位作者長期從事腰痛診療的豐富經驗及近年國際腰痛診療的新技術,提出了腰痛聯合診療系統的新理念,以期各級醫院及專科醫生能充分發揮醫療作用,腰痛患者能得到及時、專業、有效的治療。全書分了解腰痛和腰痛的診斷與治療兩部分,共十一章,介紹了腰痛的癥狀診斷、影像學診斷、聯合診療,以及腰痛常見疾病如椎管狹窄、椎間盤突出、腰椎分離與滑脫脊椎轉移性腫瘤、骨髓炎等的診斷與治療,特別介紹了...15.《再也不煩惱!坐骨神經痛的最新療法&正確知識》作者:久野木順一 下肢的疼痛與麻痺如果長時間持續,一般人都會猜測自己是不是罹患了「坐骨神經痛」?但「坐骨神經痛」的成因,卻是一個很難回答的問題。「坐骨神經痛」可大致分為兩種,一種是年輕人常見的「腰椎間盤突出症」,另一種則是中老年人的「腰椎管狹窄症」。「腰椎間盤突出」的治療方法日益進步,因此患者有逐漸減少的趨勢。然而罹患「腰椎管狹窄症」的人卻愈來愈多,而且中老年患者占了絕大多數。輕微的症狀可以藉由運動療法、...16.《找回有力腰、強健腳的3分鐘足趾操(附3支示範&自我檢測影片QRcode)》作者:今井一彰 ★日本各大媒體熱門話題 ★亞馬遜暢銷排行榜第一名(「健康法」「老化」類書籍) ★奧運金牌得主、模特兒、高齡者、孩童都親身證實 踏出一步輕盈,原來20歲是這種感覺! 找回有力腰、強健腳,不是夢! 日本最有名的趾頭醫生,專治「別人治不好的病患」,顧好你的一身健康。 全日本超過500間的幼兒園、小學、醫院、看護中心,都在做超神奇「足趾操」! 萬名以上患者爭相... 17.《人體解剖學速記歌訣》作者:賈水淼孟賽克正常人體解剖學是醫學基礎的學科,醫學生步入醫學殿堂,學習的門醫學課程就是解剖學,而且解剖學的知識將伴隨醫學生從事醫療工作一生。解剖學新名詞多,加上複雜的位置和形態結構,知識點多,而且零散。學習正常人體解剖學較難,也是醫學院校師生的共同感受。那如何解決解剖學難以學習記憶的問題?本書將解剖學的知識點編成歌訣,教給醫學生,是一個很好的途徑。作者在長期的教學過程中,積累了很多、很好的歌訣,在此基礎上...18.《睡前1分鐘!靠牆站 整好脊:最強一個動作,刺激抗老荷爾蒙分泌,遠離肌少症、骨質疏鬆症、關節炎!》作者:山本江示子 日本最新健康話題!出版僅2個月緊急再版15000本! 毛巾操系列暢銷醫師作家 呂紹達、加拿大脊骨神經醫師 Dr.Joyce黃如玉、 BodyCare美式按摩中心院長 龔威亦 肯定推薦! 由抗老化專家與骨科醫學博士攜手研發, 臨床實證有效的最強簡易運動──睡前1分鐘「靠牆站」, 驚人療效吸引每年超過2萬人慕名求診! 只要利用牆壁矯正姿勢,讓骨骼正位、肌力強化, ...19.《專家解讀健康叢書:骨科傷疼痛疾病術后康復咨詢》作者:程少丹本書是一部有關頸肩腰腿痛等骨傷科疼痛疾病術后康復的大眾讀物。詳細介紹了頸椎病、腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄症、腰椎滑脫等軀干骨傷科疼痛疾病,肩周炎、肩峰下滑囊炎、肱骨外上髁炎、肱骨內上髁炎、橈骨莖突狹窄性腱鞘炎、屈指肌腱狹窄性腱鞘炎、手部腱鞘囊腫等上肢骨傷科疼痛疾病,股骨頭缺血性壞死、膝骨關節炎、腘窩囊腫、跟腱止點末端病、跟痛症、平足症等下肢骨傷科疼痛疾病以及骨質疏松症和類風濕關節炎等全身性骨... 20.《頸椎病外科治療》作者:申勇總論部分介紹頸椎病外科治療相關的最新基礎研究現狀、相關臨床解剖、手術入路、臨床檢查及國內外最新的前沿技術。本部分內容主要突出頸椎病外科治療研究領域的“新穎性”及“實用性”,在現有成熟的頸椎病外科治療知識的水平上總結近5年來國內外該領域的最新進展。 各論部分主要介紹了常見的不同類型的頸椎病及相關疾病,如脊髓型頸椎病、頸椎後縱韌帶骨化癥、頸椎管狹窄癥、頸椎間盤突出癥等疾病進行專題講解。專題講解... 常見健康問答椎管狹窄症自己治腰椎管狹窄症手術費用腰椎管狹窄症手術後椎管狹窄針灸頸椎管狹窄椎管狹窄復健頸椎椎管狹窄胸椎管狹窄 延伸文章資訊脊柱腫瘤、腰椎管狹窄症 | 椎管狹窄造成脊椎狹窄的最主要原因是組織隨著年齡增長而退化。 在輕微或中等症狀的脊椎狹窄病人,可以用非手術方式來治療,包括減輕疼痛的藥物,藉著運動來保持 ...腰部脊椎狹窄手術病患護理指導 | 椎管狹窄脊椎中央的椎管內. 含有由腦部而下的脊髓. 神經,具有中樞傳導感. 覺、運動、反射等作用。 何謂脊椎狹窄症:. 脊椎之骨骼或軟組織因組織增生. 肥厚而使得神經根或 ...腰椎狹窄何謂腰椎狹窄? | 椎管狹窄在直立時脊椎管腔內脊髓神經根的壓力負. 荷會變大,如再加上走路活動時,下肢肌肉的運動收縮會更進. 一步促使椎管內脊髓神經根之血管生理性充血及靜脈瘀血;同.脊椎退化為什麼要開刀?醫師解密脊椎狹窄症原因症狀|早安健康 | 椎管狹窄其中脊椎狹窄最好發的位置是腰椎第四、第五節間。 會造成脊椎椎管狹窄的原因,主要是脊椎退化性的病變包含,骨刺增生、黃韌帶增厚、椎間盤 ...腳麻腳冷、腰臀疼痛,當心脊椎管狹窄症!醫:走路最能舒緩 ... | 椎管狹窄對抗老化☀高齡化☀隨著平均壽命逐漸拉長,高齡化已是現在進行式,而長者脊椎最大的敵人——「脊椎管狹窄症」,也成為無法忽視的威脅。脊椎狹窄症的運動治療 | 椎管狹窄上一期的文章的這一部分提供了. 一些可能有助於緩解腰椎管狹窄症狀. 的狹窄運動的例子。 運動的重要性. 在檢查可能有助於椎管狹窄的不. 同的運動治療之前 ...讓您透過案例的說明來更了解徒手保健的意義::腰部脊椎狹窄 | 椎管狹窄腰部脊椎狹窄(Lumbar spinal stenosis)的簡介 隨著年齡的老化,椎間盤中髓核的親水性變差,使得椎間盤厚度變薄,若是腰椎先天性管徑過小,再加上椎板、椎 ...認識腰椎椎管狹窄症 | 椎管狹窄腰椎椎管狹窄症係指因腰部脊椎管腔狹窄,造成髓膜或神經根受到壓. 迫,臨床症狀通常為慢性持續性發作。凡是經保守療法仍無法改善的病. 人,均應考慮接受外科 ...你有跛行問題嗎?漫談椎管狹窄症 | 椎管狹窄你有跛行問題嗎?漫談椎管狹窄症. 骨科卓進益主治醫師(94年6月). 李婆婆,今年60歲,因下背痛、兩臀處疼痛、兩下肢酸痛及走路跛行來門診求診,追溯李婆婆 ...腰椎管狹窄症常見問題 | 椎管狹窄椎管是腰椎內藏著脊髓及神經的管道,而椎管狹窄症是椎管內壁收窄,令脊髓和神經受壓而向外擴展(圖1)。 腰椎管狹窄症一般會引致腿部抽筋、疼痛 ...