20本不可不知克服地中海貧血症新觀念

2021 20本不可不知克服地中海貧血症新觀念

1.《吃對點心變年輕：優質蛋白質與榖類是關鍵》

作者：渡邊 老師

　　作者想告訴你：“現在的我看起來和十二年前一樣”、 “請你跟我這樣吃” 　　十二年前，渡邊患有家族遺傳的地中海貧血症，也曾歷經過惱人的更年期；十二年後的今天，地中海貧血症早已消失無形，頭髮烏黑、皮膚緊實，維持著年輕時的標準身材，樣貌看起來比五十幾歲的實齡少了十多歲。關鍵在於----植物蛋白質與榖類養生法。 　　植物蛋白質點心，是以高能量的有機榖類（如：印加麥、莧籽、蕎麥…）與豆類（如：洋扁...

2.《血液狂想曲1》

作者：史丹福

　　血，是又神秘又令人著迷的東西。   　　血，既要負責「擔擔抬抬」的運輸工作，把氧氣和養分帶到身體各部位並把廢物移走；又要負責「保衛家園」的免疫功能，殺死病原體與癌細胞。   　　與人體其他器官一樣，血細胞亦會罷工甚至叛變，引起不同類型的血液疾病。較為人熟悉的包括地中海貧血症、白血病和淋巴癌等，但你可知道什麽是地中海貧血？而你又知道淋巴癌及白血病亦可細分為過百種類型嗎？血液疾病五花八門，對...

常見健康問答

輕微地中海貧血飲食

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