你身邊是否有受ADHD(注意力不足過動)、 情緒低潮、躁鬱、因慢性病而患有失語症所苦的親友嗎? 或你總懊惱自己記不牢待辦事項,工作時網頁開了二十個,轉眼卻忘了現在應該要做什麼? 你想戒菸、節食但總是事倍功半? 本書作者麥克‧道 (Mike Dow ) 博士說: 那是因為大腦「缺乏整頓」,像迷霧森林一樣,東西四散各處導致的。 因此,提倡三週《腦霧修復》的訓練計畫,讓你的腦筋不再...閱讀更多
穴道指壓--有效預防「未病」情況,自我照護提昇「自然自癒力」! 淋巴按摩--加速排出體內毒素,健康瘦身還可雕塑曲線! 所謂「未病」就是指「快要生病之前」。到醫院檢查也沒有發現任何異常,可是就是覺得身體不太舒服…。各位是否有這種經驗?雖然當下不覺得身體有什麼問題,但是如果對於這種「身體給予的警訊」置之不理的話,再過不久就很可能會生病! 東洋醫學上有個基本觀念,那就是「在未病的階段照護身...閱讀更多
你遇過這樣的老師嗎?── 他曾跟認真念書的學生說過:「我拜託妳們快去談一場真實的戀愛!」 跟和父親處不來的學生說:「其實你只要一天演好十分鐘的好兒子就夠了。」 面對在園遊會烙人嗆聲的學生,他的反應是:「XX的我都還沒死,妳就給我找一堆人來胡鬧,是不是活得不耐煩了?」 反正苦口婆心沒有用,幾句髒話學生可能還聽得進去, 30篇老師與學生你來我往的真實案例,如有雷同,就...閱讀更多
一本在手,再也不會輾轉難眠! 當身體出現讓人憂心忡忡的症狀時,你該冷靜、還是抓狂? 這是一本全方位又淺顯易懂的症狀判讀手冊, 能指引你接下來該採取什麼行動: 該靜觀其變?該去就醫?或直奔急診! ★美國女性新聞網站「Bustle」:最期待出版的非文學書 ★數位媒體網站「PureWow」:迫不及待要閱讀的書 ★電子雜誌Furthermore from Equinox:高成就者必讀書...閱讀更多
這個時候,就做這些動作。 頭痛、感冒、失眠、經前症候群、憂鬱,瑜伽都治得好! 原來,瑜伽可以幫助減重, 感冒不用看醫生,做瑜伽也可以好, 還有失眠免吃藥,做瑜伽就能讓你熟睡, 甚至連生理期都不用止痛藥,做瑜伽就會順順來! 這些,做醫學瑜伽通通會好轉! 曼哈頓醫療與復健中心醫師、哥倫比亞大學醫學院教授、榮獲《紐約雜誌》最佳醫師的羅倫.費斯曼醫師學習瑜伽超過40年,...閱讀更多
本書介紹跟單信用狀交易及其適用之規則。信用狀經常使用於與新興市場國家之交易,或國際貿易大筆金額之交易,其特殊性值得論述,此書輔以案例解析,適合從事國際貿易人員業務執行之參考。 第一篇 跟單信用狀交易解析 第一章 國際貿易付款方式與跟單信用狀交易解析 第二章 信用狀統一慣例與信用狀交易. 第三章 信用狀交易解析 第四章 單據之審查. 第五章 信用狀轉讓、款項讓與與轉開信用狀 第二篇...閱讀更多
★日本長銷30年,狂銷6,000,000冊! ★日本《達文西雜誌》讀者票選第一名! ★茂呂美耶伴隨《陰陽師》系列小說十五年有感——這部系列小說的主要成分是「借妖鬼話人心」,講述的是善變的人心,無常的人生。 ★夢枕貘——作家生涯四十週年,獲「菊池寬獎」及「日本推理文學大賞」榮耀,表彰他對文學的長期耕耘。 終於等到了!「正宗陰陽師」經典重現! 讀者最期待續集的系列小說 ...閱讀更多
★北京名中醫師的養生秘訣★ 100個「對症穴位」,專治100個常見毛病和症狀 必學八大「救命奇穴」,防病保健又能強身健體 ★完整收錄─按摩刮痧、艾灸、拔罐、刺血五種理療方 ★真人圖解版、超大開本,讓你精確找穴取位 【對應常見症狀,一穴緩解】 ◎感冒→用拇指揉按「風府穴」 ◎便祕→用拇指按壓「天樞穴」 ◎頭痛→雙手握拳,輕拍按摩「四神聰穴」 ◎...閱讀更多
★全美醫學權威一致專業推薦! ★獻給所有女性的貼心更年期健康寶典,讓紐約最佳婦產科醫生帶妳克服從頭到腳的各種挑戰! 「熱潮紅、夜間盜汗、健忘、情緒憂鬱……天啊!我進入更年期了嗎?」 妳沒有時間按部就班閱讀複雜又冗長的醫學論文, 中年婦女醫學專家將提供妳忙碌女性的中年健康指引, 解開妳所有的害怕與不安,讓妳健康美麗度過更年期! 美國中年婦女健康頂尖專家塔拉.歐曼...閱讀更多
為什麼肩、頸、背、肘、腰、膝的痠痛麻,常常反覆發作? 為什麼明明治療過了,同樣的部位卻還是容易受傷、扭到甚至僵硬? 關於痠痛麻,原來你能做的比想的多! 復健科醫師與物理治療師設計+影音示範+全圖解大字版清晰解說, 讓你直攻痛點、有效舒緩不適, 和惱人的「痠 ‧ 痛 ‧ 麻」說掰掰! 多運動是好事,但是你真的動「對」了嗎? 快來試試專家獨創的「輕運動三部曲」,自己的...閱讀更多