家家戶戶必備的健康案頭書 　　60種尋常食材，140道簡易食方，改善80種常見小毛病。 　　作者兩年多走訪了江蘇溧陽、湖北鐘祥等十多個中國長壽之鄉，探訪了數十名當地百歲老人。原來他們健康長壽最大的祕訣，就是這些世代流傳下來的食方。 本書特色 　　￭ 食方取材 　　以安全性為首要原則，選用最常見的穀物、蔬果等食材，輔以極少數常用中草藥。 　　￭ 秘方特點 　　以流傳千年、...閱讀更多

　　美國過敏氣喘免疫學會國際院士貼心設計，有兒童的家庭必備抗過敏指南── 　　只要一分鐘，就可算出孩子的過敏指數；隨手翻幾頁，就能找到對應的病徵、治療方式與預防建議。 　　台灣每年約有十八萬的新生兒，其中1/3會是過敏兒，所以每年會有超過五萬名兒童需要預防跟認識過敏。 　　為了協助父母照顧好過敏兒，國際過敏免疫專家郭和昌院士，特別規畫了簡單易懂的「過敏體質指數」、「皮膚過敏指數」、「氣...閱讀更多

「一菜一湯」，吃出驚人自癒力！ 想戰勝疾病，飲食「反璞歸真」是關鍵。 　　日本食養專家50年不生病的「飲食祕訣」 　　貧血、過敏、便祕、不孕症、慢性病、手腳冰冷，通通改善！ 　　◎一學就會！76歲婆婆的【十大養生妙計】 　　本書是若杉婆婆數十年來努力實踐「食養生活」，所得的各種心得集結。她以「一菜一湯」維持身體健康，所以就算年過古稀，身體仍相當硬朗，活力不輸年輕人。為了避免罹患文明病...閱讀更多

以孩子健康、快樂為基礎， 展開一場與過敏和平共存的照護計畫！   　　天生過敏兒的王聖勳醫師，從小被過敏k到大， 　　清楚知道面對過敏，絕對沒有速效，也不可能有完全根治這回事， 　　只有「低敏、減敏」的共生療法，才是最好面對過敏的作法。   　　為避免下一代跟他一樣，必須一輩子與過敏打仗， 　　他與太太啟動孕前、孕期防護，將兩個女兒的過敏症狀降至最低， 　　並於孩子出生後，聯手打造與過敏共...閱讀更多

媽媽就是最棒的醫生！ 　　跟著韓國名醫這樣做，感冒、發燒、氣喘、異位性皮膚炎「自然」就會好！ 　　韓國教保文庫、Yes24網路書店讀者★★★★好評見證！ 　　不吃藥，養出孩子的自癒力！ 　　發燒吃退燒藥、感冒吃感冒藥、過敏吃類固醇……一看到孩子有任何不舒服，媽媽們往往就緊張地立刻帶孩子看醫生、吃藥，希望盡快治好孩子的病痛，但有三十年行醫經驗的韓國權威中醫金孝珍認為，真正需要治療的其實...閱讀更多

　　台日暢銷書《空腹奇蹟》作者船瀨俊介、京都大學榮譽教授家森幸男博士，好評推薦！ 　　風靡歐美、日本的健康食品「豆漿優格」現在不用出國才能買到，在家就可以自己動手做，健康、安心又省錢！ 　　比一般牛奶優格脂肪含量更低、低熱量、零膽固醇。 　　含有大豆和優格豐富的營養，且為植物性成分，不能吃乳製品或乳糖不耐症的人也能安心食用！ 　　每天早上一杯，不只越吃越苗條，健康問題改善，連體質都變好了。 ...閱讀更多

提升免疫力，改善過敏唯一解！ 中西醫聯手，營養學觀念釐清、100道中醫食補 中醫九大分型、對症下藥，終結過敏，就是簡單！ 　　▲創新特色 　　•預防醫學觀點，用營養提升免疫力，打破過敏迷思！ 　　•中醫九大分型，不同類型吃不同食物，對症食補、改善健康！ 　　•100道美味食療食譜，改善過敏，就是簡單！ 　　▲缺乏免疫力，一切免談？ 　　「風濕免疫科」、「過敏免疫風濕科」詢問度大大提升...閱讀更多

國內第一本專為熟齡肌設計的皮膚保健寶典！ 　　空氣汙染、黑心食品、過勞加班…… 　　我們的身體被惡劣的環境與生活習慣一點一點傷害 　　並透過皮膚發出求救訊號 　　你聽見了嗎？ 　　◎每到晚上就有一種搔癢感，而且越抓越癢、怎麼都停不下來？ 　　◎沒有撞到東西，怎麼身上常有東一塊西一塊的紫斑？ 　　◎好煩人，家裡到處都是掉落的頭髮！難道是得了癌症？ 　　◎朋友說我身上常有一股油垢味，是我的鼻...閱讀更多

　　家有過敏兒別煩惱 　　韓國著名治療過敏專家教爸媽一同抗敏 　　控制過敏，飲食是關鍵！ 　　過敏是身體在抗議 　　無法根治，卻能以調整飲食習慣控制， 　　作者以飲食管理的方式，成功治療難解的過敏狀況， 　　集結十多年來的臨床病歷， 　　教你如何和過敏和平相處。 　　過敏寶寶為什麼愈來愈多？ 　　引起過敏與加重症狀的原因是什麼？ 　　過敏人到底怎麼吃才好？ 　　一定要避開的地雷！ 　　...閱讀更多

　　★春季養生法： 　　早晚都要喝水，每天要喝兩公升。 　　多吃堅果類、吃紅棗，立春時則要喝紅玫瑰花茶。 　　好好睡覺、早早起床，多曬太陽，做太陽體操。 　　吃蔥、韭、蒜等補陽食物以提升精力。 　　春分前天氣依舊寒冷，為免受寒，不要穿迷你裙。 　　●春天是萬物復甦的季節。 　　草木欣欣向榮，嫩芽萌發。 　　原本寂靜隱沒的生物，開始出現生機。 　　此時要放開身心，平穩度日。 　　每天要早起，...閱讀更多