女生不痛、不病、不鬱10分鐘健康操！以大自然運行的力量，選擇適合體質運動，恢復身體自癒力！
生命在於運動，要活就要多動！ ★每天忙得不可開交、沒時間運動？ ★想要運動，卻無法持之以恆？ ★總是覺得運動很累，懶得運動？ ★想運動，卻不知怎麼開始？ 身為女性因為工作與家庭的壓力，常有忙不完的事，往往累出一身疾病，該怎麼辦呢？ 傳統中醫把疾病依據寒熱、陰陽區分為九種體質，主要是這九種先天體質，有各自不同的致病因子，經過後天的環境、情緒、作息的因...閱讀更多
中醫芳療暖宮好孕：用精油排宮寒、暢氣血，根治婦科病，超過一千對不孕夫妻都自然懷孕了！
吃太多水果和喝牛奶是讓妳無法懷孕的元凶！ 想要成功懷孕，除了暖子宮，還要脾胃好、壯腎陽、肝血足，缺一不可。 用精油根治婦科病，打造易孕體質！ 超過一千對不孕夫妻都自然懷孕了！ 英國IFA芳療師協會校長級芳療師＆國際中醫師──蔡嘉瑩（暱稱：香香老師） 因自己罹患多囊卵巢症侯群，投入了中醫芳療的婦科研究，幫助自己從不孕到生出三個寶貝。 也讓那些求助於中西醫都無效的不孕夫妻們，...閱讀更多
產業隊長教你看對主流產業選飆股
股神巴菲特曾說：「在錯誤的道路上，奔跑也沒有用。」 想選對股票賺飆漲行情，一開始就不能選錯產業 而找到趨勢正在成長的產業，就容易找到飆股！ 本書作者張捷，從法人出身，外號「產業隊長」 擔任證券公司研究員與經理人時期 拜訪過的公司超過1,000家 擅長挖掘具有爆發力的飆股 他曾在2019年研究伺服器製造商緯穎（6669） 確認公司搭上「白牌伺服器」商機 ...閱讀更多
婦產科醫師寫給女人一生的健康書
難以開口、羞於啟齒的女人心事 關於生理期、子宮、私密處與乳房的健康大小事 最專業的知識，給妳最貼心的詳答 身體健康了，美麗快樂自然來 身為女性一定都曾遭遇某些不便開口的病症。在面對這些問題時，有的會詢問同性的親友與師長；有的則是搜尋網路偏方民俗療法，甚至是隱忍以為病痛終會消失，直到症狀日益嚴重才甘願就醫，而耽誤了治療的黃金時機…… 青春女孩要當心 ...閱讀更多
更年期養得好，百病消、人不老
一本書幫您掃除更年期所有煩惱 更年期是一個漫長的過程，通常要經過10～20年，這個時期是女性一生中氣血流失最嚴重的時期，因為氣血流失，導致健康狀況迅速下降；但更年期不是病，只要調養得好，外可緩解症狀，內可調養體質。 把握女人第三次回春的關鍵，就能把身體調理到最健康的狀態。 更年期綜合症為什麼會被多數人忽視呢？主要因為它不是一種病，而是症候群，症狀幾乎涉及全身所有的組織器官，...閱讀更多
全國中醫婦科流派名方精粹
《全國中醫婦科流派名方精粹》為全面匯集全國中醫婦科流派名流名方的專著。名方、驗方、經方是千百年來我國歷代醫家流傳下來的寶貴遺產，能體現中醫藥實用價值之精華，至今為廣大臨床醫生廣為應用。熟練運用名方、驗方和經方，體現了一個中醫醫生的臨床水平。所以，全面總結歷代知名婦科流派的經方驗方對預防與治療疾病有着重要的意義。《全國中醫婦科流派名方精粹》根據婦科疾病的分類對每首流派名方的方源、組成、功用、主...閱讀更多
睡睡平安：日本權威醫師教你睡眠呼吸中止症的最新知識與治療
日本睡眠專科權威現身說法 國際知名的當代鼾症及睡眠外科大師李學禹醫師強力推薦 打鼾是病，不治恐猝死！ 起床常覺得頭昏腦脹，白天一直想睡，無法集中注意力？ 小心，或許是睡眠呼吸中止症！ 睡眠呼吸中止症是近年來受到歐美日重視的疾病， 容易引起猝死、腦中風、心血管疾病、流產， 如果不治療睡眠呼吸中止症，10年後死亡率為16％！ 睡不好是病，不是找身心科，要看睡眠...閱讀更多
女性養生三步走：疏肝，養血，心要修
女性養生可以分為三步：第一步：疏肝氣，女性絕大多數疾病都是肝氣鬱結造成的，原因是壓力大，愛生氣，總憋屈，時間一長自然就憋出了病。肝氣鬱結，會由內而外、全面地損害女性的健康，所以，女性養生，疏肝氣是頭等大事。第二步：養陰血，女性是靠血來滋養的，血液一虧，百病叢生。由於月經、流產和分娩等很容易耗傷陰血，所以女性血虛和瘀血的情況非常普遍，這是造成許多婦科疾病的另一大原因。遇到這種情況，就可以通過補...閱讀更多