中醫爸爸40個育兒神招，孩子少生病、超好帶：不打針、少吃藥，輕鬆搞定高燒不退、久咳不好等小兒惱人病
懂中醫的父母是孩子健康最好的守護者！ 當孩子出現小病小痛，吃藥不再是你唯一選擇。 「家長只知道中藥能調體質，卻不知道小兒照護、治療小孩病，中醫效果也很好！」──賴韋圳中醫師 【中醫爸爸5妙招，打造孩子健康好體質！】 ◎妙招1.廉簡便效、易入口的食療方 發燒吃「蔥薑粥」、腸病毒吃「冰糖燉雪梨」、咳嗽喝「紫蘇茶」、厭食吃「鹹橄欖煮雞湯」、助發育吃「轉骨湯加豬尾椎」1...閱讀更多
The Whole 30，30天全食療法─史上最強終極健康飲食計劃：全球超過50萬人親身見證，徹底根治高血壓、高膽固醇、糖尿病、氣喘、過敏、頭痛、發炎、不孕、肥胖、憂鬱症…等32種病症，超越生酮飲食！
★ 紐約時報暢銷書排行榜第一名！ ★ 連續兩年盤據美國亞馬遜健康、減重類暢銷榜第一名，超過2,000名讀者給予五星級推薦！ ★ 「Ｗhole30」網路社群大熱門：臉書56萬粉絲、Instagram 87萬粉絲！ 排除過敏食材與化學添加物，建立身體與食物間最正常健康的關係。 符合營養學、醫學與科學的全方位飲食法， 幫助全球超過50萬人成功減重、排除病況、找回健康。 ...閱讀更多
血糖瘦身飲食解密：不是只有糖尿病才需測血糖，「血糖飆高」是變胖的最大元兇，教你迅速瘦身的7天血糖實測計畫
∥不是只有糖尿病才需測血糖，人人都應保持「血糖穩定」∥ 醫學博士震撼國際的革命性研究報告 不是「食物」讓你變胖，「血糖飆高」才是最大元兇 同樣食物，不一定會讓所有人血糖都飆高 因此有人低醣仍變胖，有人主食漢堡卻又瘦又健康 七天實測，找出讓你「血糖穩定/不穩定」的食物群 自行破解你的瘦身謎團 研究論文發表後，數小時內網路與期刊紛紛刊出，一天內世界各地相關報導逾...閱讀更多
做對3件事，不怕醫療糾紛、改善醫病關係
各科醫師自保之道多說一句話，省下一大堆麻煩多寫一件事，省下高額賠償金多按一個鈕，省下寶貴的時間鄧政雄醫師橫跨醫療與法律領域，長達二十五年行醫執業的經驗，讓他深刻理解遭遇醫療糾紛醫師內心的痛，在四十歲時考入東吳法律專業碩士班研修。法律研究所的訓練，讓他持續鑽研醫療法律，並堅持以白話易懂的通俗語言，傳達醫療法律的眉角，希望有更多醫師聽得懂、願意聽，並且聽了用得上。鄧醫師有上百件醫療糾紛調處的豐富...閱讀更多
我的悲傷不是病：憂鬱症的起源、確立與誤解
「在憂鬱症蔓延的時代，我想找回勇敢悲傷的權利」 2007年美國出版協會最佳心理學書籍 回顧二十世紀憂鬱症發展的重要反思之作 憂鬱症是當代最多人接受治療的精神疾病，每年有十分之一的美國人受到此疾病的困擾，四分之一的人都曾在某個人生階段受它折磨。各界人士大聲疾呼，憂鬱症已經是導致世人失能的主要原因，各地的學校與診所都在設法找出患者，急著從少數幾樣症狀進行診斷，希望及早發現憂鬱症，...閱讀更多
90%的病是錯誤運動造成的：停止錯誤運動，利用「當量代謝健走」讓身體更健康！
STOP！別再錯誤運動了！ 醫學博士提出嚴正警告！ 有良好的運動習慣可以維持長壽、只是單純散步也可以讓身體保持在健康的狀態，這些話相信各位都常聽，總歸一句想要健康，運動就對了！但是，你有想過，「錯誤」的運動可能導致反效果嗎？「錯誤」的運動可能會讓身體從健康狀態漸漸變得不健康！ 青栁幸利博士所提倡的「代謝當量保健法」，經5000人實驗歷經10年的追蹤調查實證。所謂的「...閱讀更多
修復身體的黃金7小時：養顏瘦身 × 提升免疫力 × 自癒百病， 拯救上萬人的名醫教你日日好眠，擺脫所有文明病！
◎常熬夜的人，罹癌率比一般人高四成； ◎連續兩天睡太少，糖尿病就逼近你； ◎睡不夠，體重必上升；熬夜？根本無法減肥； ◎開燈睡覺、假日補眠、甚至厚厚的窗簾，都是致病原因…… 你至少犯了三種錯誤的睡眠習慣！但你一直不知道： 從皮膚變粗糙、腹瀉、感冒一直不好、傷口癒合很慢等小毛病，還有瘦不下來、發胖、 憂鬱症，甚至於糖尿病、高血壓、腦血管疾病、心臟病、癌症的形...閱讀更多
你一定要知道的50種致命傳染病：登革熱、流感、伊波拉、愛滋病……奪命病菌，就在你身邊！
從登革熱到禽流感，從SARS到愛滋病 起源、發病症狀、預防及治療方法、散播地區……圖文解析！ 2015年夏天，登革熱在台南疫情失控，全台43,000人確診，造成212人死亡 2015年五月，中東呼吸道綜合症（MERS）在韓國延燒，奪走35命，重挫觀光業 2014年三月，伊波拉病毒在西非爆發，死亡人數超過10,000人，造成全球恐慌 2015年初，香港傳出大規模流感（H3N...閱讀更多
活出健康：慢性病自我管理（心臟病、關節炎、糖尿病、憂鬱症、氣喘、支氣管炎、肺氣腫，以及其他生理及心理 慢性健康問題之自我管理）
《活出健康－慢性病自我管理》是具有研究實證的健康參考用書。許多患有慢性病或慢性健康問題的人，大多數時間都不在醫院或診所。因此本書旨在幫助慢性病患者能夠學習與應用在日常生活中管理慢性病症的知識和技巧，並有健康的身心持續從事需要與想要的日常活動！ 第四版的《活出健康－慢性病自我管理》將舊版內容重新修改，讓讀者容易閱讀並更新最新研究成果與資訊。本書內含許多重要且實用的自我管理技巧、建議與...閱讀更多