本書針對13種維生素、7種礦物質、15種微量元素進行全面了解 每種營養素包含英文名稱、別名、簡介、生理作用、缺乏表現、過量表現、最佳食物來源、譯缺乏族群、攝取量、注意事項等 一冊在手,35種營養元素全掌握 有關身體的健康,你不能不知道。 本書特色 缺鋅會導致生長發育緩慢 過量補鋅會影響鈣的吸收 患夜盲症的主要原因是缺維生素A 這些你都知道嗎? 科學認識八大營養素 平...閱讀更多
千年以前蘇格蘭騎士在此建築雄偉城堡,千年以後成為歐洲最美麗的城市之一。 十九世紀末,柯南.道爾在此讓福爾摩斯風靡全世界。一百年後,J.K羅琳在小咖啡館裡創造了哈利波特。 愛丁堡,這個澄澈無暇幾近要透明了的城市,它的魔幻魅力吸引著我,我想要看盡每一道橘色晚霞,我想要呼吸每一分清新空氣,要在這乾淨得不能再乾淨的城市,找到讓平淡生活更加美麗的魔法! 在戲劇中看見的李康宜,有時倔強、有時...閱讀更多
維他命A有「眼睛與肌膚的維他命」之稱。這是因為維他命A與調節視力有密切的關連,具有使皮膚和粘膜的機能保持正常的作用。一旦不足時,會罹患夜盲症,眼睛容易疲倦、肌膚乾燥、容易感冒。兒童的情形,可能成長較慢,骨骼、牙齒的發育不良。此外,也會造成胞膜孱弱,加速老化,導致細胞容易癌化。過量攝取維他命A,會蓄積在肝臟,出現噁心、食慾不振、頭痛等過剩症,但是這是指長期以來每天攝取10萬單位以上的情形,如果...閱讀更多
近幾年來,隨著人民生活水平的提高,人們對養生保健的要求日益迫切。為弘揚祖國傳統醫藥文化,普及藥膳知識,使廣大群眾掌握方便實用的藥膳療法以防治疾病,增進健康,本分冊選取了五官科及口腔科常見病症16種,即:急性結膜炎、老年性白內障、夜盲症、青光眼、化膿性中耳炎、梅尼埃症、耳鳴耳聾、鼻出血、鼻炎、鼻竇炎、咽炎、牙周炎、牙齦炎、牙痛、口臭、口腔潰瘍。分別以菜餚、茶飲、飯粥、湯羹、酒療、蛋療等類別,歸...閱讀更多
適合3C產品使用者、覺得眼睛開始出現退化現象者、罹患眼睛疾病患者的全新視力療法! 只要椰子油搭配生酮飲食,就能從根本停止視力退化,並且恢復清晰視力 一次解決近視、老花、白內障、青光眼、黃斑部病變、糖尿病視網膜病變、乾眼症、結膜炎等各種視力問題! 世界上每五秒鐘就有一個人失明 全世界每年有將近七百萬人失明。雖然受傷和感染也會造成失明,不過大部分失明的人都是因為各式各樣的眼部疾...閱讀更多