睡眠是所有人類共有的經驗，人在睡眠之前一律平等。幾千年來，人們都視睡眠為自然秩序不可或缺的部分，見證了自然的睿智，或是神的智慧。沒有人費神去問「為什麼要睡覺」的問題。總而言之，睡眠是發生在「晚安」與「早安」之間的事，就那麼簡單。 　　到了二十世紀下半葉，睡眠的科學研究方有了革命性的進展。睡眠從一項原本只有詩人及哲學家感興趣的現象，成了一項熱門的科學研究主題，同時也用上了先進的創新方法。之...閱讀更多

《愛情下一秒》延續了沈星妤情愛小說一貫華麗而不失純凈的語言風格，講述了一個關於「沉睡」與「甦醒」的寓言，一份闖入都市人內心深處的暖愛。產品設計師李洛是一名遺傳性「猝睡症」患者，自從成為睡眠治療中心的義工后，偶然結識了另一位嗜睡症患者韓珍智。李洛每周定期負責陪伴她，嘗試用各種方法將她喚醒。一本偶然被發現的私人記事本，讓李洛有機會進入了韓珍智內心的私人世界。就在李洛目睹一個女人沉睡的同時，他也無...閱讀更多

人生如戲，戲劇反映現實生活。您是否常常在看影片的過程中，聽過一些稀奇古怪的病症，如：猝睡症、光敏感症、急性高山症、玻璃娃娃、社交恐懼症、變性慾症而產生了一堆的疑惑呢？還記得「哈拉猛男秀」裡羅勃史奈德不得己下海後，所遇到的那個隨時隨地都會突然睡著的年輕女恩客嗎？您知道她其實是個「猝睡症」患者嗎？ 「濃情巧克力」裡害怕與人建立人際關係，帶著女兒四處流浪的茱莉葉畢諾許，每當北風揚起，就必須離去流浪...閱讀更多

愛情、金錢、健康三樣東西，你會怎麼作選擇？我……決定選擇愛情！ 　　她，豆月，一個患有猝睡症、不知道退縮為何物的開朗少女，卻在遇見心目中的白馬王子靳風後，踢到了生命中的第一塊大鐵板！拋開矜持，大膽告白的結果，換來的竟是他自始至終的冷漠以對…… 　　他，靳風，一個冷漠寡言、不知道體貼為何物的校園花美男，卻在遇到與死去的戀人相似的豆月後，面臨了人生的一個大反轉！動搖了封閉的心的結果，換來的竟是對...閱讀更多

　　睡眠的未解之謎與驚人的記憶強化效果 　　探究入睡、甦醒的機制與奧祕 　　一本讀懂關於睡眠的疑難雜症   　　人為什麼會睡覺，又為什麼會醒來？ 　　睡眠對生命究竟有什麼意義？ 　　拿破崙真的一天只睡3小時？ 　　怎麼樣也趕不走的「睡意」是從何而來的？ 　　日本睡眠研究權威、食慾素發現者櫻井武所提出的最新睡眠科學！   　　大腦要求的「睡眠」是什麼？ 　　◎可以清除腦部代謝廢物的「膠淋巴系統...閱讀更多

健康是睡出來的，睡得有多講究，競爭力就有多強！ 睡覺是一種專業，你對睡眠知多少？健康與聰敏是睡出來的，是誰打擾了睡眠？睡多了也不好，調好你的生理時鍾，這才是真正的睡眠。 失眠、打鼾、猝睡症、夢囈、夢游、夢魘、夜驚、磨牙做夢、午體、補覺、保健品、喝酒、安眠藥、數羊、運動食療、習慣、卧具，姿勢、放松、中醫，理療與西藥治療睡出競爭力。 在紛繁忙碌的現代生活中，睡覺這種生活必...閱讀更多

　　我們一生花了１ / ３的時間在睡覺。但對於睡眠是怎麼一回事，卻渾然不知。如今睡眠的謎團一層層地被揭開，我們以往認為睡眠不足所換來的不過是精神渙散的上午，沒想到，積欠睡眠債的結果不但會讓人變胖、變笨，還可能憂鬱、脾氣暴躁，並導致心血管疾病、糖尿病、高血壓，甚至癌症。 我們對於睡眠剝奪所造成的重大災害並不陌生： 　　．1984年印度波帕省嚴重的工業毒氣洩漏災害、三浬島的核電廠輻射外洩事件，造...閱讀更多

　　有著猝睡症的姬子總是會毫無預警的突然睡著，而在睡夢之中，她總是會夢到自己被最愛的無血緣關係的哥哥‧十真擁抱…身為花道名門神木流當家的十真在姬子被最小的弟弟求婚之時，脫口說出所有的真相…而大受打擊的姬子在這之後居然收到她與十真相擁的威脅影片……！？大膽挑戰四則異常之愛，濱口奈津子的魅惑世界。閱讀更多

你有「睡不著」、「睡太多」的困擾嗎？ 漫畫圖表分析睡眠障礙從何來 　　結束一天辛勤工作後，睡覺應當是最讓人放鬆的一件事， 　　透過良好的睡眠，我們可以消除所有身心的疲憊，隔天再開始新的一天。 　　然而，對於無法成眠的人來說，這卻是一件痛苦萬分的事…… 　　從認識睡眠開始，擺脫失眠！ 　　從研究睡眠到認識安眠藥，告訴你： 　　*REM睡眠中大腦會有較高活動狀態容易做夢 　　*鬼壓床是身心壓...閱讀更多

全世界將近一半的人一生中都會遭遇睡眠問題，你也是其中之一嗎？ 一天該睡幾小時才正常？生理時鐘如何調控身體正常運作？ 笑到不支倒地竟然是睡眠障礙惹的禍？睡覺打鼾有可能危及性命？ 「鬼壓床」是幽靈作祟還是睡眠出狀況？怎樣才能不失眠一覺到天亮？ 一位患有「猝睡症」的科學記者從自身的經歷出發，追索種種睡眠障礙的起因， 耗費近六年時間，專訪全球數十位頂尖醫師、科學家與臨床醫學人員， 以及和深受睡眠...閱讀更多