碧昂絲也在用!22天瘦身革命(隨書附贈「照著吃,就會瘦」精美食譜)

2016世界美食家圖書獎 美國區減重食譜類得主 瘦身潛力股站出來!!重新找回健康主導權! 相信你值得變得更苗條、更活力充沛! 95道早、午、晚、甜點與果汁的美味蔬果食譜, 徹底改造身體機能、重塑飲食習慣、加速新陳代謝,人生從此不一樣!   **隨書附贈 「照著吃,就會瘦」精美食譜**   ■ 吃蔬果,瘦更快!讓大明星也瘋狂的蔬果飲食法!   美國知名藝人碧昂絲、珍妮佛洛佩茲、夏奇拉、...閱讀更多



說不出口的「泌」密:一本大獲全「腎」療癒實錄

  ──你有說不出口的困擾嗎?!──   下半身紙上健檢,泌尿科健康全攻略   泌尿科權威醫師為你健康揭「泌」,急尿、結石、不舉、睪丸炎、攝護腺肥大、泌尿腫瘤,一本通通有解!   動不動就想跑廁所?→漏尿、膀胱發炎,女性切身之痛!   頻尿、血尿、泡泡尿 →泌尿疾病不再是老人家的專利   腎結石一定要兵戎相見?→當心,不痛的最可怕!   攝護腺大小不是問題?→尿不出來問題才大   膀胱癌...閱讀更多



小蘇打大療效+小蘇打應用DVD(熱銷回饋,書籍影音超值版)

《小蘇打大療效》熱銷驚喜回饋 小蘇打大療效+小蘇打應用DVD 好評不斷,加值不加價!   【小蘇打大療效】   史上第一本   從醫學角度探討小蘇打醫療價值的書   最便宜、最安全,也最有效的抗病藥物應用指南   完全解讀最天然的急救方,   臨床研究實測,從皮膚保養、感冒到糖尿病、高血壓,   甚至癌症,都有效!   神奇小蘇打,抗病大奇蹟──   ◎居家必備的萬用小物,也是為健康把關...閱讀更多



營養師教你不用怕:用實證科學破解27個常見飲食迷思

生酮飲食安全嗎?微波加熱有毒嗎? 多補充鈣質,就能預防骨質疏鬆症? 吃得超清淡,為何膽固醇降不下來?   別再相信沒有根據的說法了!   正確知識才是維持健康的關鍵,專業營養師用實證科學為你解說分明。     近年來,從食安議題到減重飲食甚至是保健食品,充斥著許多似是而非的迷思,加上媒體的報導與渲染,造成不少民眾困惑與恐慌。     現今是「實證醫學」的時代,攸關民眾健康的權益,更應該...閱讀更多



小蘇打大療效:臨床實證,從感冒、胃酸過多、氣喘、糖尿病、高血壓到癌症,都能神奇治療!

最便宜、最安全、最有效的天然抗病藥方! 臨床實測,從皮膚保養、感冒到糖尿病、高血壓、癌症, 全部都有效!   ★史上第一本從醫學角度探討小蘇打醫療價值的書   ★不只是居家必備的萬用小物,更是高CP 值的療癒聖品   碳酸氫鈉有上百種用途,它讓我們的生活便利又舒適,既可以讓家裡一塵不染,也能夠整頓身體出現的各種疑難雜症。每個人都應該知道如何運用小蘇打的保健效果,了解它的強大功能和應用...閱讀更多



這樣吃,全身疼痛都消失:暢通氣血、平衡荷爾蒙、改善代謝力、抗發炎,三週吃出抗痛力(暢銷珍藏版)

找出痛源,吃對食物, 抗痛更精準! 那些看起來尋常甚至是健康的食物, 竟可能讓你痛不欲生……   理論基礎+實驗依據+臨床觀察,   效果驚人的零疼痛飲食建議!   ‧巧克力和薄荷會放鬆括約肌,有胃潰痬和胃酸逆流的人最好不要吃。   ‧薑可以用來預防暈車和暈機,緩解偏頭痛和骨性關節炎引起的疼痛和腫脹。   ‧堅果、乳製品、柑橘可能容易導致某些人口腔潰痬(嘴破),常發作的人最好避免。   ...閱讀更多



一個人到一家人的日常營養學 : 解開6大類食物X10種疾病飲食關鍵,營養學博士從身到心都健康的生活提案

吳映蓉博士零藏私的日常營養學,強勢回歸!完整收錄6大類食物 ╳ 10種疾病飲食關鍵精心搭配39點健康餐桌提案 ╳ 33條身心療癒提案是每個人、每一天輕鬆實踐的飲食指南更是改寫一家人、一輩子生活的健康答案!你知道嗎?所有的疾病,都是從你的飲食習慣開始!壓力大、失眠、焦慮,竟然是食物惹的禍?網路流傳、萬人點讚的健康資訊竟然是錯的? 現代人追求速效,想在短時間提升身體機能喜歡嘗試五花八門的保健食品...閱讀更多



護腎:腎臟病營養與保健(全新修訂版)

臺北市立關渡醫院副院長 章樂綺 博士總審閱   由臺北榮總營養部團隊,針對飲食控制及日常照護,   告訴您愛護腎臟的訣竅!   營養師依據不同病程精心設計31道食譜+三餐範例,   首創1:1全比例完整呈現!   如何愛護腎臟?先從認識腎臟開始!   腎臟在後腰部正上方兩邊各有一個,外型似蠶豆,約有拳頭般大。如果腎功能衰竭,便無法將體內的廢物代謝出來,導致內分泌失調。營養師依據多年經驗...閱讀更多



腎臟病關鍵50問(二版)

  1.50個深入淺出關於腎臟病的QA知識集錦!   2.人體中主導代謝、排泄的功臣──腎臟,雖然人人都有兩枚腎,但你真的知道衰弱、功能不佳的腎,將導致多嚴重的後果嗎?本書一一為你道來。   3.了解腎臟病的各種疑難雜症、大小知識,就看這一本,成為帶你領略腎臟與腎臟病知識的入門磚。   是時候「顧腎」!   了解腎臟病的各種疑難雜症、大小知識,從本書開始。   「腎臟」堪稱是人體最辛...閱讀更多



慢性病生酮療法:用酮體控制胰島素,管理胰島素就是管理健康

告別慢性病困擾,從管理胰島素開始 美國生酮界三大權威聯手,最實用詳盡的生酮療法手冊     暢銷書《斷食全書》作者吉米.摩爾,跨界攜手生酮名醫亞當.納利,與生酮飲食權威瑪麗亞.埃莫里奇三強聯手。根據醫師臨床心得,詳細解說慢性病的生理機轉,據此分析生酮飲食在治療慢性病時能提供哪些協助,以及藥物結合生酮的利弊與注意事項,執行生酮時經常遇到的疑難雜症,書中更收錄64則高脂低醣的美味食譜,在健康與美...閱讀更多