•為什麼飲食正常完美,健康卻仍狀況百出? •為什麼替他人著想,是一種越界? •如何有效對抗家人的情緒勒索? •怎麼樣對騷擾和霸凌說No? •為什麼人會記仇、喜歡翻舊帳?當伴侶翻舊帳時,我該怎麼辦? •如何能保有親密關係,又能堅守自己的界線不被侵犯呢? 超人氣營養治療師賴宇凡,面對無數讀者的健康與生命課題, 毅然回到心理諮商本行,從有效溝通出發, 帶你守衛...閱讀更多
將精油膏塗在中醫經絡上,孩子更快好起來! 對於反覆生病、免疫力低、鼻過敏、溼疹、氣喘的兒童, 精油膏治療效果好, 能夠止咳、平喘、通鼻、退燒、消炎、提升免疫力, 還能減少生病次數,根治過敏體質! 英國IFA芳療師協會註冊校長&國際中醫師──蔡嘉瑩 因兒子剛出生時罹患嚴重溼疹,而踏上了研究兒童中醫芳療之路。 她為孩子研發的外用精油膏,能縮短病程,全面提升免疫力,...閱讀更多
◆第一本父母帶領孩子進入精油世界的專業指引◆ 五感探索‧舒緩情緒‧保健身心‧凝聚情感 用香氣讓你和孩子更靠近! 專為6-12歲孩子設計 用聽覺‧進入精油分子的童話世界 用嗅覺‧串起對香氣的所有想像 用觸覺‧穩定情緒與獲得療癒 用味覺‧享受當季食材的滋養 用視覺‧看見親子間最緻密的互動,身體與心靈最奇幻的重逢 香氣如何推進親子間的互動? 香氣如何影響孩子的身心變化? 香氣如何引領孩子探索自...閱讀更多
古今名醫之臨床實踐經驗,乃中醫學術精華之最重要部分。《重訂古今名醫臨證金鑒:眩暈卷》主要選取了古今名醫對眩暈治療的臨床經驗、醫案、醫論之精華,旨在為臨床中醫診治以上疾病提供借鑒。一卷在手,利益匪淺。閱讀更多
濕病四季盛行,盛夏尤其慎防濕害為患 糖尿病、高血壓、中年發福、暈眩、水腫、便秘、濕疹、腸胃不適、呼吸不順、睡不著、腰痛,都和體濕有關。 「濕」是一種呈瀰漫狀態的物質,在空氣中稱為水蒸氣或霧氣,若水分在人體滯留太多時就是一種病症,故又稱「濕邪」。 中醫普遍認為,人體臟腑機能運化正常,則可平衡體內的水分,但當身體無法將水分引到正確的位置供給運用時,就代表,「體內濕氣比較重」。 ...閱讀更多
這本書是給誰的? 不斷復發的疼痛和疾病,找不到原因也難以根治的人。 每天醒來,不是神清氣爽,而是疲勞又痠痛的人。 下半身老是水腫,常覺得全身疲乏沉重、懶得動的人。 小便時排尿不暢,大便黏、不容易擦乾淨的人。 明明吃不多,卻好像呼吸都會胖,尤其肚子特別大的人。 這些狀況,都是因為身體濕氣太重造成的! 疼痛、肥胖、癌症、憂鬱、婦科病、慢性病都是因濕而來。 避免濕傷,這些事一定...閱讀更多
腹瀉、絞痛竟然可以靠吃蟲來解救? 盲腸裡因為有細菌,免疫功能才能增強? 沒有獵豹、老虎的追趕,才讓我們容易心悸與焦慮? 進入農業社會後,人類的壽命反而縮短了? 原來,我們的身體想念著原始的自然;我們的身體不能沒有蟲?! 書單線上Booklist Online評選2011十大健康類書籍 科普線上PopScienceBooks評選2011 五大最佳生物類書籍 我們不再認為自己是自然裡的一分...閱讀更多
四大權威營養師,聯手出擊! 8年來熱銷不斷、最受爸媽信賴的副食品寶典, 《百萬父母都說讚!菜市場的營養學》暢銷修訂版 ★醫學Youtuber蒼藍鴿、營養師陳柏方、部落客小潔這一家、教養旅遊作家Choyce,誠心力推! ★臺北市立聯合醫院楊文理策略長、曾慶昌小兒科醫師、林宜芬營養科主任,聯合推薦! 寶寶成長需要的所有營養素,全部在菜市場的蔬果蛋肉裡, 想要讓孩子吃得安心又健...閱讀更多
★★圖鑑暢銷系列書精選種類大集結★★ 蔬菜‧水果‧五穀雜糧‧海鮮‧肉類‧養生藥材 挑對食材X黃金搭配法則 1000多種搭配組合,發揮食材最大功效! 各種食材的營養食用組合,你認識嗎? 平常烹調隨手入菜的食材,可能會傷身,你知道嗎? 只要食物搭得對,就能健康有活力、體力都加倍,體內廢物馬上清!本書特選100多種市場上絕對買得到的食材,做最合宜的營養搭配,並根...閱讀更多
培育百名IFA芳療師的神級調香大師 沈莉莎 20年大作! 教你生活化的中醫芳療──24節氣‧經絡芳療 為什麼你的精油配方效果不好? 因為調養身體,五臟六腑都有最佳的治療時機點。 過敏和失眠問題,要趁春季疏通肝膽經;改善胃痛脹氣,要趁夏季養護脾胃經。 消除水腫、橘皮,要趁秋季疏通三焦經;緩解腰、關節痛,要趁冬季溫補腎經。 ‧獨創12經絡強效配方油、12身心調養配方...閱讀更多