英國 BBC 紀錄片拍攝,日本、德國、波蘭、西班牙各國專題報導。 世界級舉重冠軍、美國海豹部隊教練、荷蘭溜冰冠軍、俄羅斯壺鈴大師…… 都在跟作者文恩.霍夫(Wim Hof)學這套讓人不生病的「冰人呼吸法」。 不生病?是的。他真的從不生病。 為什麼文恩.霍夫這麼厲害,連BBC都要幫他拍紀錄片? 因為他可以裸著上半身在雪地跑馬拉松;可以坐在一缸冰水裡一小時多, 甚至在冰島的冰...閱讀更多
從西醫到中醫, 從手術、放/化療到精準醫學、整合輔助療法, 全面清理癌細胞! ★陳明豐醫學博士集30年專業抗癌臨床經驗彙整 ★「社團法人高雄市抗癌服務協會」歷年抗癌、防癌專題講座精華 ★兼具實用性、知識性和感性!從大腸直腸癌、肺癌、乳癌到血癌、淋巴癌與骨髓癌……,常見17種癌症的身心靈療癒密碼和抗癌鬥士的成功實例分享 ★特別收錄有知名藝人豬哥亮、安...閱讀更多
科學實證,維護心血管、預防高血壓,「鎂」是關鍵角色! 本書提供了預防與治療高血壓的天然替代方案。 書中具有許多寶貴資訊, 可供想要尋求天然、健康、非藥物方式治療高血壓的人參考。 根據台灣衛福部國民健康署統計, 平均每三人就有一人罹患高血壓,全國高血壓患者逼近500萬人。 高血壓會導致心臟病與中風,醫師通常習慣開藥治療,但藥物往往會造成副作用。 美國臨床藥學權威傑伊‧科漢醫...閱讀更多
高血壓病是臨床常見病、多發病。沈翠珍主編的《自我調治高血壓(第2版暢銷新版)》重點介紹了高血壓的基本常識、高血壓的非藥物治療方法(如飲食療法、穴位按摩、情緒調適等),希望能幫助讀者借助中醫體質辨識,增加對高血壓病的了解,通過食療、穴位按摩等方法自我調治高血壓,並提高日常生活質量。 第一章 血壓常識 一、高血壓的基礎知識 1.什麼是血壓 2.正常的血壓值是多少 3....閱讀更多