傷風、流感(全稱流行性感冒)雖然並不怎麼可怕，然而，人們卻常常因為對它們的輕視，反被它們所困擾。傷風、流感時，患者常感四肢無力、心煩意亂、頭暈腦脹、食欲不佳；更叫人難堪得是，當你傷風或流感時，不得不參加一些無法推辭的社交活動，而在公眾場合，你的一個噴嚏所帶來的影響與尷尬，當然可想而知。因此，儘管傷風、流感算不了大病，人們卻越來越重視它們。可是，我們大家都知道，傷風、流感確實難以避免，也確實沒有一種「神奇」的特效藥服下去後，能一下子驅除它們的纏繞，或者說能終生免疫。然而，由英國著名的營養學家、健康與天然藥物學作家彭尼‧達文波特所寫的這本《傷風感冒自然療法》從某種意義上講，向人們展示了一項預防與治療傷風、流感的新觀念、新方法……