焦慮、憂郁、憤怒、抱怨等負面情緒，傳達的都是被傷害后的本能反擊。很多人之所以那麼粗暴，不是因為不願意溫柔，而是不知道如何才能免於受傷；不是與周圍人難以相處，而是深陷於彼此粗暴傷害的惡性循環里，忘了其實可以溫柔相處。所以，請改變心智模式，終止與世界彼此傷害的惡性循環，學會與自己和解，與世界和解。所謂的幸福能力就是終止傷害本能而被動地循環下去的能力，如果我們可以主動溫柔地與世界相處，世界將對我們報以溫柔。 《示弱的力量》是一部心靈成長書，可以幫你告別被迫害妄想症，用示弱的智慧與世界和諧相處。示弱包涵着你想象不到的力量，拒絕對立，擁抱優雅，你或者用逞強輸掉人生；更可以用溫柔得到世界。楊程程，心理咨詢師，療愈世界的新銳力量。她，也曾是孤獨的刺蝟，因為路過了你的世界，所以懂得如何撫慰你的渴望與孤獨。她，相信幸福的能力可以通過學習得來，而在痛苦中亦可修煉出屬於每個人的智慧與從容。