小男孩亂發脾氣度過了糟糕的一天：一大早起來，他看到媽媽做了他不愛吃的早餐、妹妹玩他的小熊沖妹妹發火、妹妹傷心哭泣並向媽媽告狀、沙灘上沖朋友發火、爸爸媽媽不高興，妹妹很傷心，朋友們也離開不和他玩，他感覺很孤獨，很糟糕，卻又不知道該怎麼辦，晚上睡覺前，爸爸媽媽告訴他很多很多控制情緒的方法，相信這些方法對於愛亂發脾氣的小朋友們非常實用有趣。發脾氣時，孩子很可能會感到疲憊、飢餓、無聊、無助、焦慮、有壓力、害羞或者內疚。因為年齡還小，他們常常無法表達自己的情緒，從而更加感到孤獨。父母要學會體察孩子的情緒，並教會孩子一些控制情緒的方法，從而培養孩子的自控能力。黛比•威根貝奇，以「黛比小姐」而被熟知，在伯靈頓的愛荷華州立圖書館很多孩子來這里聽她講故事。致力於推廣圖書館項目20年。對於她來說，沒什麼比看到小的聽眾茁壯成長變成健康的青少年和適應良好的成人更讓她開心的了。她非常喜歡和家人在周五的晚上外出。黛比收養了29個侄子與侄女，還有三個侄孫輩。她被他們的微笑所感染，又被他們的壞脾氣所挑戰。