這是抑鬱病病人的自白書。

　　作者患抑鬱病二十年，可謂長期抗戰。在與病情的漫長拉鋸中，經歷這種精神疾患的生成、折磨、對抗、起伏的痛苦過程，數度瀕臨崩潰甚至自毀的邊緣，終於熬了過來。本書是他對抗抑鬱病的夫子之道。

　　作為一位病人，對自己患病過程瞭如指掌，對其中經歷的痛苦感受真切，對治療過程的艱巨和與之對抗的心得有相當體會，因此由他現身說法，更具說服力。

　　作者描述病情頗有條理，個人感受生動而深刻，是一本有參考價值的書。
 


作者簡介

傅正斯

　　出生於1974年，小學後期已經出現初期抑鬱病徵狀（強烈的心悸）。抑鬱病在初中時期蘊釀，在高中年間急速惡化，並開始影響日常生活。2003年，第一次受到重抑鬱侵襲，2006年受到第二次重抑鬱侵襲。

　　1998年城市大學社會工作（榮譽學位課程）畢業，2003年中文大學攻讀語言學碩士，因重抑鬱而輟學。社工畢業後，曾於理工大學任職研究助理，也曾在政府部門任職，負責計劃評估工作。