高血壓是世界性的常見病近年更有迅速發展之勢　　高血壓被稱為〝無聲殺手〞，會帶來一系列的致命後果　　預防和治療高血壓，膳食調養是關鍵　　本書不僅告訴您高血壓的防治知識與飲食的關係　　更用四十餘種食療良方　　教您如何在一年四季，利用飲食來調血降壓的方法　　您只要按方擇時進用，便可遠離高血壓的困擾，袪病延年

一、認識高血壓病二、高血壓的危害三、高血壓的保健與治療四、高血壓病的飲食調養五、介紹防治高血壓的中藥材六、高血壓病的四季食膳