本書是一本寶寶營養食譜。本書特色在於按照每周每月餵養細節、營養誤區、哺乳媽媽營養經、每日飲食方案、幸福媽媽廚房寶典、寶寶小恙的健康吃法等幾大版塊依次展開，其間穿插營養師的小叮嚀，是一本溫馨而實用的寶寶營養指南。文中配有彩圖，賞心悅目。 作者：雷敏，河北醫科大學第三醫院營養科副主任、臨床營養學碩士生導師，河北省營養師服務協會會長，河北省醫師協會營養醫師分會副主任委員，河北省臨床營養質控中心委員，九三學社關愛母嬰行動辦公室特聘營養專家。榮獲2016年度中國宣傳部、科技部和科協聯合頒發的「全國科普工作優選工作者」稱號，取得河北省省級科研成果4項和發明專利1項。