本書內容新穎、通俗易懂、圖文並茂、重點突出、系統全面、科學實用，是按教育部《中小學健康教育指導綱要》編寫的全國最新的一套健康教育教材。 本書分為初中一年級（上）和（下），上和下里面分別收錄了12課。（上）內容分別是︰現代健康觀、情緒與健康、社會適應與健康、不良生活方式有害健康、鍛煉身體有講究、充足的睡眠，健康的保證、花季需要最好的營養、平衡膳食，讓營養更合理、常用的食品保存方法、食物中毒，病從口入、中毒急救，阻止毒物吸收是關鍵、注意日常安全‧防止意外事故。（下）內容分別是︰死灰復燃的肺結核、傳染性極強的流感、腸道傳染病——甲型肝炎、乙肝和丙肝危害大、預防乙型腦炎、皮膚病疥瘡的防治、寵物也會傷害人、世紀難題:艾滋病、避免與艾滋病相關的不安全行為、與艾滋病病人同行、溺水的急救、心肺復蘇術。

初中一年級（上） 　第1課 現代健康觀 　第2課 情緒與健康 　第3課 社會適應與健康 　第4課 不良生活方式有害健康 　第5課 鍛煉身體有講究 　第6課 充足的睡眠，健康的保證 　第7課 花季需要最好的營養 　第6課 充足的睡眠，健康的保證 　第9課 常用的食品保存方法 　第10課 食物中毒，病從口入 　第11課 中毒急救，阻止毒物吸收是關鍵 　第12課 注意日常安全 防止意外事故 初中一年級（下） 　第1課 死灰復燃的肺結核 　第2課 傳染性極強的流感 　第3課 腸道傳染病——甲型肝炎 　第4課 乙肝和丙肝危害大 　第5課 預防乙型腦炎 　第6課 皮膚病疥瘡的防治 　第7課 寵物也會傷害人 　第8課 世紀難題︰艾滋病 　第9課 避免與艾滋病相關的不安全行為 　第10課 與艾滋病病人同行 　第11課 溺水的急救 　第12課 心肺復蘇術