為三十歲的族群打造一份精神盛宴和一道成功之路。本書從三十歲必須具備的各項素質入手，分別從以下幾個方面進行分析和闡述：
　　如何逐步獨立，從幼稚走向成熟；　　如何步步為營，完成人生的規劃；　　如何穩紮穩打，走向事業的巔峰；　　如何精算理財，使你的財富增加；　　如何維繫關係，發展好你的人脈；　　如何讀懂人生，明白什麼是愛；　　如何關注健康，提高個人素質；　　如何面對挑戰，承受更多挫折；　　如何完善心智，學會獨立思考；　　如何自我增值，擁有一技之長；　　如何充實自我，培養獨特魅力；　　如何珍愛人生，更加珍惜生命。　　此外，本書還有許多的小細節和小建議，給需要達到此方面目標的您一些行動指引，幫助您早日踏上成功的殿堂。
　　我們相信，我們努力所奉獻的這本簡潔易懂的書，一定會對您解讀三十歲、邁向三十歲有所啟發和幫助。衷心祝願您在三十歲之際收穫屬於自己的人生夢想，您的成功和收穫將是我們最大的回報。
本書特色
　　想一想，你是否認真的計畫過自己每一天的生活？
　　今天什麼時候起床？今天的時間如何安排？……每一天怎樣度過都是由我們自己決定的。只要充實了我們的每一天，我們的命運就會因此而改變。
　　三十歲了，我們的天，我們的地，不是他也不是她，也不是孩子不是父母，而是自己。只有活出自己，才是真正的負責。三十歲了，我們應該明白，自己才是「主角」。
　　三十歲，絕對是你一生中成敗的關鍵所在，把握三十歲，絕對會為你的人生增色不少。
　　三十歲，由幼稚逐步邁向成熟的我們，學會了擁有自己的生活。也是對於我們人生至關重要的轉折點。比起二十歲，三十歲的我們更加理智和沉穩，擁有獨立的生活和思考；比起二十歲，三十歲的我們更加理性和果敢，忙碌中開始承擔更多的責任。
　　成熟，代表著我們要開始擁有獨立的經濟基礎、情感依託，不再做生活的依賴者；擁有獨立的思考能力，像成熟者一樣思考問題。
　　成熟，代表著我們應當勇於挑起生活的負擔，無論前方有多少艱難事情，我們都需要勇敢面對。
　　成熟，更代表我們擁有了自己的生活，掌舵屬於我們自己的人生。
　　三十歲的我們應該明白，今天的一個決定可能在十年後的生活，產生很大的影響。我們不再做生活的依賴者，是出於對家庭、社會的責任，選擇獨立而逐步邁向成熟。獨立，既是經濟的獨立，更是思維、情感的獨立，二者更是缺一不可。
　　為三十歲的你開始，事業的航向，由你掌舵；事業的機遇，由你把握；事業的未來，由你開創。自信而不顧影自憐，果敢而不優柔寡斷，早做準備而不錯失機會，那麼三十歲的我們，必將一步步登上屬於我們自己的事業巔峰。
作者簡介
張德文
　　畢業於師範大學，退休前一直從事教育工作，教過從國中一年級到三年級的多門基礎課，在高中和大學做過多年的教學管理、教學研究工作。在有國際交流刊號的雜誌上發表過多篇論文，主編和參編過多本著作。

前言
第一章　三十歲，代表你從幼稚走向成熟不要再做生活的依賴者獨立是成熟的象徵像成熟者一樣思考問題挑起生活的負擔學會擁有自己的生活自己才是「主角」
第二章　三十歲，代表你必須完成人生規劃認清「我是誰？」明確短期目標和長期目標好的規劃是成功的一倍為每項規劃確定具體措施譜出屬於自己的旋律適時提升既定的規劃正視人生，做好自己
第三章　三十歲，代表你開始走向事業巔峰低調做人，高調做事團隊精神讓你成為永恆的強者執著是最簡單的成功法則經常建立自己的危機意識以平常的心態去面對工作和挑戰事業之船，你才是船長
第四章　三十歲，代表你必須懂得如何理財學會分析自己的財務收支制定合理的理財方案做個智慧的投資者學會節流，累積財富給自己充電也是投資理財需要長期的堅持
第五章　三十歲，代表你要維繫好身邊人脈三十歲以後要用人脈換錢充實人脈帳戶，結識需要之人善於使用交際手腕溝通四步曲─微笑、幽默、讚美、傾聽把握社交時的語言要訣與禁忌多留人情債，辦事好開口進行適當的感情與物質投資
第六章　三十歲，代表你要懂得什麼是愛共鳴是愛情的基礎即使結婚了也要懂得浪漫長期經營才是長久打算愛情需要專注與感恩愛，不是一個字而是一份責任給彼此留有空間
第七章　三十歲，代表你應該更注意健康三十歲，後面的路更長定期做身體檢查現代人要警惕「文明病」運動是健康的真正支點不要讓應酬成為身體殺手好身體也需要好心態
第八章　三十歲，代表你可以承受更多挫折生活再苦，也應該笑一笑想要成功，先要擁抱失敗比三十歲前更有承受力在挫折中想像將來的成功用自信給戰勝挫折打氣必要時，大膽向他人求助把挫折轉化成機遇
第九章　三十歲，代表你應該善於獨立思考多一份獨立，少一份依賴敢於質疑，不做盲從者用思考擁抱創新學會有邏輯性的思考知識累積是獨立思考的堅實後盾懂得透過現象看本質全面思考，不放過每一個細節
第十章　三十歲，代表你至少有一技之長三十歲，你必須有屬於自己的技能成為行業裡的專家興趣可以作為最大的動力像水滴一樣堅持不懈深化技能，不做泛泛之輩安於現狀往往會被淘汰擁有不恥下問的學習態度

前言
　　年近三十歲的我們，已經走到了人生的一個關鍵階段。三十歲是人生中一塊重要的里程碑，站在三十歲的門檻上，回望並不漫長的歲月，放眼無法預知的未來。比起二十歲，三十歲的人更加理智和沉穩，忙碌中我們開始承擔更多的責任。比起四十歲，三十歲的人更加朝氣和期盼，奮鬥中我們仍然保持對未來的希望。在即將步入三十歲之際，也許您會多了一些迷茫，也許您會多了一份嚮往，也許您會多了一些壓力。現在，就讓我們一起來探索，這一個屬於三十歲獨特年齡的秘密。
　　三十歲代表了什麼？這是一個仁者見仁智者見智的問題。無論是誰，三十歲，都是其人生和事業發展的關鍵所在。世界頂尖潛能大師安東尼．羅賓曾說過：「有什麼樣的目標，就會有什麼樣的人生。」三十歲的追求和目標，也將指引著我們人生前進的方向。面對著越來越激烈的職場競爭形勢，如何迎接先進後輩的挑戰，並和同輩的互相合作中異軍突起，也將成為我們這一輩子不得不面對的問題。在人生方向和事業發展的同時，我們的感情也面臨著蛻變，漸漸從純純的戀愛而走入愛情成熟的時期。墜入愛河顯然是生命中最自然、最珍貴的體驗，要讓愛情延續並在愛情中成長，我們需要去理解遠比我們心中對愛情持有的希望和夢想更為重要的東西。這不僅需要愛，還需要真正的理解。人生、事業、感情、健康、資產…等等，三十歲的你有太多太多的問題需要思考、需要把握。在這個人生的大好時機，只要我們集精力、體力、經驗和才智於一身努力奮鬥，我們的人生、事業和家庭便會一步步的漸入佳境。
　　古往今來，成功學專家和勵志大師們，一直致力於探索每個人成功背後的秘密。一個個成功理念和法則，開創了該領域的新紀元；在每個案例的剖析中，我們不難發現，有許多人正是在三十歲之際掌握住命運的時機和運用了成功法則，最後到達人生的巔峰。
　　三十歲，絕對是你人生成敗的關鍵所在，把握住三十歲，絕對會為你的人生增色不少。在此，經過我們長期的研究和努力，結合成功學原理和勵志的實例，為三十歲的群體打造一份精神盛宴和一道成功之路。本書從三十歲必須具備的各項素質入手，分別從以下幾個方面進行分析和闡述：如何逐步獨立，從幼稚走向成熟；如何步步為營，完成人生的規劃；如何穩紮穩打，走向事業的巔峰；如何精算理財，使你的財富增加；如何維繫關係，發展好你的人脈；如何讀懂人生，明白什麼是愛；如何關注健康，提高個人素質；如何面對挑戰，承受更多挫折；如何完善心智，學會獨立思考；如何自我增值，擁有一技之長；如何充實自我，培養獨特魅力；如何珍愛人生，更加珍惜生命。此外，本書還有許多的小細節和小建議，給需要達到此方面目標的您一些行動指引，幫助您早日踏上成功的殿堂。
　　我們相信，我們努力所奉獻的這本簡潔易懂的書，一定會對您解讀三十歲、邁向三十歲有所啟發和幫助。衷心祝願您在三十歲之際收穫屬於自己的人生夢想，您的成功和收穫將是我們最大的回報。