本書從中西醫兩個方面對感冒產生的病因病機，辯證分型、預防治療及感冒后的各種康復調理方式，以及對不同人群感冒的預防、治療做了較為詳盡的闡述。全書共七章，包括感冒知識大講堂，調理飲食治感冒，調養起居治感冒，西醫西藥治感冒，中醫中藥治感冒，特殊人群防治感冒，感冒侵襲，自我預防。內容豐富，條理分明，深入淺出，簡明扼要，通俗易懂，便於應用。書中穿插健康小貼士更增強了讀者的實用性。