《實用自救互救與安全知識手冊》共分四個部分，運用圖文並茂的方式詳細介紹了日常生活中常用的自救與互救技術、常見突發事件的應急救護要點和相關安全知識，特別闡述了遇到暴力恐怖事件時的應對要點。手冊內容豐富、貼近實際、通俗易懂，編排格式簡潔明了，其中的心肺復蘇術、「海姆立克」急救法等有很強的實用性和指導性，對提高廣大民眾的自救互救能力有很大幫助。