希望本書能幫助讀者使積極思考成為一種習慣，就像每天醒來睜開雙眼一般自然，以最強烈的情感和意願去追求自己真正想過的生活。
　　積極思考真能奏效嗎？是否對我們的工作、生活真有幫助呢？  　　積極思考就是力量　　冥想的意義：讓潛意識引領你走向正面的答案　　積極思考源於一種積極的思維方式和生活態度。積極地閱讀本書，　　運用書中所講的積極思考的法則，你也可以擁有積極健康的生活態度和思維方式。
　　被譽為「積極思考之父」的皮爾博士小時候是一個極度自卑和害羞的人，就連上課被老師點名發言都會驚慌失措，這種痛苦一直伴隨著他。一天，一位教授問他為什麼要這樣戰戰兢兢，就像一隻受到驚嚇的兔子。他突然意識到，再也不能這樣痛苦地生活。
　　後來，他在父母的指導下試著積極思考，生活開始發生變化，他的思想也越來越積極，逐步建立了一套自己的思想體系。他後來曾擔任美國總統的顧問，並在一九八四年獲得雷根總統頒發的自由勳章——美國公民的最高榮譽。
　　皮爾博士經常為商業推銷會、研討會等發表演說，被多次邀請到白宮，向總統、參議院和眾議院的官員宣揚他的成功理念。就在這些集會中，皮爾博士發現很多人之所以不成功，是因為缺乏一種正面的積極思維模式。基於自身的成長經歷，以及讓更多的人走出消極思維影響的想法，皮爾博士於一九五二年出版了《積極思考就是力量》這部經典勵志書。
　　據不完全統計，全世界平均每年有超過一百萬家的企業、機構、學校和社團採用皮爾博士的積極思考課程對員工進行培訓，當然這些企業、機構與社團也都從其積極思維的方法中收到了豐厚的利潤。積極思考已成為重要的思想體系，並形成了推廣積極思維理論的組織——皮爾中心等。
　　本書便是以這種體系為框架，結合時下受人關注的課題——焦躁不安、恐懼憂慮、失眠憤怒、負罪憂鬱、壓力繁重、自卑消沉、效率低下、瑣事繚繞以及人際混亂等，用切實可行的方法，佐以有效例證，引導讀者塑造積極健康的思維方式和輕鬆愉悅的生活態度，獲得和諧而沒有壓力的工作與生活。
作者簡介
劉禹陽
　　激勵大師劉禹陽是一個虔誠的佛教徒，經常舉辦激勵人心的演講，也經常遊走天下，喜愛寫作，對詩歌、散文都頗有造詣。

第一章　做一個懂得思考的人——　　　　讓思想超越可能擊敗你的所有問題專注地思考讓力量更集中 018遵循自然的法則便無紛擾 022無人能阻擋你依天性而活 025深思熟慮忠於自己的目標 028思想要「瘋狂」起來 032不要等蘋果爛了再摘 034將責罵當做一首讚美詩 037不要琢磨消極洩氣的事情 039
第二章　相信自己——　　　　向你的小宇宙下訂單人生並非由上帝定局 042發現自己，你不是一無是處 046一切皆在你的掌控之中 048做自己命運的設計師 052有願望的石頭能走向永恆 055不要把「卑微」裝進口袋 058找到合適的位置 061
第三章　身心富足的法則——　　　　如何讓生命的內在充滿意義成功來自高層次的要求 064停止抱怨、足夠努力當然能晉升 067每一次差錯皆因準備不足 070得到藏在付出的懷抱裡 073用高貴的人品帶來幸福與尊重 075自己動手，創造幸福 078與人分享自己的天堂 082以愛的方式給予 085
第四章　冥想的秘密——　　　　不帶一籮筐麻煩，而帶滿心平安入睡冥想的意義：讓潛意識引領你走向正面的答案 088聽聽心靈精彩的獨白 093把生命的低谷當做驛站 096停下來，和心靈道「晚安」 099睡眠，一種深層次的冥想 101
第五章　療癒內在的憂慮——　　　　每天練習倒空你的心思用正確的價值觀止住憂慮 104如何改善最糟糕的情況 108耐心，讓煩惱自動瓦解 110簡單而富有情致地生活。 113慢生活，放慢你的腳步 117拯救情緒的自我療法 120
第六章　如何控制情緒——　　　　找到屬於自己的生活公式堅持自我，便沒有活在別人標準裡的勞累 122換個角度看待煩惱，就會看到事物的美好 126控制內心的錯誤想法，掌握人生的主動權 128遠離阻止自己過安寧生活的吝嗇 131將昨天的眼淚關在今天的門外 134把沉悶的工作當做愉快的旅程 137不讓小事情牽著鼻子走 139
第七章　寧靜之道——　　　　把心曬在陽光裡愛自己的全部甩掉完美的包袱 145別讓慾望打擾自己 148相信堅持才能得到獎賞 151不做超出掌控範圍的事情 153不把他人當做不幸的罪魁禍首 156
第八章　如何讓別人都喜歡你——　　　　把自己忘掉，以純粹心動人我們應遵循的著裝原則 160親切地叫出對方的名字 164給別人多一些尊重和讚美 168同情別人是件美妙的事情 171讓他人保住面子 174敢於翻開傻事的卷宗 177吹毛求疵不是欣賞的方式 180是建議而不是命令 183距離創造永恆的美 186
第九章　生產快樂的方法——　　　　在腦子裡列出愉悅的清單別只縮在自己的世界裡 190別把生活全泡在苦酒裡 194多給自己積極的心理暗示 197學會製造快樂的意識 200多一些寬容，內心便多一分愜意 203微笑是打開愉快之門的鑰匙 206給快樂的來源擴容 209
第十章　經營潛能的智慧——　　　　啟動引擎，無限接近強烈願望借助他人發現自己 213探索生命能量的沸點 216發現預示財富的資訊 219挖掘自身寶藏從認識自己開始 222讓「旁觀的自我」來觀察自己 225讓靈感帶自己飛向夢想的雲端 227實幹的「笨蛋」比浮誇的騙子更有成就 230
第十一章　源源不斷的持續力——　　　　　向著標杆直跑，全心全意期待成功在生命的每一天都有進步 234把自己當成一家公司去經營 237「剪掉」自己多餘的事情 240善於用人，並通過智囊團獲取力量 243勤於並善於思考，夢想就不遠 246通過積極記憶裁心範 249做正確的事比正確做事更重要 251讓自己每天都有一個新的開始 254
第十二章　在困境中積聚心量——　　　　　讓光明寵愛自己貧窮，並不是一件壞事 256你隨時都有選擇快樂的權利 259在困境中聞到芳香 262成功總是利用困難捉迷藏 265挫折是你重新調整計畫的機會 268失敗了，不過就是從頭再來 273擁有健康的心靈，保持良好的心態 276挫折中孕育著智慧與經驗 279
第十三章　信仰的力量——　　　　　通往成功的良方用意念引導行動 282勇敢的心可以穿越沼澤 285冬天總會過去春天還會再來 288相信自己會成功，所以不會失敗 291相信上帝賦予自己最美好的事物 294我們將成為自己期待的樣子 297信仰淨化我們的心靈 299

第一章　做一個懂得思考的人——讓思想超越可能擊敗你的所有問題積極思考真能奏效嗎？是否對我們的工作、生活真有幫助呢？答案是肯定的。據報導，平均每年有幾千萬人在運用積極思考的法則，並對各自的工作與生活產生了積極影響，同時，積極思考已成為全球一個相當具有影響力的詞彙。專注地思考讓力量更集中 聚焦的凸透鏡才能燃燒。一個人不能同時騎兩匹馬，騎上這匹就不可能再騎那匹。思考也是如此，你不能在同時思考了許多件事情之後，還奢望獲得理想的思考結果。思考需要專注的精神。專注的力量是驚人的，集中精力專注於自己正在做的事情，做起事來不僅輕鬆、有效率，而且能夠把事情做得更好。積蓄你全身的精力於一處，你的思維會因專注變得積極而迅速。蓋茲博士是美國著名科學家和發明家，一生有許多發明和發現。有一天，拿破崙•希爾帶著介紹信前往蓋茲博士的實驗室去拜訪他。當拿破崙•希爾到達時，蓋茲博士的秘書對他說：「很抱歉，這個時候我不能打擾蓋茲博士。」拿破崙•希爾問：「要過多久才能見到他呢？」秘書回答：「我不知道，恐怕要三小時。」拿破崙•希爾繼續問：「請你告訴我為什麼不能打擾他，好嗎？」秘書遲疑了一下，然後說：「他正在靜坐冥想。」拿破崙•希爾忍不住笑了：「靜坐冥想？」秘書笑了笑說：「最好還是請蓋茲博士自己來解釋吧！我真的不知道要多久，如果你願意等，我們很歡迎；如果你想以後再來，我可以留意，看看能不能幫你約到時間。」