好孕280天一天一頁 | 生病了怎麼辦 - 2024年9月
![](https://www.books.com.tw/img/CN1/109/66/CN11096666.jpg)
好孕280天一天一頁
以每天一頁的方式全面介紹懷孕280天中可能遇到的各種情形,涵蓋孕期衣食住行、產前檢查各個方面,由專家對孕期生活保健及身體心理變化進行指導和建議,使准媽媽更好地度過人生中充滿變化的時期——孕期。姜淑清,首都醫科大學附屬北京婦產醫院婦產科主任醫師,北京寶島婦產醫院特聘專家。全國三八紅旗手。一九九〇年代初期赴德國學習深造。從事婦產科臨床工作30多年,有豐富的教學、科研及臨床工作經驗。擅長各種常見病及疑難病的診治,如:子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內膜異位症、子宮脫垂、宮頸病變等,並擅長女性生殖器的修復,在不孕不育症的診治方面有自己的獨到之處。在圍產保健、產科高危妊娠監測及管理等方面也很擅長。
第一個月:寶寶來了,准備好了嗎? 第1天本月特別關注:有准備懷孕 第2天十月懷胎開始啦 第3天父母精子、卵子質量決定孩子健康 第4天找准排卵期,受孕不錯過 第5天優生,避開下列時期受孕 第6天孕期飲食十禁忌 第7天健康飲食孕育健康寶寶 第8天葉酸補充很必要 第9天受孕過程(一) 第10天受孕過程(二) 第11天懷孕確診 第12天避孕失敗后懷孕對策 第13天預產期計算 第14天懷孕好處多 第15天五招幫你正確選擇防輻射孕婦服 第16天預防感冒 第17天孕期與寵物相處要慎重 第18天孕期用藥九大原則 第19天孕期化妝品使用須知 第20天孕期情緒波動很正常 第21天優生優育,需要准爸爸參與 第22天孕期運動好處多 第23天合理進行孕期運動 第24天孕媽媽的早孕反應 第25天不可缺少的妊娠激素 第26天神奇的胎盤、臍帶和羊水 第27天寶寶血型 第28天留心白帶變化 第一個月:寶寶有心跳了 第29天本月特別關注:避開污染謹防流產 第30天孕媽媽和寶寶變化 第31天孕媽媽需要的九大營養素及食物 第32天孕期補鈣 第33天緩解早孕反應(一) 第34天緩解早孕反應(二) 第35天孕期水果如何吃 第36天懷孕了還能去美容院美容嗎 第37天這樣洗澡既健康又安全 第38天孕期干燥敏感皮膚保養 第39天孕早期應節制性生活 第40天孕早期旅行注意事項 第41天遠離感染源,預防感染 第42天避開空氣污染,營造清新的室內空氣 第43天孕期要控制體重增長 第44天緩解孕早期乳房不適 第45天產前課程很必要 第46天父親的責任從孕期開始 第47天好心情孕育聰明寶寶(一) 第48天好心情孕育聰明寶寶(二) 第49天孕早期的檢查 第50天生男生女,誰做主 第51天B超:寶寶的第一張照片 第52天先兆流產 第53天及早發現宮外孕 第54天低血糖和低血壓會引起孕期眩暈 第55天實施胎教的三大原則 第56天常用的五大胎教法 第三個月:寶寶能在羊水里活動了 第57天本月特別關注:產前檢查很重要 第58天孕媽媽和寶寶變化 第59天淡定應對早孕食欲不振 第60天午后小點心,拯救食欲不振 第61天偏食補救 第62天安全食用海鮮 第63天合理補充維生素(一) 第64天合理補充維生素(二) 第65天避開生活中可能的危害 第66天嚴防輻射傷害 第67天懷孕后的皮膚變化 第68天對抗妊娠斑和妊娠紋:前輩孕媽媽經驗談 第69天選擇一雙合適的鞋 第70天選擇合適的內衣 第71天孕期瑜伽練習建議 第72天懷上雙胞胎 第73天媽媽對孩子智力的影響更大 第74天產前檢查(一) 第75天產前檢查(二) 第76天產前檢查(三) 第77天特別檢查(一) 第78天特別檢查(二) 第79天唐氏篩查 第80天要不要保胎 第81天孕初期尿頻 第82天ABO溶血檢查 第83天胎教要順應寶寶的成長 第84天運動胎教 第四個月:寶寶有表情了 第85天本月特別關注:職場孕媽媽 第86天孕媽媽和寶寶變化 第87天孕中期飲食原則 第88天多吃堅果有益 第89天孕期怎麼吃魚 第90天補充微量元素的食物 第91天職場孕媽媽們經驗談 第92天職場孕媽媽要避開的有害因素 第93天春季孕期保健 第94天安然度夏 第95天孕期秋季保健(一) 第96天孕期秋季保健(二) 第97天安全過冬 第98天在音樂中找到寧靜 第99天用色彩來調節心情 第100天孕中期是最適合運動的時期 第101天孕期動作姿勢要當心 第102天孕中期游泳 第103天孕期旅行提示 第104天產前檢查 第105天孕期消化不良 第106天預防孕期皮膚過敏 第107天腰背部疼痛 第108天妊娠糖尿病 第109天胎停育 第110天葡萄胎 第111天語言胎教要貫穿整個孕期 第112天音樂胎教的五種形式 …… 第五個月:寶寶有胎動了 第六個月:寶寶對聲音有反應了 第七個月:寶寶大腦逐漸完善了 第八個月:寶寶內臟接近完成了 第九個月:寶寶頭部進入骨盆了 第十個月:寶寶要出生了