★★★專業心理師審定★★★
 
10秒鐘趣味心理  
找到人生助攻法！
更認識自己、身邊的人、還有全世界！
 
　　一起畢業製作的同學都擺爛耍廢怎麼辦 
　　激起團隊士氣，就來一個 #鯰魚效應 吧！
 
　　職場新人老是被前輩叫去買咖啡，影印……
　　人人可以使喚你，這樣對嗎？
　　哪裡可以學不傷感情的 #說話技巧 呢？
 
　　雖然常常遲到，但冷氣一定會記得關，不要誤會我！
　　#初始效應 變成長期記憶，如何翻身成了最大關鍵。
 
　　總裁老闆要注意員工的 #螃蟹效應，
　　否則誰都要往上爬，結果誰都爬不出來……
 
　　越禁止越好奇，越反對愛得越激烈……
　　挑起人類永不熄滅的好奇心，
　　#禁果效應 要怎麼應用才可以停止無限迴圈？
 
　　10秒鐘秒懂一則
　　心理情緒入門
　　★為什麼賴床時只要聽到關鍵字就會馬上跳起來？→#雞尾酒會效應
　　★為什麼每個心理測驗、星座個性解析，都說到心坎裡了？→#巴納姆效應
　　★為什麼寫這一句沒人回覆，寫另外一句就超多人回覆？→#坎寧安定律
　　★為什麼她的業績每個月都那麼驚人？→#午餐技巧
　　★為什麼他請人幫忙，成功率這麼高？→#以退為進策略
　　★為什麼兩個死對頭卻能夠瞬間成為戰友夥伴？→#黑暗效應
 
　　內附蘑菇麵包車心理測驗
　　◆包準不包吃◆
 
本書特色
 
　　人在江湖走跳，難免一波三折，不一定事事都要拿滿分，
　　做自己不容易，但做自己最酷最快樂！
　　「10秒鐘教室」（Yan）打破框架最新力作！
 
　　◆ 27個有憑有據的心理主題，趣味漫畫實境上演
　　◆ 男女戀愛、職場命運、日常生活、人際關係一把抓
　　◆ 最貼近你的故事，讓你不知不覺也懂了自己
　　◆ 神隊友從來不讓人失望，只有使命必達！
 
　　校園職場不順利、日常生活狂卡關、人際關係零進展、沉迷遊戲出不來
　　找到突破問題盲腸的關鍵，更加了解人心的好方法！
 
大力推薦
 
　　臨床心理師／作家 劉仲彬
 
感同身受推薦
 
　　可……可惡，請問下一集什麼時候出！？(敲碗)
　　很久很久以前，我就知道心理學很實用，而且很有趣了。
　　但我不知道的是，「10秒鐘教室」居然可以把心理學小知識，
　　變得比我想得有趣，還要更有趣有趣！____臨床心理師 蘇益賢
 
　　本書以詼諧生動的漫畫描述生活，讓讀者能親身感受不同情景下的心理狀態。
　　最後再予以專業的心理學解釋，讓艱澀的心理學理論能被簡單理解。____幹話心理學  kobepsychology

作者簡介
 
10秒鐘教室（Yan）
 
　　因為著迷於漫畫和電玩而開始學習畫圖，畫著畫著覺得這個技能也能幫助到別人就好了~2017年創立「10 Seconds Class - 10秒鐘教室」，化身蘑菇博士授課，用文字和圖像把困難的事變得簡單易懂，希望大家在資訊爆炸的時代，每天可以花10秒鐘學習到一些有趣的小知識。
 
　　出版作品
　　《10秒鐘美食教室》(四塊玉文創)
　　《如果生物課都這麼ㄎㄧㄤ！》(野人出版)
 
　　Facebook：10秒鐘教室 www.facebook.com/10secondsclass/
　　Instagram：10secondsclass www.instagram.com/10secondsclass/?hl=zh-tw

作者序  04
推薦序  06
 
Chapter 01
江湖走跳不寂寞---校園職場心理學
那些老闆、同事和同學們，怎麼都不懂我？
人在江湖，真的是身不由己呀！
01便利貼女孩__破窗效應  012
02畢業製作__鯰魚效應  016
03真相大白__初始效應  020
04歌唱激戰__社會比較理論  024
05嚴刑逼供__訪員效應  028
06你的名字__淬火效應  032
07推銷員__超限效應  036
08左右為難__手錶定律  040
 
Chapter 02
原來不只我這樣？---日常生活心理學
每次都不小心跟風瞎買，算命師說什麼我全都信了……
哇，原來大家都跟我一樣嗎？
09許願神燈__螃蟹效應  046
10年前大掃除__羊群效應  050
11咳嗽__煮蛙效應  054
12起床大作戰__雞尾酒會效應  058
13屍變__鱷魚法則 062
14禁忌寶盒__禁果效應  066
15看手相__巴納姆效應  070
16求推薦__坎寧安定律  074
17面有難色__說話技巧  078
 
Chapter 03
做人做事有眉角---人際關係心理學
奇怪，我明明這麼努力了，為什麼還是輸給別人呢？
大家對我的印象，究竟是怎麼樣？
18抓到把柄了？__午餐技巧  096
19凶手是誰？__月暈效應  100
20抗議__非暴力溝通  104
21幫忙跑腿__以退為進策略  108
22停電驚魂__黑暗效應  112
23出糗__聚光燈效應  116
24救命恩人__吊橋效應  120
25離家出走__貝勃定律  124
 
Chapter 04
你的沉迷有道理？---遊戲心理學
為什麼一玩遊戲，就容易沉迷停不下來呢？
原來，都是中了遊戲商的詭計啊！
26上癮__遊戲心理學  130
 
Chapter 05
我的言不由衷---說謊心理學
「我有事不能去」「你穿這樣很漂亮呢」
天天上演的謊言，到底都是什麼心態？難道謊言都是不好的嗎？
27放羊的孩子__說謊心理學  140
 
後記  152
參考資料  154
心理測驗  156

作者序
 
　　大家好！
 
　　我是10秒鐘教室的作者Yan。從《10秒鐘美食教室》，再到《如果生物課都這麼ㄎㄧㄤ》，不知不覺就出到了第三本書了！現在回想起來還是覺得有點不可思議呢。從求學、出社會，到現在這麼多年，深深體悟到人與人之間的交流是最讓人喜悅、也最讓人頭痛的。這也讓我萌生想要畫這本書的念頭。畫著畫著我也從中學到了很多，也更認識了自己的情緒。希望你讀完此書後，也可以更認識你、認識你身邊的人、認識這個世界喔！
 
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