醫生是上帝的右手！
黃色小鱷魚是減肥的高手！
讓人最想被咬的無敵”雙享瘦”減重法
史上最可愛的瘦身道具+劃時代「肌肉排毒瘦身法」！
從小鱷魚咬的地方開始，一路瘦下去！

　　黃色小鱷魚咬脂手套，連專業醫師都相挺！
　　鱷魚手套看起來超級口愛〜
　　驚人的塑身祕技就藏在張大的嘴巴裡
　　大顆粒能咬斷橘皮，小顆粒能粉碎脂肪！
　　只要小鱷魚捏一捏，轉一轉，
　　就能擊敗頑強的體脂肪與橘皮組織！
　　有效提升肌肉的動作，燃燒脂肪能力UP再UP！
　　同時提升代謝力，自然而然成為易瘦體質！

　　排水孔設計還可邊泡澡邊享瘦
　　完美的局部雕塑！想瘦哪裡？就瘦哪裡！
　　還可以消除痠痛、美容豐胸！

　　黃色小鱷魚一次滿足3個願望！

　　★ 脂肪和橘皮！全部徹底消除！
　　★ 排出老廢物質，代謝UP！
　　★ 肩膀痠痛、冰冷體質、水腫…困擾的身體不適通通改善！

　　．3個願望之1--脂肪和橘皮全部徹底消除！
　　套上鱷魚手套，就像請專業美容師幫妳按摩一樣，可以深深捏住身上的脂肪。尤其是肥胖脂肪的聚集處──橘皮。只要戴上鱷魚手套，捏一捏、轉一轉，用力按摩後，肥大的細胞（橘皮）就會被捏碎、變小。再加上可以提升肌肉的動作，燃燒脂肪能力UP再UP！從按摩的地方開始，一路瘦下去！

　　．3個願望之2--排出老廢物質，代謝UP！
　　戴上鱷魚手套按摩，咬碎肥大的脂肪後，長期受到脂肪擠壓的血管和淋巴管獲得釋放，囤積在脂肪細胞周圍的老廢物質和多餘水分就可以順暢排出體外。同時，需要的營養和氧氣也能順利輸送到各細胞，改善內臟的運作，提升代謝，自然而然成為易瘦體質。

　　．3個願望之3--肩膀痠痛、冰冷體質、水腫……困擾的身體不適通通改善！
　　痠痛等身體上的不適症狀，幾乎都是因血液循環不佳引起的。用鱷魚手套捏一捏、轉一轉、揉一揉，改善惱人部位的阻塞血流。血液順暢流通到手腳末端後，全身都會暖呼呼！和脂肪一起受到刺激的肌肉，也會因為熱的產生而放鬆，恢復其原本的活動能力，痠痛、冰冷、水腫等困擾女性朋友們的煩惱，一口氣通～通消失不見！

　　．體驗者使用鱷魚手套瘦身1個月的驚人報告！腿型變了！裙子鬆了！小腹竟然少了9.5cm！全員順利瘦下想瘦的部位，大成功！
　　就算瘦下來，大腿看起來還是很臃腫，贅肉都囤積在肚子上，無法逃離下半身肥胖的魔咒？從以前就常被問說：「妳是田徑隊的吧？」的下半身肥胖體型？有著這些煩惱的4位體驗者，奮發挑戰使用鱷魚手套1個月！有人牛仔褲的尺寸小了一號！腰部和大腿都變細了！有人腰圍－5cm！光靠按摩就出現腹肌！還有人小腹竟然少了9.5cm！好厲害！

　　．人人都是神之手！鱷魚手套為什麼可以幫助你瘦下來？驚人祕密告訴你！
　　鱷魚手套看起來很可愛，張大的嘴中卻隱藏著厲害的驚人祕密！
　　‧祕密1：手伸進手套中捏緊後按摩，大大小小的粒狀物就會將脂肪牢牢咬緊並擊碎，讓想瘦的地方尺寸通通小一號。連指型手套的設計，能將肉牢牢捏緊！用力按摩，打敗脂肪，讓尺寸輕鬆小一號。
　　‧祕密2：大顆粒瓦解橘皮，小顆粒縮小脂肪！鱷魚的嘴巴張開後，裡面有很多大顆粒和小顆粒。這些大小粒狀物和它們的位置，都是消除脂肪的關鍵。排成一列的大顆粒剛好位在手指的指腹位置，橫向的大顆粒則在手指根部。運用最有力的指腹和手指根部瓦解脂肪囤積造成的橘皮，再用小顆粒將脂肪各個擊破。不知不覺間尺寸就越來越小。還有排水孔設計，即使泡澡時也能使用！

　　．中文版獨家收錄美女中醫彭美婷醫師提供的肥胖體質檢測，與運用小鱷魚咬脂手套達成專業級的美容效果！消除青春痘、黑眼圈，緊實美白皮膚及豐胸，通通沒問題！
　　中文版特別邀請暢銷作家彭美婷中醫師，根據中醫原理，不僅提供肥胖體質檢測及解決方案，讓瘦身更有效！更獨家設計美容專用的鱷魚手套按摩！不論是黑眼圈、眼周細紋、膚色蒼白或萎黃、兩頰下垂、手腳冰冷、青春痘、雙下巴、法令紋深、面部肌膚鬆垮，甚至想要豐胸的讀者，都提供了鱷魚手套解決方案！

作者簡介

小野晴康

　　日本Sorridente南青山院長。物理治療師、柔道復健師、輔具技師、廚師。於公立阿伎留醫療中心復健科等，復健醫療相關處累積實際經驗後，開始經營復健學院。之後開設「抗老化沙龍Sorridente南青山」，擔任諸多模特兒及藝人等知名人士的身體保養諮詢顧問。2011年創立日本肌肉排毒協會（JMA），擔任技術指導並推廣肌肉排毒的概念。著作有《肚子越推越凹！！肌肉排毒瘦身法》（角川MG）、《1天3分鐘！肌肉排毒式 凹處按摩法》（講談社）、《肌肉排毒美體法》（健行）等等。
　　Sorridente南青山www.sorridente.jp/
　　Facebook肌肉排毒研究會ja-jp.facebook.com/miodre

監修者簡介

彭美婷 醫師

　　現任
　　宏達中醫診所院長

　　學經歷
　　‧加拿大溫哥華St. Michaels University School 畢業
　　‧日本東京青山學院大學畢業
　　‧上海中醫藥大學中醫學系優等成績畢業
　　‧上海市龍華醫院受訓醫師
　　‧國家中醫師特考優等合格
　　‧前臺北市聯合醫院中醫院區醫師
　　‧前登琪爾美容養生集團全美堂駐診醫師
　　‧PAIMA臺灣亞太抗老化整合醫療學會理事
　　‧中醫世家祖傳40年

　　各大媒體受邀採訪
　　新唐人亞洲電視台《談古論今話中醫》／《新生報》保健養生專欄撰稿醫師

　　‧FB 粉絲頁面：彭燕婷  彭美婷中醫師  www.facebook.com/herbaltamin

彭燕婷 醫師

　　高中留學加拿大，之後轉往日本留學及就業共約六年時間。中醫祖傳四十年，精通英、日語，也非常了解日本文化，是台灣中醫師極為代表性「輕熟女」醫師。專研現代婦科病理或美容相關等問題，如中醫美容、豐胸、減肥與體質調理等。

　　學經歷
　　日本東京青山學院大學畢業／廣州中醫藥大學碩士／台灣中醫師特考優等合格

　　各大媒體受邀採訪
　　東森『現在才知道』／三立『養生我知道』／超視『請你跟我這樣過』／聯合報『ＵＤＮ ＴＶ，健康日記』

　　現任
　　慶安中醫診所 醫師
　　台灣亞太抗老化整合醫療學會 理事
　　台灣中醫預防與康復醫學會 理事
　　台灣中醫皮膚科專科醫師
　　台灣中醫臨床醫學會會員  
　　台灣微整形美容醫學會會員
　　國家網路醫院駐院醫師

　　曾任
　　台北璽悅產後護理之家顧問醫師
　　屈臣氏中醫醫美顧問
　　台北市立聯合醫院仁愛院區醫師

　　個人網站：www.bettytcm.com/

譯者簡介

陳佳昀

　　輔仁大學日文系畢。日本語能力測驗N1合格。從事護理工作多年，喜愛日本文學、推理小說、日劇及旅行。

作者序／小野晴康院長
想瘦哪？就瘦哪！在意的部分通通小一號。劃時代的瘦身工具─『鱷魚手套』
監修序／彭美婷
您有沒有怎麼都瘦不下來的局部肥胖困擾呢？
監修序／彭燕婷
局部瘦身最主要大敵就是橘皮組織！

．鱷魚手套出招！捏一捏，立即見效！3個願望，鱷魚手套一次滿足！
1脂肪和橘皮全部徹底消除
2排出老廢物質，代謝UP！
3肩膀痠痛、冰冷體質、水腫……困擾的身體不適通通改善！

．腿型變了！裙子鬆了！1個月！鱷魚手套瘦身法的體驗報告
好厲害！鱷魚！小腹竟然少了9.5cm！大腿的腫脹消除！
腰圍－5cm！光靠按摩就出現腹肌！
使用後第3天，僵硬的肉都鬆開了！
舒適的刺激感，讓人沉迷其中！

．人人都是神之手～♪鱷魚手套的驚人秘密！
秘密1連指型手套的設計，能將肉牢牢捏緊！
秘密2大顆粒瓦解橘皮，小顆粒咬碎脂肪！

．鱷魚老師教教我！「捏一捏就變細！？」の謎大揭密！！

．鱷魚手套瘦身法的按摩基礎

．捏住！扭轉！從深層打擊脂肪！！在意的部位通通小一號！
凸出的肚子變平坦－小腹
緊緻、魅惑的側腹曲線－側腹
360度捏一捏、轉一轉，大腿立即變纖細！－大腿
拉提下垂線條的提臀效果！－臀部
消除水腫和冰冷體質，擁有纖細筆直美腿－小腿
直筒狀小腿也能搖身一變成性感的腿型曲線！－腳踝
拉提下垂贅肉，雕塑線條優美的極品手臂！－手臂
縮小臉部輪廓，拉提鬆弛－小臉

．泡澡10分鐘，全身順暢流通！
手/身體側面/肚子/腰部/臀部/腿部後側/腿部前側/頭部

．早晨30秒PUSH橫膈膜，代謝UP！

．痠痠痛痛，鱷魚手套照樣輕～鬆擺平！
腰痛／肩膀痠痛／頸部痠痛／水腫／便祕／頭痛／冰冷體質

．鱷魚老師，再多教我一點！鱷魚手套Q&A

．肥胖體質檢測及解決方案－彭美婷醫師
肌肉型肥胖／脂肪型肥胖／水腫型肥胖

．鱷魚手套解決美容煩惱
黑眼圈、眼周細紋、膚色蒼白／膚色萎黃、兩頰下垂、手腳冰冷／豐胸／青春痘／雙下巴／面部肌膚鬆垮、法令紋深、看起來比實際年齡大

作者序

＂想瘦哪？就瘦哪！在意的部分通通小一號。
劃時代的瘦身工具─『鱷魚手套』＂

　　在本來就已經很艱辛的減重世界中，「很難瘦局部」更是大家常掛在嘴上的難題。只要減少飲食量，持續進行有氧運動，體重就會下降。但不管是飲食限制或激烈運動，都很容易瘦到不想瘦的上圍，或者想要瘦小腿卻練出健壯的肌肉，看起來反而更粗壯。本書中附贈的「鱷魚手套」，正是為了打造「局部瘦身」的可能性，特別開創出來的產品。只要使用鱷魚手套，搭配「捏一捏、轉一轉」的肌肉排毒式按摩法，這些減重的困擾就能獲得改善。

　　說到按摩，我想大部分的人腦中浮現的都是輕壓身體表面的淋巴按摩吧。不過，肌肉排毒式按摩法並非這種溫和的按摩方式（笑）。因為按摩時會將脂肪和肌肉一起緊緊捏住後轉動，所以剛開始可能會感到「疼痛」。但等到使用同樣的力道按摩，卻不感到疼痛反而覺得「舒適」時，就表示在意的部位就已經小了一個尺寸。

　　為什麼肌肉排毒式按摩法可以瘦下在意的局部部位？因為鱷魚手套能夠擊碎膨脹過大的脂肪細胞＝橘皮，使其縮小。透過按摩，「疼痛」漸漸轉變為「舒適」，就代表脂肪已經被捏碎、肌肉舒緩，身體狀況變好了。

　　話雖如此，一般要光靠手的按摩力道確實「捏住再扭轉」，破壞掉橘皮組織其實並不容易。很多到我們沙龍光顧的客人都會跟我說：「我們也想要學老師這種＂捏住再扭轉＂的肌肉排毒按摩法，幫自己按摩」。為此，我不斷鑽研、不斷嘗試，總算在經歷過無數次的失敗後，研發出了能夠加強「捏住扭轉」動作的按摩工具──『鱷魚手套』。只要戴上鱷魚手套，用力捏住並扭轉在意的部位，就可以達到類似我替客人們按摩時的力道與效果。而且因為手套上的粒狀物能夠完全貼合肌膚，所以不會造成手腕或身體的疲勞。誠摯希望大家都能戴上這個『鱷魚手套』進行肌肉排毒式按摩，塑造出理想中的美麗身形。


Sorridente南青山院長  小野晴康

專家監修序

您有沒有怎麼都瘦不下來的局部肥胖困擾呢？

　　小彭醫師門診時，常常聽到許多想瘦身的朋友們，試過許多不健康的瘦身偏方，例如「只吃蘋果瘦身法」，往往導致營養不均而面黃肌瘦、而且瘦掉的幾乎都只有水分，或是只吃肉的「高蛋白瘦身法」，不慎的話可能引發急性腎炎、而須洗腎。

　　小彭醫師的瘦身門診常常強調：「只有身體健康、才有可能瘦得美麗，也才能打造不易復胖體質。」現在日本非常流行的肌肉排毒法，是小彭醫師在門診中、最為推崇、並且覺得是一種最健康有效又快速的瘦身方式。而且，無論您是脂肪型、肌肉型、水腫型肥胖體質都非常適用。

　　鱷魚手套運用的肌肉排毒瘦身法，通過深層按壓肌肉，咬、捏、扭轉每條肌纖維上的脂肪，將夾在肌肉內的老舊廢物代謝出來，同時能使肌肉線條迅速拉長，大幅度的改變身體線條，達到瘦身並且改善體質的效果。肌肉排毒瘦身法可比擬中醫世界裡曾紅極一時的撥筋減肥法。中醫認為，任何疾病都是由於經絡不暢、陰陽不平衡導致的。尤其是肥胖的人，因為經絡堵塞，體內毒素、垃圾無法順利排出，長期堆積下，就形成了肥胖。很多人都認為胖是吃太多了，其實是排出的太少。因此，對堵塞的經絡進行「疏導」，其實就是肥胖者「治本」的方式。

　　近幾年來，針灸、艾灸、拔罐，都是一種刺激經絡而減肥的演變形式。而像鱷魚手套瘦身法，則是通過深層肌肉按摩，可以更有效疏通經絡中的氣血，協調臟腑，讓人體自行對身體的「收支」進行更好的調節。肌肉型肥胖偏向於經絡氣滯、血瘀。脂肪型肥胖偏向於經絡氣虛、血虛。而水腫型肥胖屬於經絡水毒。如果可以知道自己所屬的經絡屬性來進行肌肉排毒法，除了可以更快速的瘦下來之外，經絡疏通後，絕對可以進化為不易復胖的體質。因此，我特別設計了經絡肥胖屬性檢測法，也提供運用此原理，使用鱷魚手套改善黑眼圈、膚色萎黃、青春痘、雙下巴以及緊實肌膚、豐胸的按摩法，祝大家都能得到理想的身材，以及不用化妝也可以很美麗的外貌！


彭美婷 院長

專家監修序

局部瘦身最主要大敵就是橘皮組織！

　　90％以上最令人在意及困擾的肥胖，就是怎麼樣節食或運動都無法成功瘦下來的局部肥胖。其實局部瘦身最主要的大敵，就是那些讓體質變寒、經絡氣血瘀阻不疏通的橘皮組織了！體內橘皮組織的形成與肌肉及脂肪的比例不一，跟人體的排毒能力有關。現在這個最新的鱷魚手套運用肌肉排毒法瘦身，有重新排列體內肌肉及骨骼形狀的能力，跟隨本書利用扭、轉、捏、咬等手法，並配合中醫瘦身排毒的穴位，加強排毒及提升代謝的能力，順利幫助周邊的淋巴經絡、使其正常運作，就能夠有效縮小脂肪、連根剷除難纏的橘皮組織！不管男女老少，想要有美麗的身形及好氣色的話，馬上開始一起利用鱷魚手套來咬碎脂肪吧！


彭燕婷 醫師