對試過許多減肥方式，卻越減越肥，體重仍維持著可觀數字的人仕來說，這本書能夠告訴你，為什麼你會遭遇這樣的打擊？而該用什麼方法，讓自己能夠真正瘦下來。　　書裡面提到的改變體質的飲食法，在美國也正在熱烈風行中，他們將這種調整體質的飲食法，稱之為「南灘減肥法」，最大的優點是不需要忌口讓自己挨餓，只要針對體質選擇適合的食物，就能在無壓力的狀況下逐漸消瘦，同時，當體質由易胖變為易瘦後，只要僅遵飲食原則，就永不會復胖。這麼好、這麼有效的減肥的方法，本書詳盡地告訴你。作者簡介　　楊名權醫師，畢業於台大醫學系，曾經任職於台北國泰醫院主治醫師，家醫科主治醫師、澳洲皇家醫院肥胖症研究，目前是楊氏專業醫學減肥醫院院長。　　從小他就是個頭好壯壯、討人喜歡的小胖弟，但唸書之後直到當了醫師，才漸漸感受到過重的身材，所遭遇到的不平等待遇，讓他痛下決心減肥，當他甩去32公斤之後，才發覺人生開始變彩色的，於是他開始花大量的精神研究肥胖症的原因及療法，誓言為肥胖族找回自尊、贏回信心。服務單位 楊氏預防醫學減重診所主治項目 肥胖症糖尿病便秘高血脂脂肪肝學 / 經 歷前台北國泰醫院家醫科主治醫師 澳洲皇家醫院肥胖症研究九二一大地震災區義診醫師中山社區大學減重班授課教師蘋果日報、中國時報專訪醫師中國時報美麗身心座談會特邀講師 SHAPE秀雜誌瘦身疏壓講座專家講師致理、輔大瘦身專題講師 Yahoo健康頻道、春暉醫星球顧問醫師東森新聞S台「挑戰卡洛里」專家主持人富邦集團瘦身講座特邀講師91年著作「一定瘦得成」321減肥法93年新書「一定瘦得成2」從易胖到易瘦 28天體質大逆轉理念：預防醫學耕耘、身心美麗開花、健康長壽結果