忍不住總做同一件事怎麽辦 | 生病了怎麼辦 - 2024年5月

忍不住總做同一件事怎麽辦

作者:(美)許布納文
出版社:南海
出版日期:2014年02月01日
ISBN:9787544269780
語言:繁體中文
售價:104元

總覺得自己手上有細菌而一遍遍地洗手,反復讀一段話來確保不會漏掉哪個詞,覺得字沒寫好而重寫作業,每次鎖門以后都要再確認一下……這些習慣,你是不是也有?我們的大腦里有一個信息處理器,如果它出了錯,就會讓你感覺反復做一件事才能安心,這就是強迫症的表現。本書以幽默而撫慰人心的語言展示了理解強迫症的全新視角,教你識破強迫症的3個小把戲:拉響錯誤的警報;用「可能發生某件事」來嚇唬你;讓你反復做一件事,不然就會緊張不安。生動的故事、有趣的插圖、參與性極強的互動游戲,讓你學會偵查強迫症的蛛絲馬跡,勇敢對強迫症說「不」!

寫給家長及看護人的話第1章 你在儲存垃圾嗎?第2章 什麼是強迫症?第3章 強迫症最喜歡玩的小把戲第4章 為什麼有些孩子會得強迫症?第5章 這個問題是不是太難了?第6章 你還需要知道一件事第7章 第一種方法:大偵察第8章 第二種方法:頂嘴第9章 第三種方法:告訴強迫症誰說了算第10章 應用這些方法第11章 強迫症學習新東西很慢第12章 繼續爬樓梯第13章 成為對付強迫症的高手第14章 你一定可以做到!


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