災害和險情通常在大家毫無准備之時突然降臨，其后果往往不堪設想。學會科學預防，正確自救是每個人一生的必修課。本書列舉了各種災害和險情，並通過直觀的圖文介紹方式告訴大家如何預防險情、發現險情、迅速逃生或救命。胡維勤主編浙江金華人，養生保健醫生，畢業於上海第二醫科大學（現上海交通大學醫學院），師從知名內科專家樂文照先生和名老中醫祝諶予教授。行醫五十余年，經驗豐富，被評為「有突出貢獻的醫學科學家」。北京衛視、東方衛視、雲南衛視等多個電視台健康欄目的特邀嘉賓。