生活好累，做人好苦，負擔好重，為什麼別人的生命是金包銀鑄，笑容陽光燦爛，我的頭頂卻天天烏雲密佈，打雷又下雨？
　　命運拖磨不是天注定，你的手裡就有開運解厄的良方！
　　人盡在為明日煩憂，卻不把握今朝，疏忽現在而煩惱明天：讀高中是為了升大學，讀大學是為了就業，就業是為了積聚退休的老本；當小職員是為了升股長，而股長只是換取當課長的過程……我們永遠為了未來而犧牲現在，不懂得生命中的每一個階段自有它的價值。
　　不喜歡自己的人，害怕別人看到他的真面目，因此總是遮遮掩掩，始終在隱瞞某些事；他們神經緊繃，心神不得安寧而很容易疲累。
　　獨立自主產生安全感，相反的，依賴心產生壓迫感。依賴的人不能從生活中感受到心安與意義，所以處處自我設限，凡事非這樣或那樣不可，因為受自我約束之苦，而無法真心享受生活的樂趣，於是做什麼都很累。
作者簡介
陳逸
　　◎在工作上擔任大學教職，認真做一名傳道、授業、解惑者；在心靈上學習禪修、靈修，期望讓自己的心靈更臻寧靜完善；在生活中用心做自己，喜歡將自己的生命體驗透過文字與人分享，出版過幾本書。
　　◎認為最佳的生命姿勢是快樂的自己，期待自己的文字幫助更多人找到自我、找到生命的原始本質。