巴特兔在森林舉行的跑步比賽里拿到了第一，但是他卻並沒有朋友，他很傷心難過，他的叔叔耐心開導他，並教給他兔正念練習的方法，調動自己的內心，充分感知外在的周圍環境，從而改善了他的衝動的性格，也交到了很多朋友。書後有心理學專家的《寫給父母的話》，詳細講解了如何通過正念練習，幫助多動症的孩子。 作者：（美）詹姆斯·M.福利（James M. Foley）著，（美）雪莉·Ng-貝尼特斯（Shirley Ng-Benitez）繪。詹姆斯·M.福利：教育博士，擁有心理醫生執照，剛剛從緬因州退休。他曾經是臨床主任醫師，社區心理健康中心兒童服務組成員，並且擁有豐富的校園心理醫生和兒童與家庭心理治療師的經驗。他現在住在美國加利福尼亞州的索諾瑪縣，離自己兩個已經成年的孩子非常近，並且在當地學區擔任心理咨詢師。