每天10分鐘,打造美魔女:清潔X控油X滋潤X防護,護膚4部曲 | 生病了怎麼辦 - 2024年9月
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每天10分鐘,打造美魔女:清潔X控油X滋潤X防護,護膚4部曲
1清潔、2控油、3保養、4防護
每天只要10分鐘,讓你的肌膚水噹噹
想要Q彈水嫩肌
每天只要花費10分鐘就可以了
徹底清潔、控油保溼、滋潤修復、隔離防護
不用醫美
你也能天天保有迷人蘋果肌
本書教你
‧依據自己膚質挑選卸妝產品
‧深度分析潔面產品優缺點
‧識別肌膚乾燥訊號
‧緊急去痘法,讓你痘痘消失不見
‧了解不同保養品的滋養重點
‧排毒淡斑,讓你的肌膚輕透亮
‧挑選適合自己的防曬用品,保護肌膚
‧食用最佳防曬食物,從內開始保護
I每天10分鐘 無齡美女養膚基本功
II徹底清潔 2分鐘卸下肌膚面具
III保濕控油 2分鐘肌膚瞬現清爽光澤
IV滋養修復 3分鐘全面營養配方
V隔離防護 3分鐘為肌膚穿上防護罩
序
對女人來說,肌膚和年齡好似一對怨偶。它們相生相繫,肌膚狀態一般總在隨著年齡增長而變得黯淡,無法停留在光滑粉嫩的青春狀態。於是,擁有年輕嫩滑的「無齡」美膚,就成為許多女人的終生夢想。這夢想也不難。10分鐘無齡美膚養成術,就是一套最有力的好方法。
只用2分鐘清潔時間,讓純淨的本色肌膚露出最自然的面貌;再來2分鐘的補水保濕,令肌膚喝飽水分,變得清爽透亮;3分鐘的高效滋潤程式,用最適合自己的保養品給肌膚最有力的營養呵護,無論是美白、淡斑還是抗皺,都在這一時間進行;最後3分鐘給肌膚穿上「防護罩」,用隔離霜或防曬霜讓肌膚遠離紫外線和灰塵的傷害。這是最快速而有力的美膚養成術,短短10分鐘,就給你的肌膚「吃」了一道無齡養護大餐!
入門第一課,5 大常見膚質排排坐 每個人的肌膚類型各有不同,不同肌膚類型,對於護膚方式有著不同的需求。只有瞭解自己的膚質類型,才能有針對性地呵護肌膚,找到最適合自己的肌膚保養之道。一般來說,常見膚質有以下5 種: ● 乾性肌膚 膚質較薄,容易被曬傷;皮膚角質層水分低於10%,皮脂分泌少;容易乾燥缺水,特別是氣候乾燥時,會有脫皮的現象,還有可能出現紅斑或斑點;在眼部及唇部四周生成皺紋的速度較快;很少長粉刺和暗瘡,毛孔不明顯。 ● 油性肌膚 皮膚油脂分泌旺盛,幾乎在做完臉部清潔的1 個小時以內就會出油,臉上經常滿面油光,T 字區域尤為明顯,但是到了天氣轉冷時又容易出現缺水的症狀;毛孔較粗大,愛長粉刺和暗瘡,但這類膚質不易生皺紋。 ● 中性肌膚 肌膚水油分泌平衡,既不乾也不油,膚質平滑有彈性,對外界刺激有很好的抵抗力,是較為理想的膚質類型。 ● 混合性肌膚 混合了乾性、油性肌膚的特徵,常見的表現為T 字區域泛油光,而其他部位則偏乾燥,大部分人都是此類膚質。 ● 敏感性肌膚 易因外界刺激而引起不適的膚質,遭遇換季或突然遇冷、遇熱時,皮膚局部會發紅或起小丘疹;肌膚皮層較薄,甚至會有紅血絲。 肌膚小診:你屬於哪種膚質? 只有充分瞭解自己的膚質類型,才能在護膚過程中真正的滿足肌膚的需求。要想判斷自己屬於哪一種膚質,可以透過下面三種自我檢測法來判定: t e s t 觸摸測試法 早晨起床時,用手指觸摸肌膚來測定膚質。 乾性膚質觸摸時,會有不平整、粗糙的感覺;油性膚質觸摸時,會有油膩、黏手的感覺;中性膚質觸摸時,會感覺不乾不油,膚質平滑細膩;混合性膚質觸摸時,兩頰有粗糙之感,額頭、鼻樑、下巴有油膩感。 t e s t 潔面測試法 透過潔面後不擦任何護膚品,看皮膚緊繃感的持續時間來測定膚質類型。 乾性皮膚潔面後緊繃感約40 分鐘後消失;中性皮膚潔面後緊繃感約30 分鐘後消失;油性皮膚潔面後緊繃感約20 分鐘後消失。