YouTube 20萬人氣皮膚科醫師首度出擊
一本解密困擾上萬人的痘肌難題
認清痘肌→保養基礎→用藥教學→彩妝技巧→防疤指南
不用再遮遮掩掩，五步驟找回自信美肌！

痘痘、疤痕、閉鎖性粉刺、超粗大毛孔、油光滿面……
眾多春風吹又生的膚況煩惱，
讓妳總是要靠美肌App才能找回一點自信嗎？
想靠化妝遮掩瑕疵，真的會讓皮膚更糟嗎？
別人口中超級神效的蜜糖，會不會是我的毒藥？……

擁有YouTube破20萬訂閱，
單支影片平均皆有數萬觀看數的專業痘疤醫生莊盈彥，
長期在網路上為各界網友解答皮膚保養問題，
將為你解開似是而非的疑惑，超有感地打造煥然一新的自己！

‧抓出生理痘肆虐的「危險日期」，降低下次經期的「毀容」機率
‧選對不會阻塞毛孔的質地，痘痘肌也可以美美地上妝
‧破解皮膚「外油內乾」的真相，讓油肌不會再乾燥緊繃
‧哪些痘痘藥可以自己買來擦？自己擦又該怎麼擦？
‧臉上的痘疤屬於哪一種？有哪些管道可以讓它們消失？

身受膚況問題苦惱的你，
在各大網紅、保養論壇、社交媒體甚至美容師口裡，
勢必聽過各式各樣似是而非的超神產品與保養密技，
到底哪些才可以讓皮膚乖乖聽話？
關於致痘成分、卸妝選擇、爆痘期甚至擠痘技巧的所有疑惑，
就讓曾協助過萬千「痘粉」的莊盈彥醫師來破解吧！

作者簡介莊盈彥達昇聯合診所「皮膚科」院長美上美醫美診所醫師中華民國皮膚專科醫師 學歷： 輔仁大學醫學系第一名畢業經歷：台北榮民總醫院皮膚科　主治醫師台北榮民總醫院皮膚科　總醫師林口長庚外科住院醫師韓國ＫＣＣＳ美容外科學院結訓醫師Discovery Pico原廠醫學顧問暨全球示範教學講師粉絲專頁：https://www.facebook.com/doctorcelina/ YouTube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCprATtPLidFkUDjRwPR-fIg

Part I 克服美肌小惡魔的第一步──關於痘痘的基礎認知
01這顆紅紅的到底是什麼？──從粉刺到囊腫，認清惱人的美肌敵人！
02痘痘為什麼長不停？──打擊出油、加強代謝，對症下藥才能斬草除根！
03每28天就要毀容一次！──擊敗讓人崩潰的生理痘
04這樣「睡」出好膚質！──為什麼有人早睡還是長痘痘，為什麼有人晚睡還是晶瑩剔透？
05吃進身體裡的大有學問──飲食無法根治痘痘體質，但可以降低發炎物質！
06壓力山大，痘痘還要來攪局？──要控制的不只是壓力，更是「強迫行為」！

Part II 找回純粹美肌的第二步──顛覆你一直誤解的保養觀念
07為什麼這罐保養品沒有用？──標榜功效再怎麼神奇，保養品依然是保養品！
08幫你的油痘肌做好清潔與保濕──避開地雷成分，選對合適質地
09元凶可能不是保養品──任何接觸到臉部的東西都可能致痘！
10我的皮膚外油內乾？──油性肌膚會覺得「乾」的真相大公開
11整張臉都用同一罐保養品？──混合肌該學的五區塊保養法
12果酸是痘痘肌的好朋友──別怕酸類！化學性去角質讓皮膚更健康

Part III 把健康皮膚找回來的第三步──別對藥物敬而遠之
13不用看醫生也能買到的痘痘藥？──OTC藥品如何正確使用
14什麼狀況絕對需要看醫生？──及早治療才能讓臉上不留痕跡
15令人眼花撩亂的外用藥膏──要養成長期擦藥的習慣
16口服藥物到底會不會傷身？──揭開副作用與爆痘期的面紗
17痘肌可以考慮醫學美容嗎？──安全進行酸類換膚與雷射
18你以為的敏感，可能是蟲蟲危機──油肌卻出現敏感症狀的警訊

Part IV 美上加美的第四步──如何畫個不會致痘的彩妝？
19防曬時要注意的眉眉角角──陽光是皮膚最大的敵人
20適合油痘肌的底妝──告別遮了傷膚質，不遮傷面子的兩難
21油性肌膚的卸妝迷思──卸妝油溶的不是妝，是你的膚質
22老是脫妝該怎麼補妝？──不讓皮膚有負擔的補妝步驟

Part V 讓美肌沒有瑕疵的第五步──如何連一道疤痕都不留下？
23明明沒有擠，為什麼還是留疤？──就算要擠，也要正確地擠
24我的疤究竟屬於哪一種？──冰鑿型、車廂型、滾動型
25從手術到雷射的凹疤治療──飛梭雷射不是唯一解！
26偽裝成痘子的凸疤治療──消除蟹足腫與增生組織的祕密
27未來有可能完全消除痘疤嗎？──從一開始就杜絕留疤的可能