別再把問題推給壓力了，其實，是甲狀腺生病了！
　　
　　身體出現症狀的時候，我們多半習慣「對症下藥」：皮膚變差就買更昂貴的保養品、精神差就猛灌咖啡、喝水都胖就加倍節制飲食等等；若是有效也就罷了，但往往是弄得心神疲乏之餘，還徒勞無功。所有症狀都是身體的警示訊號，而甲狀腺是重要的內分泌器官，甲狀腺荷爾蒙的影響更遍及全身；因此，重新打造甲狀腺的免疫力與機能健全，才能真正治本。
　　
　　創立「找尋幸福韓醫院」的車容碩醫學博士，因為妻子曾受甲狀腺疾病所苦，卻因為從未想到病因可能是甲狀腺，拖延了許多可以及早恢復健康生活的時間。此後車博士便致力於治癒甲狀腺疾病，更提醒若抽血檢驗甲狀腺指數正常，也不代表甲狀腺機能健康，還有其他醫學因素要觀察，不要因此忽略了治療關鍵。
　　
　　治癒甲狀腺疾病，要以強健甲狀腺的免疫力為優先，當甲狀腺能自己照顧自己，就可以避免很多症狀。秉持以最貼近自然的方法為優先，不用開刀、不用接受放射線治療，也有機會順利治癒。
　　
　　癒後病友，舒心分享
　　‧原本以為身體是因為年紀大了才出毛病，現在我知道不舒服一定都有原因，不會只是因為年紀大就不舒服的。
　　‧希望能有更多人知道，就算不動手術也可能治癒甲狀腺癌。
　　‧免疫治療之後，雙眼皮和五官都變得鮮明，不再浮腫，氣色也紅潤了；朋友好奇我怎麼變漂亮的，但其實，我只是找回自己真正的樣貌而已。
　　
本書特色
　　
　　1.本書釐清許多惱人的生理症狀如皮膚粗糙、頭髮掉落無光澤、體態圓潤等等，不一定是皮膚或毛囊的問題，而是和內分泌荷爾蒙息息相關；我們對其功能感到陌生的甲狀腺更是關鍵因素，正確認識甲狀腺功能與角色，讓改善症狀不再徒勞無功。
　　
　　2.書中援引許多作者診治的案例，讓讀者理解甲狀腺功能異常時，可能會有哪些生理症狀，同時也會影響心理狀態（如自信低落、生活動力降低、情緒不穩等等）；由此檢視自己的情形，也看見所有症狀都有解決之道，一步步重拾快樂生活。
　　
　　3.由於甲狀腺影響面向廣泛，本書也從許多層面講述作用原理與改善之道。包含飲食、作息、醫療考量與選擇等等；例如是否要食用媒體大肆報導的「超級食物」才有益健康？可以飲用含有咖啡因的飲品嗎？甲狀腺腫瘤一定要開刀嗎？等等，淺顯易懂，讓人不再苦於資訊紊亂。


作者簡介

車容碩

　　學歷
　　慶熙大學韓醫系碩士／博士畢業。
　　墨爾本皇家理工大學（RMIT）脊骨神經醫學系（chiropractic）畢業。
　　美國脊骨神經醫學（DACNB）專業學位。

　　車容碩不僅嫻熟韓醫學，也對替代醫學（alternative medicine）很有興趣。目前在位於江南大學的「找尋幸福韓醫院」（www.findhappy.org）與患者見面。他以四象醫學，結合應用肌肉動力學和整合功能醫學的治療原理，依照整合醫學（Holistic Medicine）的哲學 治療患者。

　　非常關切患者的生活品質和真正的健康，希望能讓甲狀腺患者不用接受手術，可以毫無痛苦地克服疾病。總是掛著溫暖微笑，從不吝惜說出安慰人心的話語，讓人自然而然地就想起「幸福」這個詞。

譯者簡介    

陳冬雪

　　中國文化大學韓國語文學研究所語學碩士。教&學語文是我的志趣！曾長年旅居韓國、泰國和印度等，熱衷於當地文化體驗和多國語言翻譯。從事韓中專職譯者、韓語／華語文老師。翻譯以書籍、影劇類為主，題材廣泛，有攝影、料理、手作、保健運動等多本譯作。TOPIK韓檢六級證書。
 

序
 
第一章 為什麼三百六十五天都不舒服？
身體不如以往
茂密的髮量到哪去了？
難以受孕──難以忍受的痛苦
上了年紀的女人都會歇斯底里嗎？
皮膚訴說了一切
脫胎換骨的生產
喝水也會胖
案例分享 你的不舒服其實有原因
 
第二章 脖子漂亮才是真美人
告知健康狀態的蝴蝶──甲狀腺
甲狀腺機能低下確認事項／甲狀腺機能亢進確認事項
這些就是甲狀腺疾病
甲狀腺機能亢進症／瀰漫性毒性甲狀腺腫／眼球突出症／甲狀腺中毒症／甲狀腺機能低下症／橋本氏甲狀腺炎／甲狀腺激素抵抗綜合症／甲狀腺結節和癌
甲狀腺炎和恐懼
為何會執著於無效療法？
仔細觀察甲狀腺癌
甲狀腺癌的種類／甲狀腺結節的種類／甲狀腺癌的成因/細胞學檢查（aspiration cytology）的問題點／放射線碘治療／手術會怎麼進行呢？
甲狀腺比你想得還要重要
新陳代謝的狀態取決於甲狀腺／甲狀腺的十種機能
案例分享 如果當時毫不考慮就動手術的話……
 
第三章 成為美女就從甲狀腺開始
用合適的醫療就能打造美女
個人化醫療是甲狀腺疾病的解答／以調理素（Adaptogens）治療免疫異常
為何手術不再是趨勢潮流
沒有絕對的手術基準
只需要有效的醫學
全新的體系──功能醫學／功能醫學的治療原理
你的主治醫生，健康嗎？
什麼是主治醫生？／沒有名醫的時代
當依靠藥物仍無法戰勝疾病時
長期服用荷爾蒙劑的結果
立即掌握荷爾蒙
譜出生理節奏的管弦樂團
案例分享 想變漂亮原來另有法寶！
 
第四章 漂亮的秘訣就是免疫力
努力捍衛免疫平衡吧！
自體免疫和自體免疫疾病
你有多瞭解發炎？
免疫力就是消化
消化器官的免疫機制／免疫力也包括益菌含量
怎麼吃才能健康又沒壓力？
有益免疫力的芝麻油和紫蘇油／看不見的食品添加物危險
壓力真的沒辦法避免嗎？
壓力會摧毀身體
解毒救身體
七日解毒計畫／好的食物和必須避免的食物／推薦的生活療法
案例分享 找回免疫力，也找回了自信
 
第五章 就用飲食和運動變漂亮吧！
適合自己的超級食物
飲食就是藥
番茄一定都是有益健康的嗎？
對碘的認知好混亂
飲食生活革命
飲食就是給身體的資訊
馬上來理解營養劑吧！
必須營養素的種類／陽光是珍貴的自然治療劑
體力決定人生
找出適合的運動吧！／代表性的核心運動姿勢
避開放射線
這樣做能讓甲狀腺健康
案例分享 從健康甲狀腺找回幸福
 
第六章 想要理解令人好奇的甲狀腺
為什麼女性好發甲狀腺癌？
無聲的不速之客──該怎麼減少環境毒素？
孕婦可以接受甲狀腺治療嗎？
不留疤的機器人手術真的沒問題嗎？
令人好奇的韓藥效果
用韓藥治療甲狀腺功能異常！
針灸能治癒甲狀腺疾病嗎？
何謂應用肌肉動力學（Applied Kinesiology）？

茂密的髮量到哪去了？大家覺得美女的條件是什麼呢？多數人會說雪白潔淨的肌膚、偌大的雙眸、直挺的鼻梁、紅潤鮮明的嘴唇和窈窕身材等；但四十歲之後還要再加一項──就是茂密的髮量。不論是自豪髮量豐盈，還是從小就苦惱髮量過多的女性，都會因為年紀增長而擔心掉髮，像是開始有人會說：「我以前頭髮真的很多，朋友都會開玩笑說是獅子頭。可是現在至少掉了一半吧！」最近甚至連少見的女性禿都不時看到。掉髮對女性來說可是大問題，甚至是大災難啊！茂密髮量是年輕的象徵，不管再怎麼美麗窈窕，少了頭髮可怎麼得了，那模樣真是讓人不敢想像！掉髮對女性造成的壓力也無法言喻，每天通常會掉五十到七十根頭髮，同時也長出新頭髮；但如果每天掉髮超過一百根，就要擔心禿頭了。禿頭的症狀和形態有很多種，男性多半是由於男性荷爾蒙不均的遺傳性症狀，女性多半是源自壓力或甲狀腺異常，主要分三大類型：通常稱為禿頭的雄性禿。頭髮長時間慢慢變細，且從頭頂開始掉髮。發生時間較短，在特定部位出現集中的圓形禿。所以甲狀腺和掉髮究竟有什麼關係呢？如果甲狀腺機能低下，代謝就會變慢，毛髮根部會因為沒有充分能量和營養而變得脆弱；如果平時很容易掉髮或慢慢變細，導致髮絲不夠強韌而斷裂，就要檢查一下甲狀腺機能。與掉髮相關最典型的甲狀腺症狀如下：容易掉髮。其他部位的毛髮也很容易脫落。毛髮失去光澤，容易變細斷裂。眉毛末端三分之一容易脫落。會伴隨慢性疲勞、體重增加、怕冷、手腳冰冷、憂鬱症、有氣無力、浮腫和便秘等症狀。上述症狀如果跟掉髮一起發生，就可能不是壓力造成的圓形禿了。三十幾歲的英美發現頭髮變細且大量掉髮，坐立不安的上網搜尋資訊後，就前往皮膚科接受診療；結果醫生診斷為壓力性圓形禿，接受八個月的打針治療，同時在頭皮抹藥，卻沒有半點效果。