本書作者是有著十幾年臨床經驗的兒科醫生，根據她的經驗，兒科病幾乎都能追溯到脾胃上，可見脾胃是小兒養護的重中之重。本書精選孩子最常遇到的9種常見病，包括感冒、發燒、腹瀉、積食、咳嗽、肺炎等，不僅從根源上剖析孩子生病的原因，還給出不同生病階段的護理方法，而且步步有治療方子。作者的行醫經驗都體現在本書中，是少見的一本步驟詳盡的兒童常見病護理書。除了孩子生病時的護理方法，作者也非常看重日常保健，建議家長從我做起，讓孩子養成良好的作息、運動習慣，並經常給孩子按摩，給製作養護脾胃的飲食，還要給孩子舒心快樂的成長環境。 劉慧蘭，女，副主任醫師。碩士就讀於天津中醫藥大學，博士畢業於北京中醫藥大學，現工作于北京中醫藥大學第三附屬醫院，為第五批全國名老中醫藥專家學術經驗繼承人。本人從事中西醫結合兒科臨床、科研及教學工作十余年，善於治療兒童常見病、多發病，對兒童慢性咳嗽、哮喘、過敏性鼻咽炎、肺炎、心肌炎、厭食、泄瀉、腹痛、多動症、抽動穢語綜合症、遺尿、夜啼等內傷雜病的治療有著豐富的臨床經驗，尤其擅長應用經方治療疑難雜症。現擔任朝陽區醫學會兒科學科委員，中藥臨床藥理專業委員會委員，中醫醫療信息互聯網咨詢分會專家顧問。

第一章 脾胃，孩子健康成長的原動力脾胃虛弱是孩子最大的生理特點脾胃陰陽失衡，孩子易生病脾胃陽虛的孩子多怕冷脾胃陰虛的孩子易上火呼吸系統疾病，也是脾胃虛弱惹的禍孩子脾胃虛弱易引發的常見病類別第二章 內傷脾胃，百病由生脾胃虛了，感冒不請自來刨根問底孩子愛感冒究竟為那般脾胃弱的孩子易外感，有效預防是關鍵飲食得當，孩子脾胃強壯才不生病不論什麼時候都要注意避免讓孩子着涼給孩子提供一個快樂的生活環境風寒感冒，惡寒、低熱、鼻塞、流清涕剛剛受寒時，生姜蔥白紅糖水解煩憂孩子受寒感冒肚子痛，丁桂兒臍貼能驅寒止痛孩子鼻塞不通氣，用蒸氣熏鼻或滴生理鹽水能緩解風寒感冒對症足浴法風寒感冒對症艾灸受寒治療后，鞏固療效很關鍵風熱感冒，孩子高熱、舌紅、咽痛、流黃涕給剛受熱邪侵染的孩子喝點薄荷粥外感風熱總口渴，可用麥冬、烏梅、梨熬水喝喝雙花大海烏梅茶，可緩解風熱感冒引起的咽痛風熱感冒常用的幾種中成藥風熱感冒對症推拿風熱感冒對症刮痧風熱感冒治療后，家長要這樣穩固療效胃腸型感冒，孩子上吐下瀉，伴有發燒胃腸型感冒是怎麼發生的胃腸型感冒寒濕重，用藿香正氣有奇效胃腸型感冒腹脹、嘔吐嚴重，可先服四磨湯口服液止吐消食胃腸型感冒治療后，家長要這樣穩固療效發燒，脾胃正氣不足刨根問底，孩子為什麼總發燒不要孩子一發燒，就立刻吃藥、送醫院孩子發燒.℃以下，首選物理降溫孩子發燒到.℃以上，建議服用退燒藥物或請醫生處理為孩子選擇最佳退燒藥個月以上的孩子發燒，對乙酰氨基酚是首選藥布洛芬退熱效果又快又好，但只有個月以上的孩子才能用孩子持續高燒不退，可交替使用對乙酰氨基酚和布洛芬這幾種退燒藥物，家長最好不要選擇中醫推拿、貼敷療法也能有效退熱讓孩子退燒的對症推拿手法用退熱膏貼敷這三個穴位有很好的退熱作用高熱驚厥時，家長要做什麼孩子高熱驚厥的大操作流程高熱驚厥后，家長應及時將孩子送醫院進行檢查預防或減少高熱驚厥的復發，家長應該怎麼做護理發燒的孩子，家長要把握好這幾點定時測量體溫時刻觀察孩子的精神和臉色飲食要精心、精細咳嗽，脾虛失健、肺衛不固孩子為什麼會咳嗽不要一咳嗽就馬上去止咳風寒咳嗽，咳稀白痰、嗓子癢剛剛受寒時咳嗽，用通宣理肺丸效果很好寒邪入里化熱，咳嗽有黃痰，用兒童清肺口服液散寒清熱小兒風寒咳嗽的推拿療法中藥穴位貼敷療法也能緩解風寒咳嗽咳嗽快好時，給孩子補脾是當務之急風熱咳嗽，咯痰黃稠、不易咳出風熱咳嗽初起，首選桑菊飲干咳少痰、鼻干咽燥，用陳皮川貝雪梨湯可緩解小兒風熱咳嗽的推拿療法用中藥穴位貼敷也能緩解風熱咳嗽秋季燥咳，干咳無痰或少痰，痰粘難咯溫燥咳嗽，吃桑杏湯可潤燥化痰杏蘇散，專治涼燥咳嗽的名方咳嗽反復不愈怎麼辦，吃小兒肺咳顆粒能改善護理咳嗽的孩子，家長要注意這幾點讓孩子多喝水，少吃肉保持室內空氣新鮮，溫濕度適宜霧霾時減少外出起居關懷要細致肺炎，脾虛肺就弱嬰幼兒肺炎為什麼容易反復發作小兒肺炎高峰期，家長要懂得如何預防小兒肺炎防治的常見誤區肺炎容易誤診，「二看一聽」判斷孩子是否有肺炎小兒肺炎應對症治療小兒肺炎發熱時怎麼辦咳嗽有痰，先用肺熱咳喘口服液清熱化痰咳嗽無痰，吃川貝雪梨百合蜂蜜水效果好肺炎恢復期給孩子用點六君子丸補脾益肺小兒肺炎恢復期，用穴位貼敷療法可促進康復孩子得肺炎，居家護理至關重要積食，脾胃運化能力差孩子為什麼會積食快速判斷孩子是否積食了積食不是小問題，家長需學會預防小兒積食的治療方案小兒積食的飲食療法治療小兒積食的常用中成藥小兒推拿療法能有效調脾胃，消積食小兒積食的穴位貼敷療法小兒積食引起發燒，用蘿卜籽煮水喝就能緩解厭食，脾虛、傷食、消化能力差孩子為何患了厭食症脾胃失調引起的厭食是可以預防的治療孩子厭食的中醫療法對症食療對改善小兒厭食很有效治療小兒厭食的幾種常用中成藥小兒厭食的推拿療法穴位貼敷療法也能治療小兒厭食便秘，脾虛、胃熱導致大便干燥孩子便秘是怎麼回事怎麼判斷孩子是不是便秘了小兒便秘也要分類治療孩子因積食引起的便秘可服用保和丸因脾氣虛引起的便秘，吃補氣健脾的食物就有效開塞露——孩子急性便秘、腹痛時的第一選擇通便散敷神闕穴可治小兒實證便秘脾虛便秘的推拿療法實證便秘的推拿療法家長做好這些，孩子不得便秘腹瀉，孩子脾胃運化功能失調孩子為什麼總腹瀉預防孩子腹瀉，生活細節一樣不能小覷堅持母乳喂養合理喂養，循序漸進添加輔食養成良好的衛生習慣小肚子要保暖接種「輪狀病毒減毒活疫苗」，可預防秋季腹瀉孩子腹瀉程度不同，應對辦法也不一樣護理腹瀉的孩子，媽媽應這麼做及時給孩子補充水分注意口腔護理加強孩子小屁股的清潔和護理不要濫用抗生素認真觀察孩子的病情變化小兒腹瀉這樣治療效果好孩子患上腹瀉，醫生通常會開的幾種藥秋季腹瀉無特效藥治療也能自愈，護理是關鍵孩子腹瀉了，適宜的食療有助於緩解病情小兒推拿手法可有效緩解腹瀉用藥物外敷神闕穴可緩解各種小兒腹瀉第三章 嫩臟嬌養，要從飲食開始孩子飲食需遵循的五個重點甘、淡、溫、軟、鮮甘味食物最養脾胃溫熱的食物對脾胃最有益清淡的飲食最合孩子脾胃細軟的食物易吸收，脾胃負擔小新鮮的食物營養最棒給小寶寶添加輔食，應遵循黃金法則由一種到多種由少到多由稀到稠盡量少加鹽或不加鹽夏季不開始添加不要強求寶寶吃輔食寶寶出現不適時要暫停吃好一日三餐，是養好脾胃的根基早餐宜好午餐宜飽晚餐宜少細嚼慢咽養脾胃每餐進食時間以~分鍾為宜每一口都要細細地咀嚼下給孩子選一個小點兒的勺子零食應該怎麼吃零食應以水果、乳制品等營養豐富的食物為主零食的量應盡可能少合理安排零食時機孩子要怎麼喝水對脾胃才最好給孩子喝水首選白開水孩子每天應該喝多少水怎麼喝水才是科學的孩子大量運動后應如何補水讓孩子養成健康的飲食習慣家長以身作則，潛移默化影響孩子飲食有規律，不隨意改變孩子的進餐時間和進餐量讓孩子用自己的餐具進餐讓孩子集中精力進食，暫停其他一切活動不應以強迫、獎勵或懲罰等方式讓孩子進食第四章 要想孩子脾胃強，小小運動能幫忙讓小寶寶盡情爬，爬得多長得快多爬的好處布置一個適合寶寶爬行的空間如何教嬰兒爬行經常幫孩子動動腳趾，就再也不用為孩子脾胃弱發愁了活動腳趾就等於在按摩脾胃二經活動腳趾的方法按摩腳趾、腳趾抓地、腳趾取物給孩子摩腹能貫通氣機，強健脾胃經常給孩子摩腹就能強健脾胃摩腹的方法摩揉全腹分推腹陰陽團摩上腹摩揉下腹注意事項每天散步能有效改善孩子的脾胃功能散步養脾胃的方法散步時的注意事項第五章 這些養脾胃的經絡穴位家長們一定要知道敲脾經，讓孩子的身體更強壯推胃經，可改善消化系統功能堅持為孩子按壓足三里，健脾和胃效果顯著按揉或艾灸太白穴，對小兒脾虛症十分見效內庭穴——孩子胃有火了就找它天樞穴，調理孩子腸胃的好幫手三陰交穴，大補脾胃的要穴公孫穴是治療胃痛、嘔吐常用穴位梁丘穴，小兒突發急性胃病就找它陰陵泉，健脾化濕的要穴按摩或艾灸神闕穴，溫補脾陽，促進食欲按壓脾胃的足底反射區，健脾助運增食欲