心理大師榮格將神祕的曼陀羅轉化為我們能明白的語言，

　　心理師周羿彤則透過自己的生命故事創作出真摯的繪本。

　　邀請你我一同進入這趟療癒與穿越的歷程，

　　共同創造幸福的智慧，活出純然的真實自我。

 

　　西方心理學家榮格(Carl Gustav Jung)將東方的曼陀羅概念應用到心理治療，他相信每一個圓都代表著自性(Self)。而這個無意識的自我或稱之為內在智慧的self，卻常被有意識的中自我(Ego)影響了大部分的思維與行為。

 

　　在圓中創作的過程，能透過藝術之美看見心靈的本源。人的靈魂在大自然引力中，無法避免的就是分裂，而在不斷分裂出來的次人格或意識狀態中，我們可以透過專注的繪畫，重新整合並建構出更適合生存的真實靈魂。

 

　　在自由書寫的過程中，不斷的讓自己處在「允許出現，願意感受」的內在療癒中，這樣的過程將協助我們真實的去貼近自己的情緒，釐清每一個感受與困擾之間需要被看見的部分。

 

　　後現代的心理治療領域中「敘事治療」強調尊重、瞭解每一個人的生命故事，這是一種合作的治療關係，在這個繪本中我們就是自己的諮商師，我們對自己負責任的是去重塑一個尊重、透明與好奇專屬於我的經驗，讓自己重新看待每一個特別的發生，與自己一起「共構」新的生命故事。


作者簡介

 

周羿彤
 
　　淡江大學  教育心理與諮商研究所  碩士
　　心理師
　　幸福花鑰作者
　　
　　不分宗教派別  最原始單純的愛  存在的力量

　　感謝祢讓我依循著直覺  獲得訊息得以療癒

　　在莫名的在圓裡創作  才發現這稱之為曼陀羅

　　意外的課程  讓我認識了創始者心理學家榮格

　　一次無意識的網頁連結  認識了溫暖的幸福DNA

　　Natasha 溫柔呵護  畫室同學的支持陪伴  互相鼓勵成長

　　在此以簡單而真誠的心  感謝一切神聖力量的巧妙安排  

　　並祝福擁有圖冊的每一位溫柔的勇者  獲得幸福泉源


序

目錄

曼陀羅

敘事治療

神秘數字七

繪本結構說明 圖號與主題的對應說明 如何使用這本畫冊

69張書寫及幸福緣滿曼陀羅圖騰

後記

迴響


序

 

　　●如何使用這本畫冊

 

　　一、彩繪之前

　　1.請準備好您的繪本、彩鉛（色鉛筆）和靜心舒適的環境。

　　你可以布置一個喜歡的環境，例如蠟燭、精油燈或薰香。

　　2.每次彩繪前我們建議你閉上眼睛寧靜的做幾次深呼吸，讓自己沉靜下來。

 

　　二、彩繪手法

　　1.指定著色手法為 淡彩、粉彩、淺彩。

　　2.淡彩的塗繪方式是讓更多的光注入我們的生活，透過光把愛帶入情緒，提升我們與情緒相處圓滿和諧的能力。

 

　　三、彩繪順序(3選1)

　　1.依序從0-68順流而下，好好享受每一份圖騰的祝福。

　　2.依照特定主題(大天使/脈輪/七美德/七宗罪/四大元素)分別完成。

　　3.靜心後閉上眼睛，向你的指導靈祈禱給出指引，並直覺地翻開繪本開始創作。

 

　　四、彩繪書寫

　　1.請先將你最近正在經驗的事件心情，寫在左頁上方的空格中

　　2.閱讀左頁的主題與指引

　　3.開始用淡彩、粉彩、淺彩完成曼陀羅

　　4.完成圖騰後，將你此刻的情緒、感受、洞見，轉換成感謝的文字，寫在左頁下方的空格中。

　　5.欣賞此刻你已完成的作品和書寫的內容後，在圖案右下角簽名寫上日期。

 

　　專注的用意念，請光與愛將你的作品傳送到更高的維度，轉換成無限的幸福來到我們的生命之中。