本書特色

　　本書應用準確卻深入淺出的用語，對中老年人的生理及腦血管的結構特點，腦中風的病理、症狀、診斷，腦中風的預防、護理與腦中風的飲食等進行了系統的介紹。

　　本書以腦中風為主線，從腦中風的前兆「腦梗塞」開始說起，詳細說明腦梗塞、腦中風的發生原因與預防、治療，以及發病後的復健，再融合血脂異常、高血壓、糖尿病等相關疾病的防治知識，從飲食、運動等多個方面，讓人可以更全面地認識、瞭解「腦中風」這個疾病，並做好預防與復健的工作。

　　腦中風是國人常見的疾病之一，每年發生率三到五萬人、盛行率十到十五萬人，長期占國人十大死因第二名。什麼是腦中風？一旦腦部血流受阻，導致大腦局部組織細胞缺氧，5~10秒就會失去意識，血流受阻超過1~2分鐘，腦細胞便會產生永久性且不可逆的損傷。這些造成腦部損傷因而出現一系列腦神經缺損症狀，便統稱為「腦中風。

　　誰比較容易腦中風？高血壓、糖尿病、高血脂症、抽菸、飲酒過量、肥胖，都是腦中風的危險因子，你可知道──
　　高血壓患者罹患腦中風機率比正常人高2～4倍！
　　糖尿病患者罹患腦中風機率比正常人高1.5～3倍！
　　每天吸菸40根患者罹患腦中風機率比每天10根以內高2倍！

第一章認識腦中風

1.什麼是腦中風
缺血性中風（腦梗塞）
出血性中風（腦出血）

2.為什麼會腦中風

3.腦中風有什麼症狀
腦中風前兆（警訊）──小中風
腦中風前兆（警訊）──小中風
腦中風臨床症狀

4.誰比較容易腦中風
不可逆危險因子
可逆危險因子

5.腦中風防治鐵律
鐵律一：避凶
鐵律二：趨吉
鐵律三：正確的腦中風知識

6.治療篇
預防中風的藥物
缺血性腦中風的血栓溶解治療
出血性腦中風與外科手術治療

第二章關於腦中風的N個為什麼

1.為什麼高血壓與腦中風有關
沉默殺手──高血壓
什麼是高血壓
高血壓與腦中風的關連性

2.為什麼血糖與腦中風有關
什麼是糖尿病（diabetes mellitus, DM）
糖尿病與腦中風的關聯性

3.為什麼血脂與腦中風有關
什麼是血脂異常
血脂異常與腦中風的關聯性

4.為什麼血管健康與腦中風有關
血管與腦中風的關聯性

5.為什麼頸動脈狹窄與腦中風有關
頸部血管檢查

6.為什麼體重過重容易腦中風
肥胖定義為何
肥胖與腦中風的關聯性

7.為什麼要戒菸
吸菸與腦中風的關聯性

8.為什麼酗酒容易腦中風
酗酒與腦中風的關聯性

9.為什麼有氧運動可預防腦中風
有氧運動的好處

10.為什麼季節變化容易腦中風
溫度與腦中風的關聯性

11.為什麼老年人比較容易發生腦中風？

第三章中風飲食與營養
1.維持自身的理想體重
2.攝取健康的飲食方式
3.新健康飲食療法-得舒飲食
4.預防中風小撇步：你不可不知的10個飲食習慣
5.預防中風6種好食物