中國道教的辟穀功本身是師門祕不外傳的一套增強功力的方法，
它不是用來治病的，治病只是附帶產品。

　　辟穀，驅除的是整體生命的毒素，沉積在我們整個身體、生命裡面的毒素，既有身體方面的，還有思想方面的，包括代謝毒素、食物毒素、藥物毒素等等。
──李一道長

　　＊附贈【道家養生光碟】，包括「站樁」和「導引術」，由真人帶領實做，步驟鉅細靡遺，搭配詳細的旁白講解，讓你可以毫不費力的跟著「練功」，身體更健康！

　　你可曾仔細了解人為什麼會生病？
　　疾病是生命進化改良的必然現象？
　　用藥物克服疾病，是讓身體痊癒的捷徑，還是破壞人體自癒力的殺手？
　　兒時身體所受的傷以為早已痊癒，竟是長大後身體不適的癥結？

　　《世上是不是有神仙2》是由中國著名導演樊馨蔓所執筆，描寫自己和朋友參加道家辟榖的經歷。

　　在第一冊中，樊馨蔓介紹了何謂「辟穀術」，並且和道醫李一有尖銳而深入的對談，同時也由李一道長幫她「開頂」，正式開始15天的辟穀。然而讓作者憂心的並不是15天不吃不喝的挑戰，而是她本身有非常嚴重的咖啡癮，屆時她將如何克服這讓人痛苦的癮頭？

　　她在辟穀第一天，心臟就極度不舒服，跳動得有如雷鳴，這樣正常嗎？用一根電線就可以診斷身體的疾病，通上電後還可以治療，這可能嗎？

　　在此書中，樊馨蔓用導演銳利的眼和犀利的筆，描述自己和其他人參與辟穀的過程，她誠實記錄自己所有的心路歷程，以及一同參與此次辟穀的人的想法，包括對口腹之慾難以抗拒的軟弱、面對身心巨大改變的恐懼、對辟穀功效的懷疑、和李一道長對科學發展的辯論，以及對生命從未有過的體認和省思。


作者簡介

樊馨蔓

　　浙江杭州人，中央電視台《東方時空‧百姓故事》八年紀錄片編導，《感動中國》九屆總導演，《中國魅力城市》總導演。
　　著有《芝麻開門》《暴走的日子》《人體植物》《你的影子》等等。

　　相關著作
　　《【世上是不是有神仙3】生命可以如此──辟穀記（下）》
　　《世上是不是有神仙：生命與疾病的真相》

1.辟穀第一天 二○○五年九月十七日。辟穀第一天。 我沒有變成精靈，也沒有聞雞起舞、騰雲駕霧，依舊像一個人一樣醒來了。 我以為在開頂之後再睜開眼睛，天地都會感覺變了形狀，看得更加真切一些。沒有。房間還是房間，潮氣依舊是潮氣，窗外牆上的修真圖依然讓我只能夠看出是一個人形。 我只多了三件事：首先戴上帽子。爾後冷水沖澡（昨天有博友問我可不可以洗頭？當然不可能可以啊，潮氣都防，還洗頭？那就真的是洗腦子了）。再三：練昨晚學會的功。兩套功，很費了一些時間。 完成後趕到小院裡，大家的「行步功」我只趕上了一個尾巴。但是尾巴自己也依照規定，孤獨堅持到了最後，做完了。 到餐廳，正好大家吃完早飯。平時我吃早飯就少，就沒有什麼遺憾地在旁邊的球桌上和生的偉大打乒乓球。道長說過，辟穀期間盡量多運動。 無話不說捏著半只白煮雞蛋正細細品味，自言自語：「到底是開了中脈了，一天不吃飯，打球都冒著仙氣兒！什麼時候輪到我呢？我們是不是應該成立一個仙友會，工會那樣的意思，大夥兒幫著一塊兒說說，也讓我得救……」 生的偉大呵呵笑著打球：「你已經得救了，你看我，沒有生病都得救了，何況你生病是有緣分的……」 無話不說吞下手指頭上的最後一點雞蛋：「倒算是良性意識……」 ＊　＊　＊ 不同於以往有生之年的第一個中午來臨。 午飯的音樂婀娜。大家以一種相當熱烈的姿態，渲染著去了餐廳（就是反覆誘惑，想拉我也去餐廳的表現）。胖子，不用他們渲染就混跡其中一起去了。 在我的細心識辨之下，似乎有一些似是而非的變化：空氣清香、清香無比。雖然還沒有超越以往空氣清香的記憶，但是，強烈到我根本不願意像以往一樣「聞飯菜香而動」。反而飯菜的香味兒裡面，躥動著一種分辨不出來的讓我噁心的架勢，逼迫我遠離廚房。 我坐在院子草地上。中午大樹的陰影短小成了一團，靜靜覆蓋著我。有輕飄飄的感覺，分不清是錯覺還是實際。也許也是肚中無食鬧的？ 道長從樓裡出來，他看見了草地上躲在小小一團樹蔭下的我：「感覺怎麼樣？練功了嗎？」 我搖頭：「中午的功還沒有練。怎麼想到吃飯，聞到飯菜的香味兒還有些噁心？」 道長笑：「說明你確實應該離開人間煙火一陣子了！」 我心中暗喜：「這就算神仙了嗎？」 道長：「什麼也不吃地好好活著，可能是你說的神仙了吧！」 我抬頭看天。蔚藍的天，有飄動的白雲。 我：「道長，你餓嗎？我想問一個問題，上次你說了很多神仙的事情，但是，究竟什麼是神仙，我還是很想知道……」