集合了各科醫師以及營養師、運動芳香理療師等輔助治療的專家，對一般年輕女性容易出現的疾病以及由於激素、心理、生活的失衡引起的不適，從各個角度剖析產生這些疾病與不適的背景，解釋其醫學規律，並進行科學合理的診療。在此意義上，本書也就相當於雜志型的女性門診。

腹痛、便秘、腹瀉、腸氣、嘔吐感——腹部問題的原因就是這些!女性的腹部是問題多發的地方，如有不適千萬不要忍耐女性和腹部女性激素的平衡和月經都對腹部有影響問題檢查不要覺得是體質問題而放棄!腹部問題是能夠解決的試着將3～6個月前的症狀與現在的症狀進行對比SOS「疼得好難過」「突然疼痛」——現在馬上消除疼痛!難受!只要學會這些就能減輕腹痛、腹瀉、便秘、腸氣、嘔吐感疼痛、難受等不管什麼問題，放松並溫暖腹部都是最好的方法芳香直接從鼻子刺激到腦部，從而減輕痛苦利用草藥茶的藥效使身心都感到舒適在家按摩穴位。足部有很多與腸胃有關的穴位腹痛、腹瀉、便秘泡澡以半身浴為主。腹瀉時足浴可立即生效慢慢喝熱飲。腹瀉時喝熱檸檬水最合適腹痛、腹瀉肚子咕嚕咕嚕叫請做深呼吸來調整自主神經腹痛便秘時用「M」形按摩使阻塞的東西排出腸氣早上腹部膨脹時做排氣操排出腸氣嘔吐感可用薄荷口香糖來消除突然而來的嘔吐感非處方藥的選擇方法在疼痛和難受的時候要盡快吃藥。但每種藥的服用方法都需要注意去醫院解決腹部問題無法工作、厭食無法正常生活，請先去醫院消化內科僅僅通過聽和拍打就能了解腹部的狀態婦科、女性門診很多因為腹部絲絲拉拉痛而感到煩惱的女性都患有子宮內膜異位症如果有子宮肌瘤，經血量會劇增。不僅疼痛，還會感到腹內有硬塊月經中的腹痛、嘔吐、腹瀉月經困難症也能夠很好地治療如果月經前問題集中出現，可能是經前綜合征子宮、卵巢等引起的腹部問題，低劑量口服避孕藥可緩解症狀病例研究1女性激素究竟是什麼呢?性交的時候腹部疼痛泌尿外科每天平均排尿次數為4～8次。尿頻、尿不凈可能是膀胱炎發熱並且敲打背部會感到疼痛，有可能是腎盂腎炎精神科、心理科腸是第二大腦!過敏性腸道綜合征也需要心理治療病例研究2中醫中醫認為腸胃問題是「氣、血、冰」平衡的紊亂病例研究3蕁麻疹腹內部生出蕁麻疹而引起腹痛慢性骨盆痛綜合征雖然腹部頻繁疼痛，但卻檢查不出異常改變生活方式，與腹部問題說再見腸冒運動規律之后就可以擺脫腹部問題便秘不放過每次便意!從每天早上一杯水開始食物纖維+水=健康排便。排便也會。變得容易攝入酸奶增加益生菌，促進腸道健康B族維生素和維生素E有通便效果!同時合理攝取魚、肉運動不足和便秘有很大的關系。現在馬上開始鍛煉簡單的平衡球!通過鍛煉腹壓，擁有「能順利排便的腹部」腹瀉反省原因，用心營造沒有腹瀉的生活如果正在腹瀉請不要吃東西。訣竅是1日分3次以上吃東西．胃痛、嘔吐感因胃痛、嘔吐感而痛苦時，選擇可以保護胃的食物腸氣不要隨便吞人空氣!只需這樣就能減少腹脹鍛煉骨盆底部肌肉可以控制放屁病例研究4