視力減弱不是病，日復一日的緊張和壓力，讓我們無法自然呼吸，才是讓我們失眠、頭痛和視力減弱的主因，本書作者經過多年親身體驗，證實自然呼療法，可以自然、無副作用地讓視力回復，也可以讓人自然地恢復健康，因為，真正的健康，其實只在一呼一吸間。