40年行醫精華 X 100萬診療人次
　　跟著臺大權威家醫
　　破迷思、找真相、斷病根

　　★正確理解百大病症的各種潛在病因★
　　★解答臺灣在地因素如何影響國人健康★
　　★特別收錄〈就醫前不可不知的準備工作〉，幫您做足準備加速診療，病更快好★

　　李龍騰任職於臺大醫院時，早上五點多天未亮就開始看診，成為一則臺大傳奇。整天不吃不喝看200多名病患，多年下來還找出高達300位早期癌症病人。能達到這樣的高績效，原因在於上診前他已把病例、檢查報告整理好、細細熟讀，這樣的用心、專業，讓他累積了無數從北到南的鐵粉病友。

　　行醫40年來，李龍騰服務超過100萬名患者，看過形形色色的小症大病，也見識了民間偏方、網路謠言如何摧毀你我的健康。本書精選國人最常見的100種病症，以淺白的口吻介紹各種潛在病因，根據實證研究破除迷思，並提示簡單易懂的預防、緩解之道。

　　每個人都應該對各種病症建立基本常識，每個家庭都應該有一本家庭醫學「微百科」，當自己或親友出現這些健康問題時，才不會被網路謠言影響，減少不必要的緊張，並能聰明就醫、促進醫病溝通、斷除病根，獲得健康、快樂的人生。

　　本書中的百大病症分為11大類，你我或多或少都曾深受其害。即使現在很幸運沒有遇到這些病症，但未來難保它們不會找上門……
　　【口腔】口臭、口腔潰瘍、牙齦出血……
　　【耳鼻喉】耳朵癢、鼻塞、聲音沙啞……
　　【眼部】眼睛乾澀、眼睛紅、眼瞼下垂……
　　【心肺、血管功能】咳嗽、胸悶、靜脈曲張……
　　【骨骼肌肉系統】肌肉痠痛、關節僵硬、骨質疏鬆……
　　【皮膚】皮膚癢、皮膚硬化、掉髮……
　　【神經系統】頭痛、記憶力減退……
　　【消化系統】便祕、腹瀉、大腸瘜肉……
　　【泌尿系統】頻尿、夜尿症、菜花……
　　【身心症】焦慮、失眠、厭食……
　　【其他】疲倦、體重增加、怕冷、怕熱……

　　▍這些小毛病的原因並不單純，很可能是重大惡疾的前兆！
　　》水腫的可能原因：
　　吃太鹹、服用太多止痛藥、腎病，或是……心臟病、肝硬化！
　　》頻尿的可能原因：
　　緊張焦慮、尿路感染、膀胱炎，或是……子宮肌瘤、攝護腺癌！
　　》多汗的可能原因：
　　發燒、更年期、甲狀腺機能亢進，或是……中風、帕金森氏症！
　　》皮膚癢的可能原因：
　　皮表神經受到刺激、糖尿病、腎臟病，或是……腦部病變！
　　》胃食道逆流的可能原因：
　　吃太飽、習慣睡前吃東西、體重過重，或是……胃癌！

　　▍臺灣在地因素如何影響你我健康？
　　空汙、氣候潮濕、夜市加工美食、瘋玩手機遊戲、過年徹夜打麻將、天天以機車代步、地下電臺廣告陷阱、上班吃團購甜點紓壓……這些因素都可能造成意想不到的病症！

　　▍這些保健小偏方真的有幫助嗎？
　　〇灌腸排毒　〇刷舌頭預防口臭　〇嘴破塗鹽巴殺菌
　　真相是……沒有幫助！

　　▍這些食物、藥品宣稱的效果是真的嗎？
　　〇吃葉黃素護眼　〇吃地瓜治療便祕　〇服用益生菌遠離腸躁症
　　〇紅豆水消水腫　〇吃銀杏預防記憶力減退
　　真相是……沒有實證根據！

　　▍運動瘦身風氣越來越盛行，但你有這兩項迷思嗎？
　　Q：空腹運動消耗的熱量比較多？
　　A：錯！空腹運動更容易造成低血糖而出現頭暈、想吐、冒冷汗等症狀。
　　Q：汗流得越多，新陳代謝越快，就越容易瘦下來？
　　A：不完全對。運動流汗消耗熱量，當然可以控制體重；但甲狀腺機能亢進也會多汗、體重減輕，對心臟具有負面的影響。

　　▍就醫前多做這些事，醫病溝通更順暢！加速對症治療！病更快好！
　　》保持患部原狀，不清洗患部，也不塗抹藥物妨礙醫師診斷。
　　》整理好個人病史，包括有沒有開過刀、過敏等。
　　》調查家人或親戚中是否有人有類似疾病。
　　》備妥最近正在使用的藥物、健康食品、特殊飲食供醫師參考。

本書特色

　　1. 千呼萬喚，作者40年行醫精華終於集結成書。
　　2. 作者診斷百萬名病友，整理出最貼近你我的百大病症。
　　3. 本書可視為居家必備的家庭醫學「微百科」，淺顯易懂、容易速翻查找。
　　4. 任何病症都不單純，強調病因的多元性。
　　5. 提點臺灣的飲食、作息、天候等在地因素如何影響國人健康。
　　6. 哪些疾病可以預防，哪些症狀可以緩解，通通告訴你。
　　7. 百大病症各附一道選擇題，在小遊戲中釐清醫療保健觀念，加深正確認知。
　　8. 書末收錄〈就醫前不可不知的準備工作〉一文，做好這些準備能幫助醫師更正確、快速地理解你的病症，病更快好！
 

作者簡介

李龍騰

　　現職／
　　臺北仁濟院總院長
　　臺大醫學院兼任副教授
　　臺灣老年學暨老年醫學會理事長
　　臺灣家庭醫學會副理事長

　　學歷／
　　臺灣大學醫學士
　　約翰霍普金斯大學公共衛生碩士
　　臺灣大學公共衛生博士
　　臺灣大學商學院國際企業管理碩士

　　經歷／
　　臺北縣雙溪鄉衛生所主任
　　臺大醫院家庭醫學部主任
　　臺北市衛生局副局長
　　臺北縣衛生局長
　　衛生署副署長
　　臺大醫院金山分院院長

 

自序

口腔
01口臭
02口腔潰瘍
03口乾舌燥
04味覺異常
05牙齦出血
耳鼻喉
06耳朵癢
07耳鳴
08聽力減退
09鼻塞
10嗅覺異常
11聲音沙啞
12打鼾
13眩暈

眼部
14眼睛乾澀
15眼睛紅
16眼睛癢
17眼睛痛
18視力模糊
19怕光
20眼瞼下垂

心肺、血管功能
21咳嗽
22咳血
23胸悶
24氣促
25呼吸困難
26二尖瓣脫垂
27靜脈曲張
28發紺

骨骼肌肉系統
29下背痛
30肌肉痠痛
31肌少症
32纖維肌痛症
33關節腫痛
34關節僵硬
35骨質疏鬆
36肢

 

序

　　網路上到處有專家在說，廣播、電視上有那麼多名嘴在談，每個人對同一種症狀有各種不同的解讀，到底誰說的才是真的？

　　一直想出一本書來幫助民眾，碰巧，三民書局建議說，你從早上五點多看診到下午一點多，為那麼多病友提供服務，應該有發現民眾關心之事的共同點吧？要不要整理成書，告訴民眾碰到這些問題應該如何面對？

　　的確，生病是每個人都可能碰到的事，但如何分辨病況，尋求正確的解決方法以保障我們的健康，並不容易。
　　我每個月接觸約兩千位病友，本書整理了這些病友共同面對的問題，加上我四十年來所知的證據與經驗，與讀者一起分享。

　　我常勉勵我的兩位醫師兒子，走對的路才會安全，才能保障健康，事業也才能成功。做生意失敗可以從頭來過，但沒有健康就沒有事業，有健康才會更快樂。期待大家看完本書，都能享有健康與快樂的人生！
 
李龍騰