《四周激瘦美體書》講述把握MC(月經)三大黃金周期， 讓你做個魅力四射的「S」形女郎! 生理期 別再28天痛一次了，克服低潮期的不適，開始變身計划 濾泡期 把握瘦身黃金時期，美體事半功倍! 黃體期 細心調養，讓肌膚水當當，小贅肉跑光光! 《四周激瘦美體書》主要講述了：你還在用節食運動等方法瘦身嗎？其實，輕松瘦身的最佳方法就是利用MC（月經）周期瘦身，它比任何方法任何保養品都有效！

Part 1 MC窈窕美麗密碼解密MC，窈窕美麗一起來MC不順，「好朋友」也會變臉影響女性生理節奏的3大周期Part 2 生理期，蓄積美麗的低潮期低潮期，肌膚照樣水潤痛經不那麼痛了輕松自如穿衣術走出情緒低谷遠離婦女病Part 3 卵胞期，迎接美麗高潮的到來肌膚最美進行時珍貴窈窕變身期黃金期豐胸招數明媚心情保持術人見人愛的一周Part 4 黃體期，美麗巔峰后的回落小痘痘炸開花暗沉皮膚光鮮術警惕體形的變化難得的豐胸機會控制情緒激動Part 5 MC周期貼心密語衛生棉的溫馨呵護MC期間，清潔很重要關於MC，男人也有話說和她一起分擔MC周期不適72星座自我風格&情緒管理