愛的全方位學習手冊
　　道盡愛的理念與實踐

　　◆ 人的一生，總是在尋尋覓覓，有的人找到了名，有的人找到了利，有的人找到了權勢；但是真的快樂嗎？真的幸福嗎？真的再也沒有了遺憾嗎？

　　如果是這樣，就不會有人坐擁名利卻終日愁眉不展了，可見這些都可能帶來短暫的快樂，但是永恆的快樂則無能為力了；那麼，打開永恆快樂之門的鑰匙到底在那裡呢？

　　這個即將揭曉的答案，是表面看來最稀鬆平常，實際卻深奧無比的─愛。

　　◆ 生命最重要的一件事就是：愛！沒有比這個更重要的了，一切的智慧也是為了完成愛。所以，當我們要運用愛的力量來治療身心時，宜深深的明白與確定一件事，就是：一切的源頭是愛。

　　◆ 其實愛就是一條通往智慧的康莊大道，所以我們只需要敞開胸懷去愛每一個人，那麼，我們就會越來越有智慧。

　　◆ 愛的能量就是一種上升的能量，我們只要活在愛中，自然就處於一種向上的生命狀態，所以我們要好好的愛自己、愛別人、愛一切的眾生，因為當向上的力量越強大時，就會產生越強大的建設力量，也可以說是治療的力量─治療一切的下墮、一切的嗔恨、一切的悲傷、一切的身心疾病……

　　◆ 當我們想治療自己的身心時，我們就必須先懂得如何去愛別人，第一個重點就是─沒有雜念。為什麼愛別人必須沒有雜念呢？因為如果我們有了任何的雜念，一定會影響愛的品質，怎麼說呢？例如當我們幫助別人時，心中卻一直記掛著他什麼時候才會回報我，這樣的想法就是雜念，雜念越多，愛的品質就越低。

　　◆ 愛的品質中，有一個最重要的因素就是─真心誠意。

　　為什麼真心誠意是最重要的呢？因為當我們愛別人時，事實上說了什麼，作了什麼，也許都還不是最重要的，最重要的是我們的內心是否“真的”愛別人？因為，可以說這個世界，其實都是心的投射，也可以說，我們曾經發出了什麼樣的心念，就感召了一個外在什麼樣的世界。

　　歸根結底，可以這麼說：一切的外在都是虛幻的，只有我們的心─是唯一的真實。
　　所以當我們愛別人時，真的是必須用這顆心去愛，這才是真實的愛。

　　◆ 當我們以全部的生命去作服務眾生的事時，愛這個崇高偉大的字，就不再只是一個理念或一個概念，已經活生生的與我們的工作、我們的呼吸，緊密的連在一起，再也不能分割了。

　　而，這才是愛的真實境界，只有付諸行動的愛，才是真正恆久與廣大的愛，才能真正利益別人，最終也將真實而廣大的─利益自己。

　　◆ 愛雖然無形無相，可是卻是這個宇宙中最重要的元素；而且事實上，所謂的無形無相，是因為肉眼無法觀察；當一個人發出愛別人的心念時，就會產生一種非常微細的元素，這元素沒有辦法以任何的科學儀器檢驗出來，但它卻是千真萬確的存在著，並且能夠無限量的擴增，大到無限大，最奇妙的是，這種元素只會帶來一切美好，例如快樂、光明、健康、幸福、成功、積極……

　　◆ 我們可以什麼都沒有，可是我們不能沒有愛；我們可以什麼都不懂，可是我們不能不懂愛；我們可以什麼都不學，可是我們不能不學習愛……

　　因為，愛真的是一切美善的基調，一切的黑暗都要靠愛來消融，一切的悲創都要靠愛來療傷……，因此，有了沒有邊際的愛，就有了沒有邊際的光明與希望。

　　◆ 在這個無常的世間裡，我們的生命真是脆弱啊！但是只要我們懂得愛、擁有愛、我們便立即超越了這個生命脆弱的現實；相反的，生命因為有了愛，尤其擁有了對眾生的無私大愛，便有了壯闊、有了韌性，更有了無限的寬廣與生機。

 

作者簡介

郭韻玲

　　金色蓮花 創辦人
　　唯識學探索雜誌 總編輯
　　金色蓮花表演坊 製作人、編劇、導演、編舞家

　　作品
　　■書籍
　　優美散文解讀心經
　　心靈散文解讀金剛經
　　清心小語 風之卷
　　戲劇小說．維摩詰居士
　　戲劇小說．蓮花生大士
　　歷史小說．唐三藏
　　戲劇小說．佛陀八相成道
　　戲劇小說．法華經
　　戲劇小說．華嚴經
　　愛的治療力量
　　2015清心小語日誌
　　善美正知見
　　修証之歌
　　唯識心要
　　清心創作歌集
　　實修法門
　　觀想實修
　　生命的答案．空
　　六祖心要：無念

　　■雜誌  
　　二十年雜誌作品紀錄
　　金色蓮花佛學月刊、空花水月、禪雜誌、素食愛地球、空慧雜誌、唯識學探索

 

第一章：愛
第二章：愛是一切的源頭
第三章：愛的能量
第四章：如何治療
第五章：真心誠意
第六章：實修方法〜為眾生服務
第七章：觀想的效果
第八章：我與別人的關連
第九章：化解業力的重要
第十章：永遠的原諒與等待
第十一章：每日實修功課
第十二章：愛的驚人效果
第十三章：沒有邊際的愛
第十四章：不停止的愛
第十五章：愛是最終的答案
第十六章：現在就決定去愛
第十七章：柔軟的心是愛的溫床
第十八章：愛的極致就是智慧
第十九章：愛每一個人是最大的用功
第二十章：愛的治療過程
第二十一章：人人的共同需求~愛
第二十二章：愛的五個層次
第二十三章：愛的一體兩面〜嚴父與慈母
第二十四章：愛是證量的顯現
第二十五章：愛的真諦三要件
第二十六章：愛是一切


 

序

　　愛
　　是宇宙最大的
　　建設力量
　　所以充滿
　　各種不可思議的療效

 

第一章：愛 什麼是愛？ 就是一種充滿善意的心理狀態。 什麼是善意？ 就是一種保護的心念， 絕對不發出任何傷害的心念。 像母親愛自己的孩子， 她絕對是時時刻刻在保護他， 不忍心給予他任何的傷害。 這就是最標準的〝愛的原形〞。 為什麼叫做愛的原形呢？ 因為，真正的母愛， 真的是單純的、清淨的、 一心一意只為了對方好。 愛也有各種變奏曲， 像友情、愛情、師生情、 晚輩情、長輩情、眾生情…… 不論哪一種變奏， 其實內在都必須包含愛的原形的特質； 不求回報，沒有壓力。 當愛的正確時， 愛的治療力量就會開始彰顯， 不論身體或心理， 都將蒙受愛的滋潤與提昇， 最明確的效果是─快樂。 是的，活在這個充滿不確定因素的世間， 有太多的人事物， 足以讓我們憂鬱煩悶， 但是當一個人遇到了愛， 他的憂愁之病就好了一半； 所以，我們每一個人都要認清一個事實； 唯有相愛， 是人類唯一的出路。