本書主要刊載了造成失眠的病因，失眠與疾病的關系，詳細解說了對睡眠的認識，常見的睡眠節律障礙，常見的疾病與睡眠之間的關系，年齡與睡眠有何種關系，睡眠質量的檢測以及怎樣治療睡眠障礙等方面的內容，適合失眠病人及其家屬閱讀。