膽固醇，一個令人談之色變的名字，許多有關身體機能的疾病，都與之有關，可謂現代人之大敵。本書內容涵蓋中西食療、運動、藥物治療，並附個案研討。從不同的生活層面闡釋控制血脂水平，讀者如善用書中建議，定能將膽固醇控制在理想水平，減低患上心血管疾病風險，令生活更健康愉快。