當孩子在青春期邁入成人世界時，是什麼阻擋了他們的腳步？面對不願溝通的孩子，父母要如何做？家人應如何幫孩子增強力量，激發鬥志？一個家庭中，母親的角色固然重要，但一直被邊緣化的父親這個角色應發揮什麼作用？一個人出了心靈問題，一個家庭必然會有傷痕，心理諮詢師要如何應用家庭這種方式？田村毅著的這本《搶救繭居族（青少年社交恐懼症家庭治療實務指南）》將幫你——拆掉你與自己的牆，拆掉你與家人的牆，拆掉你與社會的牆，拆掉你心裡的牆。

田村毅

日本精神科醫生，擅長兒童發展心理學、家族關係、家族治療等領域。2011年離開關東京學藝大學，告別19年的教授生涯，專注從事能與人深入接觸的心理治療工作。

引言10

第1章 為什麼孩子會成為繭居族18
所謂繭居族18
繭居是因為任性、撒嬌、懶惰嗎18
為什麼繭居行為多發於青春期20
繭居是青春期的混亂情緒所導致的退行現象22
轉換力量，讓孩子充滿鬥志23
和他人和諧相處26
繭居到底是身邊人的責任，還是自己的責任30
確保自己的容身之處32
和萬能的自己說再見36

第2章 孩子成為繭居族，並非是父母的錯37
家庭的“心結”37
孩子繭居是家庭的原因嗎40
改變父母對待孩子的方式41
就這樣一直照顧孩子的“心結”43
夫妻之間不能融洽相處的“癥結”46
家人間缺乏溝通的“癥結”49
父母的憂鬱“癥結”50
父母失去信心的“癥結”51

第3章 恢復父母的自信54
父母要給予孩子優質的愛和認可54
啟動孩子的引擎55
因為有挫折，才能培養出邁入社會的自信60
安全地進行“傷害”體驗60
和孩子保持一定的距離63
父母要擁有自信和安全感66
找回父母的活力67
親人能做的事68
孩子不肯和父母交流怎麼辦69
來自手足的支持70
手足的視角能夠讓家庭煥然一新71
手足要協助父母72
丈夫是繭居族73

第4章 善用全社會的説明系統77
繭居問題的諮詢視窗77
繭居是一種病嗎85
繭居和發育障礙有關嗎85
繭居是抑鬱症嗎88
藥物有效嗎89
心理諮詢到底是做什麼的89
專家真的懂繭居族嗎91
繭居者拒絕進行心理諮詢時怎麼辦92
家人進行心理諮詢真的有效果嗎93
一直這樣看著真的就行了嗎98
伴隨著“被拋棄”的不安慢慢地成長103
當孩子說想時103
面對高齡繭居族時105
支援繭居族的終點106

第5章 激發父愛的力量108
建立和父親的關係108
想要吐露真心110
當孩子根本聽不進去父母的話時111
讓父親參與心理諮詢113
和父親相處獲得成功的案例114
傳遞父母的價值觀117
調整父母教育孩子的方法118
磨合雙親的想法120
對孩子的暴力傾向感到苦惱的父親121
和孩子建立良好的信賴關係122
對孩子的認可是喚醒孩子的重要力量123
父親能夠給予孩子希望124
相信全家人的力量126

後記128