嚴選良醫才能治病救命!:這輩子不再找錯醫生的45個方法! | 生病了怎麼辦 - 2024年9月
嚴選良醫才能治病救命!:這輩子不再找錯醫生的45個方法!
★日本累計系列作品銷售破百萬冊,《90%的病自己會好》作者最新力作!
★不開藥名醫的真心告白,揭露白色巨塔的黑幕,協尋你找到自救之路!
人生病就一定要看醫生、打針吃藥?
年過40,就得照三餐吃藥,把藥當飯吃?
事實上,我們都被扭曲的醫療體制給騙了,
多數醫生只照SOP流程看診,根本無法根治病症,只會越來越糟!
日本良醫岡本裕教你「嚴選良醫的45個方法」,
拒當劣醫眼中的「笨蛋好病人」
不再依賴藥物而生存,不被醫生殺死的聰明患者!
◎你還在當醫生眼中「好騙的患者嗎」?
‧線索1:候診3小時,問診只有3分鐘──還以為自己沒問題!
‧線索2:處方藥越拿越多,不拿反而怪──跌入醫師陷阱之中!
‧線索3:接受醫生長期定時回診的建議──輕鬆幫醫師賺大錢!
‧線索4:不准你錄音,只叫你簽同意書──害怕有爭議沒擔當!
‧線索5:醫生只叫你開刀吃藥治病救命──這樣行為可謂庸醫!
好醫生讓你變健康,壞醫生讓你住病房!
唯有真正會治病的良醫,才會視病開藥,提倡「自癒力」
教你正確、安全的戰勝病魔!
本書特色
現代人對於吃藥、看醫生有很強大的依賴感,彷彿這樣才會健康長壽。台灣人每年浪費136噸的藥物,被吃掉的藥物更不計其數,為世界第一!老人逛醫院,更是日常生活作息之一。本書作者岡本裕,是日本腦神經外科與惡性腫瘤名醫,明確點出現代醫療制度的盲點,醫師只是「藥物投幣式販售機」遵從SOP的問診方式,都是壞醫生,反而令患者病情惡化、遭受更多藥物的後遺症。他認為「90%的病,自己會好」尤其是三高、肥胖、頭痛、過敏等佔門診90%以上的病症,根本不需要吃藥打針,透過自癒療法就會降低發病率,甚至痊癒。岡本裕的系列作品在日本銷售累績百萬冊,在日本引起讀者廣泛共鳴,他也因此成為「不開藥的名醫」。
◎本書4大特點,讓你學會選對醫生,一輩子不再看錯病!
特點1‧了解醫生不能說的祕密──看病吃藥背後的真相,完整大揭密!
本書作者岡本裕是日本腦科權威醫師、正因為看不慣大醫院操弄病患的黑心面,獨立門戶。他自白看病3分鐘的醫生根本不負責任;總叫病患長期定時回診的醫師,只是為了賺取健保費,甚至只會SOP開藥不明白患者真正的病況,更是大有人在……,小心選錯醫生,反而使身體越來越糟!
特點2‧破解大牌超級名醫的迷思──不如找「個人醫生」可靠又安心!
大家追捧的超級名醫,其實無法正確判斷你的病情。真正的醫療方式,應從小找到適合自己的家庭醫師,並保持良好溝通,如此才能真正依病史找出發病的癥結,並且對症下藥,而非盲從找名醫,終究不能給予最真實且正確的治病建議!
特點3‧依醫師的角度解剖劣醫心理──教你正確選對醫生,才能治病救命!
岡本裕提醒,只會叫你一直吃藥、甚至輕易提供抗生素的醫生,都是壞醫生,甚至沒有所謂的「抗癌特效藥」。唯有透過本書的45種自救方法才能真正找到適合自己的醫生。
特點4‧安心提醒用藥安全的健康法則──提倡90%病症都能自救,改善作息更重要!
作者提到日本失智人口暴增、三高病患年輕化,都跟錯誤用藥大有關係,他認為「糖尿病」、「自律神經失調」、「高血壓」、「高血脂」等90%以上的病症都不需要用藥,藥物只能減緩而無法真正改善健康,因此他鼓吹透過改善作息,不用藥的治療方式全面根除病癥,才是真正的長壽法則。
作者簡介
岡本裕
新世代思維口碑名醫!
◎ 出生於一九五七年的大阪市,從大阪大學醫學部、研究所畢業後,在大阪大學醫院、大阪市立醫院的麻醉科、加護病房實習,成為專業腦外科醫生。之後在大阪大學的細胞工程中心,研究癌症的免疫療法和遺傳療法,一直在從事惡性腦腫瘤的治療與研究,並取得醫學博士學位。
◎ 從他在大型醫院擔任醫生時,就一直在思考日本醫療體制與做法。他的治療方式不但盡量不開處方,也要求病患只做最低限度的檢查。一九九三年,他終於辭去臨床醫生的工作,並於一九九五年與理念相同的朋友成立「二十一世紀的醫療.醫學思考會」這個非營利組織,開始在日本各地宣導健康資訊,開辦健康講習會。
◎ 二○○一年,岡本裕成立e-Clinic診所,到二○○九年為止,已為二千四百多名癌症病患提供專業諮詢,他所建議的方式,臨床數據顯示:病患在淋巴球數的增加、生活品質的提高以及存活率的提升,都得到顯著的改善。也因為復發率極低、能夠徹底根治,上門求診的病患絡繹不絕。
◎ 著有《遠離醫生,停止亂吃藥!:日本不用藥名醫的16個健康處方箋,長壽不靠醫生》《你,就是自己最好的醫生:伸展、按摩、食療與刺激穴道,全圖解示範,90%的病自己會好! 》《你早該知道的藥物真相:藥愈吃,病愈難好! 》、《想健康,先戒掉這些「好」習慣! 》《你能讓90%的病不發生:如何培養不生病的體質》、《90%的藥都不能吃:日本權威名醫教你打造一輩子不必吃藥的身體》、《90%的病自己會好2:醫生不會告訴你的事-如何提高自癒力?生病時該怎麼辦? 》、《90%的病自己會好:哪些病其實不必吃藥?如何用小習慣啟動自癒力? 》等書
譯者簡介
王曉維
‧中國文化大學東方語言學系日文組畢業。日本大學藝術學部放送學系畢業。
‧歷經多年的日文口譯、日本明星採訪、雜誌總編輯等等公司正職工作,驀然回首,才發覺當個全職譯者最適合自己。每天早晨一杯咖啡、一包薄荷菸、一本日文原文書,然後躲進翻譯的世界裡盡情發揮。
‧翻譯是個充滿詩意的工作。譯有《馬拉松全程達陣練跑秘笈》、《包包製作教科書》、日劇小說《First Love》、《反向扭扭操》等。
‧聯絡方式:[email protected]
前言 願意說實話的醫生,教你選「真正會治病」的良醫
第 1 章 【 觀念注意 】 真正會治病的良醫、跟別再看的劣醫,你知道差別嗎?
自救01 劣醫只會壓抑症狀,真正會治病的良醫則會找出並治療病根
自救02 「吃中藥可以嗎?」良醫不會忌諱東洋醫學
自救03 「反正先吃點藥」、「看看情況再說」不要相信隨便說說的醫生
自救04 良醫知道,「醫生能夠做到的事情,其實是有限的。」
自救05 繼續去看黑心醫生?恭喜你成為「最好騙的病人」
自救06 「只用3分鐘看診」,即使是名醫也別再找他
自救07 聽護理師、醫院人員怎麼說,可得知那位醫生的「評價」
自救08 只要你相信他、卻不回答問題的醫生,千萬別被騙!
自救09 「安排一堆檢查」、「開一大包藥」的醫生,大多要坑你錢
自救10 住豪宅、愛跑趴的醫生,要把命交給他嗎?
自救11 越會治病的良醫、神醫,藥開得越少
【良醫真心話】 「醫生不是神,而且很少有正人君子?!」
第 2 章 【 門診注意 】 現場判斷你的醫生,是真正會治病的良醫?
自救12 除了病情診治之外,他會詢問你的生活背景嗎?
自救13 會積極勸導你,也去諮詢別的醫生的建議(Second opinion)?
自救14 「你的病,來看我就會好!」他用驕傲的「神態度」在看診?
自救15 有沒有對你詳細說明,何時該減藥、停藥?
自救16 有沒有提出幾種治療計畫,和你一起選擇治療方式?
自救17 有沒有顧及你的心情精神,提出安心的治療方式?
【 良醫真心話 】 「西醫的實證醫學EBM,其實妨礙癌症治療?!」
第 3 章 【 用藥注意 】 只會開藥,算什麼醫生?治不好病,更會害死人
自救18 劣醫會不斷開藥給你吃,病沒治好,先傷肝敗腎
自救19 一直開降血壓藥,黑心醫生製造出許多「失智者」
自救20 你要止痛藥他就開,造成很多癌症和延遲發現的案例
自救21 「膽固醇值越低越好」其實是天大的謊言
自救22 糖尿病只能吃藥控制?因為劣醫只會這樣做
自救23 「臥病不起」、「失智老人」是過度吃安眠藥、鎮靜劑所致
自救24 抗生素是世紀劇毒,你的醫生竟給得好爽快?
自救25 真正會治病的良醫會對你說:「不要再吃藥了。」
自救26 「這藥吃了會怎樣?」劣醫根本也不知道,把你當白老鼠
【 良醫真心話 】 「現在誰都能當醫學博士?醫療正義已經崩壞!」
第 4 章 【 抗癌注意 】 「癌症」已經變成生活病,醫生卻沒有真正了解癌症
自救27 切除、化療、放療,劣醫相信用3大療法,就能打敗癌細胞
自救28 「只要手術成功,癌症就能治癒」這想法大錯特錯
自救29 醫生說的剩餘壽命,比氣象預報還不準!
自救30 治療癌症的第一步,不是求醫拜神,是要全面審視生活習慣
自救31 最有效的治癌方法,是癌症生還者的忠告,不是名醫
自救32 教學醫院和癌症中心偏重教育與研究,治療方法未必最厲害
自救33 醫生才不負責實驗藥物的風險,「根本沒有抗癌特效藥。」
【 良醫真心話 】 「抗癌要靠全面改善生活;靠醫生只是拖延時間。」
第 5 章 【 養生注意 】 會治病、更懂得生活的良醫,才知道的健康長壽法則
自救34 「沒生病」不等於「健康」。能上班、卻常頭痛,不算及格
自救35 太多化學製品、藥品傷身的內幕,醫生不會跟你說
自救36 「只要乖乖聽醫生的,就能健康長壽?」醫生才是最不健康的行業
自救37 三高、腰痛、失眠……9成的病都能自己治癒,別再當好騙的肥羊
自救38 真的,「跑步」對身體健康毫無益處
自救39 人偶爾也要傷風感冒,訓練免疫力
自救40 與其熬夜排超級「名醫」,不如找「個人醫生」可靠又搭心
自救41 作息依順「大自然」生理時鐘,你就是防病良醫
自救42 午睡超過20分鐘,晚上淺眠、熬夜,身體馬上積大量毒素
【 良醫真心話 】 「吃飯八分飽」、「早起的鳥兒有蟲吃」,根本不用看醫生
結語 【 全民注意 】 祝大家都健康活到100歲!「理想醫療」這麼做就能實現
自救43 認清「全民健保制度」是醫療崩壞的元凶,讓你吃了哪些虧
自救44 從小教孩子「健康」教育,別再把醫生、吃藥當作神
自救45 找出「符合你年齡的最佳健康狀態」,達到保健目標
作者序
願意說實話的醫生,教你選「真正會治病」的良醫
「日本是世界第一名的長壽國,也是健保制度相當健全的醫療大國。」有許多人都會這麼想,也會研究仿行日本的醫療保健之道。但若繼續問到,「日本是世界第一的、人人都充滿活力、健康生活的國家嗎?」針對這個問題,能夠立刻回答「是的,我這麼認為!」的人,卻出乎意料的少之又少。
看看現在的日本,臥病不起、失智症的老年病患日漸增多,而最終能壽終正寢、安然辭世的人比例並不高。我認為,這其中一定潛藏不少必需解決的問題,這是所有高齡化社會都要立即面對的功課。
例如:「人生病了,就要看醫生、打針吃藥啊!」聽到這樣的論調時,你認為如何呢?覺得有需要想一想嗎?「生病本來就是這麼回事啊!」如果你也這麼想,那麼就表示你也有「健康危險」了。請你趕快閱讀這本書,就會知道所謂「危險」有多致命!
說到這點要提醒大家,「面對疾病,並不是由醫生來治癒的。」醫生只是從旁協助你而已;其實,「疾病是由患者自己本身去治癒的。」此外,藥物並不能夠治癒疾病,它只能夠暫時緩和必須壓抑的症狀而已。也就是說,吃藥只是在真正治癒疾病之前,壓抑症狀拖延時間。不論是醫生或是病患,如果沒有真正認清這個事實,根本就無法「把病治好」。
多年前,我對日本的醫療制度感到絕望,於是辭掉大醫院臨床醫師的工作,與醫師同好們成立了醫療網站「e-Clinic」。在網站上,每天都接到許多真正想把病治好的患者們的求助諮詢,我們所提供的幫助非常顯著。許多被大醫院醫師判定「已經沒辦法治療了,只剩3個月壽命。」的末期癌症病患,經過我們的醫療建議,又健康地生活了10年以上。
從學生時代開始,只要在學業或工作上感到疲累,我就會帶著好奇心的驅使,到國外各地去旅行。一方面當然是為了消除壓力,而更大的原因是,我對於世界各地人們是如何看待疾病與健康、如何過生活,有相當大的興趣去觀察與了解。例如,最近我去了巴基斯坦罕薩地區。這裡被旅行家稱為「傳說之地」或「世外桃源」,光是要去到那裡就花了3天的時間,真是名符其實的「秘境」,而且從任何角度來看,此地都是人類生活的理想國度。
在那裡,人們大多都過著自給自足的生活,糧食是當地自產自用。人民的學歷都相當高,大學的就學率甚至比日本還高。而最值得一提的,就是每一位老人都健康硬朗、充滿活力。我在鎮上根本找不到大醫院,只有小小的診療所,也幾乎沒有聽聞臥病不起或失智症的老人。
這個村鎮的人們都知道,「疾病是要靠自己來防治」。所以在日常生活當中,他們都努力地維持健康,當身體感到不舒服時,自己也有一些治理方法。只有有的疾病自己無法處治、或是受傷的時候,才會去診療所看醫生。
所謂「治療疾病」,其實就應該是這樣的觀念。所以,一個「真正會治病的醫生」,就必須告知患者醫病的真正方向才行;民眾更要從這些方向要領,來判斷選擇一個「對的」、「真正會治病」的醫生,才是「無病更健康」的永續根本。而我寫這本書的目的,也是身為醫師的我要自我警惕,並希望對現今醫療體制敲響警鐘,大家一起努力做出改變,讓更多人能夠充滿活力度過健康的人生。
期許我書寫關注的內容,能幫助大家在需要時,找對醫生治對病,找到一個「真正會治病的醫生」。他不是單單治療你的症狀,而是提供讓你健康活下去的方法;這樣的良醫,不但要熟知正確、理想的醫療狀態,而且能教你在生活中如何實踐復原,讓身體能自癒才是真正的治好病。
岡本裕
〈自救01〉劣醫只會壓抑症狀,真正會治病的良醫則會找出並治療病根!◎現在的醫療環境,其實很扭曲黑暗!跟很多國家一樣,現今的日本醫療環境,幾乎都是西洋醫學的天下。西洋醫學大約是近200年才開始發展的,西醫是以「緩和疾病症狀」為主要目的來治療病患。因此,有時只見症狀消失會評估錯誤,以為疾病已經「治癒」。而日本民眾現在也幾乎只知道西醫的醫生,即使想要給其它類別的醫生診療,也根本不知道從何找起,又想到健保應該沒有給付,於是就拖著或放棄。這樣的現況,讓當今日本醫療環境變得扭曲不堪。更讓人頭痛的是,廣大置身其中的醫師和病患,都對於現今醫療體制的惡劣情況渾然不知。或許也有人察覺到有些不對勁,但認為這不是個人能改變的,久之也就順勢妥協,不想管這些問題。其代表例子就是,醫院開給病患大量處方藥物。所以你可能看過一種情境,幾個中老年的大哥大姊聚在一起吃飯,每個人要不是拿出手機拍照,就是拿出隨身的各種藥來吃。如果只是飯前吃1、2種藥物還可接受,有些人甚至乖乖地按照醫師的叮囑吃4、5種藥物,還分成飯前、飯中、飯後來吃。如果到老人院去觀察,這種過度用藥的情況更是誇張。有些老人家甚至帶了20幾種藥物進去,讓看護分裝進一格一格的大藥盒裡,就這樣吃藥當吃飯;彷彿誰的藥比較多,誰的命就比較值錢似的。開藥的醫生和拿藥的病人,雙方都對如何用藥有很大的誤解。◎高血壓、糖尿病患者,其實根本沒有必要看醫生!西洋醫學最危險的地方就是,因為相當注重要緩和症狀,往往讓醫病雙方都深信症狀就是疾病本身。例如,某位胃癌患者進行了手術,手術相當成功,腫瘤都被切除了。於是患者就以為「已經治癒」,醫生也宣佈「手術成功,治好了。」其實這種想法是大錯特錯。切除了癌症腫瘤、用化學藥物及放射線治療使腫瘤縮小,這樣並不代表已經消滅癌細胞,只不過是暫時緩和會危及生命的症狀而已。更詳細的原因我在本書第4章會做說明 ── 我們眼睛看得到的癌細胞,並不是癌症的真面目。