以蒙台梭利教育理論為基礎，詳細地介紹了孕期到孩子1歲期間的母親的養育與教育事宜。書中對蒙氏教育理論介紹詳實，並配合自身經驗進行講解，圖文並茂、理論與實踐案例相結合，內容詳實，可讀性較強，可供新手媽媽作為指南。鄭沁沁，畢業於上海外國語大學國際新聞系。憑着對幼兒教育的熱愛，遠赴多倫多學習蒙台梭利教育，現擁有國際蒙台梭利協會（AMI）0—3歲和3—6歲教師證書。曾就職於上海蒙氏蔚藍幼兒園，開設該園全蒙氏班級，擔任多年主教工作。之后全職養育自己的三個寶貝，將蒙台梭利教育付諸家庭實踐。在上海創立了屬於自己的蒙氏兒童之家，一對雙胞胎兒子和小女兒均就讀於此。

開篇 不可不知的成長要素 分離與依附 無條件的愛 培養安全感 「保護」專注力 父親的角色第一章 孕婦和胎兒 孕婦不需要吃很多 均衡的營養 胎兒的感官發展 胎教的是是非非第二章 生產與哺乳 糾結的順產與剖宮產 我的生產經既蕊 我的待產包 下奶和催乳 母乳遠非食物那麼簡單第三章 新手媽媽的產褥期 產褥期和共生期 我的月子經歷 可怕的產后抑郁 休息和瘦身第四章 嬰兒的食、衣、住、行 新生兒的環境准備 不請月嫂的若干個理由 食：母乳和奶瓶 衣：抱枕，衣物挑選，洗滌 住：睡眠、哺乳、換冼和活動四大 區域 行：出行工具慎選擇第五章 感官發展和輔助玩臭 視覺：吊飾的種類和制作 觸覺和聽覺：抓握玩具 手眼協調的發展 感官教育的意義第六章 **年的爬、坐、立、走 漫長又短暫的一年 髓鞘化和動作發展時間表 「爬」到底多重要 練趴才能練爬 自己學會坐和走 遠離學步車第七章 語言的發展 語言的概況 兒童如何獲得口語 電視的危害第八章 輔食 添加輔食的准備 添加輔食的過程 輔食與心理成長 桌椅碗筷的選購 寶寶天生愛喝白開水 水蒸蛋拌飯？不！ 慎用安撫奶嘴第九章 斷奶 最佳斷奶期 自然斷奶無痛苦 吸吮、喂奶和斷奶的誤區第十章 雙手的解放 我愛工作 家庭的工作環境 日常生活工作參考書目