本書將專業醫生在糖尿病多年治療的經驗、案例加以整合，撇去難懂、專業的知識，從糖尿病患者最為關切的問題——降糖著手，以三步走的形式，直接了當地告訴患者怎麼降糖，是每位想要降低血糖的糖尿病患者家庭必備圖書。本書從臨床實踐出發，結合專業醫生多年來治療糖尿病的經驗和案例，撇去難懂、深奧的理論，深入淺出，著眼于糖尿病患者最關心的穩定血糖問題，從認識糖尿病、吃對降血糖、運動控血糖、心理保健穩血糖等幾個方面給大家支招，希望幫助更多的患者從「高糖」走向健康。朱宏，副主任醫師，武警總醫院中醫科專家。從事中醫臨床工作20多年，具有紮實的基本功和豐富的臨床工作經驗，熟練掌握中醫各項專業技術，尤其是近年來潛心研究中藥耳針療法、灸法、刮痧、中藥泡洗療法，結合中醫全息理論，治療高血壓、高脂血症、糖尿病、黃褐斑、失眠、便秘、軟組織損傷、圍絕經期綜合征、月經不調、不育不孕等疾病，取得了令人滿意的治療效果。