這是一本關於子宮卵巢健康的書，也是一本美容養顏書。以卵巢、子宮出現問題的症狀表現為切入點，有針對性地介紹如何通過調養子宮卵巢，改善內分泌、排毒……，從而解決痘痘、色斑、發胖等問題。同時也介紹了一些女性常見病，讓女人不僅能外養，還可以內調，遠離女人病，活得更健康。調養方法全也是本書的一大特色。和市場上的同類書相比，這本書不但語言更平實，而且飲食調養、按摩、艾灸、拔罐、瑜伽等方法均有介紹。女人可以用這些實實在在的家常調養方法，養出最美麗的自己。 許建陽，國家自然科學基金中醫評審專家、中國針灸學會理事、世界中醫藥學會聯合會中醫心理學副會長、中國人民解放軍針灸專業委員會副主席委員、中國人民解放軍中醫骨傷專業常務委員、武警總醫院中西醫康復理療科、醫學心理科主任、中國國家標准化管理委員會心理咨詢專家、北京中西醫結合學會康復專業委員會委員。